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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

經常伸長頸部打電腦、低頭滑手機，甚至重量訓練用力不當等，都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…。醫師提醒，這種「閃光」不會傷害眼睛，可是民眾若是長時間盯著手機螢幕「看閃」，或是忽視太陽的折射光，恐因此傷眼而不自知。建議民眾無論是外出、在家都應多加留意、做好防護，才能有效愛護…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…ion, ICNIRP）所訂定之安全暴露值，這些由電腦螢幕、手機與平板所發射出來的藍光，在正確使用下並不會對使用者的眼睛造成傷害。但什麼叫正確使用呢？約翰•奧哈…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…常這種痛與血壓高有關，也或者是運動姿勢不正確，例如經常低頭看手機、打電腦姿勢不正確等引起。 5.整個頭都痛：可能是受到風寒感冒所引發。 **維持6個好…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

沒空上健身房的女孩，又想練線條的妳，現在在家可以一邊輕鬆邊滑手機、邊運動，怎麼做呢？就由女星大元教妳簡單輕鬆瘦。之前屬於肉肉女孩的大元，知道唯有運動才是維持身材…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

… 此外請記住，沐浴後一個小時到睡覺前的這段時間，不要滑手機。手機螢幕的背景光是LED光。LED會釋放強烈的藍光，這種藍光會刺激大腦，讓我們處於興奮狀態。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…罹患乾眼症，現在有許多「滑世代」的年輕人，因為每天緊盯智慧型手機，幾乎忘了眨眼，也是造成乾眼症提早好發的元凶之一；如果不加以預防、控制，嚴重乾眼症會導致角膜乾裂破皮，影響視力，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…在一點一滴傷害著靈魂之窗，加重眼睛的負擔，像是習慣在公車上看手機，或是上班時為了看得更清楚，把眼睛貼近螢幕，甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
皮膚腫瘤、良性痣、老人斑難分辨？AI幾秒內判讀結果

…分類(AI-CDSS系統)」技術，建立人工智慧(AI)平台與手機App，可以快速提供判讀結果供臨床醫師參考。 **皮膚科疾病分類AI-CDSS系統，採人工智慧演算** …
http://www.top1health.cn/Article/248/75471
糖尿病黃斑部病變失明風險高！早發現早治療，減緩視力惡化

3C族重度使用手機，容易形成黃斑部病變，尤其是糖尿病患者，罹患黃斑部病變風險高於一般人，失明機率甚至高出常人25倍！目前治療除了傳統的雷射療法以外，還有抗血管內皮細胞生長因子注射，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75455
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…不要以為這是廢話，很多病患進入診間時一手拿著飲料，另一手拿著手機，醫護人員向病患要健保卡，大概要等三分鐘，患者優雅地在醫師看診的桌上放下飲料和手機，打開包包，東翻西找撈出皮夾，打開…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

夜間躺在床上捨不得睡覺，拼命滑手機追劇、玩遊戲…，大有人在。尤其快放暑假了，小孩在家更是滑不停。坊間有許多科技業者推出夜間「黑屏」模式，強調可以降低藍光傷害眼睛，達到保護眼睛的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…tue 的三個居家瑜珈要件為：「我的瑜珈墊、自律心態、以及把手機放在另一個房間（如果要使用手機協助，記得關閉通知。不要再看email、回line、刷FB、滑IG了！）。」 b…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

… **5.少當低頭族** 現代人無時無刻都離不開智慧型手機，工作時用來回email、傳訊息；通勤時用來看影片、追劇；週末時用來打遊戲，又或繼續傳訊息、追劇。長期當「低頭族」的…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…有可能引發「網紅白內障」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了。眼科醫師呼籲，避免也搭上白內障列車，不妨多補充維生素A、C、E與蝦紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252