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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…得頭頸痠痛、僵硬？受到生活型態影響，現代人每天都離不開電腦、手機，加上姿勢不良，長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門！雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首，但要…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

…可以抗眼睛發炎,也可以減少淚液揮發,讓乾眼現象得到舒緩（愛滑手機的貓藥師，每天都會乖乖吞魚油）。 **魚油買哪種型態好呢?** 市面上魚油的型態有1.三酸甘油脂型(TG…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

… 近年來由於3C科技進步，行動載具氾濫，在戶外邊走邊滑手機，或是夜晚睡前關燈使用手機、平板，都是會大幅增加乾眼症風險的NG行為；此外，常吃辣、熬夜、長期用眼過度、水分不夠，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
壓力通常來自你怎麼看待自己

…力就不曾離開過，甚至會越來越重。即使我們短暫讓自己放假，放下手機電腦，也放下了責任義務，或者拋家棄子，怎麼收假後回到現實，壓力還是依然存在？因為這世界上除了角色和責任外，還…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347
工具沒有對錯，關鍵在於使用者心態！手機遊戲這樣玩寓教於樂

…那為何要強硬地去斬斷這種動機呢？我的想法是，反而可以試著將該手機遊戲與課程結合，設計許多增強學生學習動機的關鍵點，引導他們去思考這款遊戲如此紅火的原因。我只想說，寶可夢遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

… **患者年齡有下降趨勢** 目前3C產品盛行，電腦族、手機族大幅增加，李芷涵說，門診中有許多長期頻繁使用電腦、手機的年輕族群，都因為肩痛而就診，有些病患經檢查後，竟罹患了五十…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

擁抱3 C成為不可抵擋的風潮，但是，長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…

…致癌相關性的證據。**  ![手機屬於屬於非游離輻射，基本上不會造成DNA損害。][148605] **醫學影像檢查　屬低劑量安全輻射** 鄭孝義…
http://www.top1health.cn/Article/261/69007
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到

…有時劇情急轉直下，來個驚心動魄的場面，哇！這下子不得已關掉手機或是平板的時候，常常心情還是久久無法平復。大家想想看，如果睡前的時候，心情的起伏那麼大，無法好好放鬆，是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多補充…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

….多做運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。 ●10.每天吃5份（400克）水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜，如花椰菜、秋葵、茄子和根莖類蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

…消費者，在一周內觀看時間超過12小時，相當驚人。但長時間緊盯手機、平板等小螢幕，您的眼睛真的吃得消嗎？ **避免眼睛過勞、提早老化　別再用手機、平板小螢幕追劇** …
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
預防登山迷路、和隊友失散？這樣做自救、助人

…。但這些儀器都不便宜，買不下手的話，請至少在手機下載GPSAPP，如GPS HIKER（iOS）、Hikingbook（iOS）、Cartograph 2 Pro（…
http://www.top1health.cn/Article/248/68824
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…使陰道及會陰受寒的原因：** **❶藍光：**電腦及智慧型手機所使用的光，含有接近太陽光的「藍光」。因此，太陽西下後，晚上繼續看著電腦或智慧型手機，很有可能造成荷爾蒙大亂。荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624

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