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…自由?要達成這件事,需要準備什麼?我一直藉由心理諮商和座談會思考這些問題。 而我好不容易摸索到的答案,就是「天職」這個觀點。生活不只是「工作」,對「天職」一詞,你會聯想到什麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/76631…物一般,或許短時間見效,但長期下來會發生什麼事呢?請大家仔細思考一下。 這個單元,我們建議家長用「賦予勇氣」取代賞罰,讓孩子明瞭,在社會上我們要做該做的事,不做不該做的事。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/76626…關。於是,你就可以真正放鬆地進入夢鄉。 這是因為人類在思考的時候,是前額葉在作用,把手置於額頭可讓前額葉血流循環變好,活化前額葉功能,可以啟動理性開關,讓自己更容易放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/76609… 而心理學家認為,當人體受到情緒影響時,會進一步干擾大腦的思考模式,進而使行為模式出現改變,三者間是一種三角關係。一旦民眾無法控制自己,經常顧慮東顧慮西、出現災難性的想法,就容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587… 這種變換的根本,便是基於「應該要」、「必須這麼做不可」的思考。 「必須待人親切有禮才行。」 「在職場上,大家必須互相幫助才對。」 「因為受到雙親的養育,所以自己長大後也應…
http://www.top1health.cn/Article/262/75524…、擔憂,或突然感到嚴重沮喪。而行為方面則是急躁易怒、無法冷靜思考、對以往有興趣事情提不起勁等。以及生理方面經常有睡眠問題,如惡夢、失眠,感到疲倦乏力等。但是,憂鬱症較少以暴力脫序行…
http://www.top1health.cn/Article/248/75528…接近。 付諸行動能讓我們專注在眼前事物上,無須花費心力思考其他無謂的事情。當一個人愈快去做「該做的事」,精神上就會愈放鬆,即使中途出現停滯期也不會感到焦慮。 相較之下,…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466接二連三發生保母虐嬰事件,讓許多家長思考,若是祖父母能有體力照顧孫子,那該有多好!但隨著時代的進步,祖父母的教養經驗,可能無法滿足孩子父母內心的期待,因觀念落差,「隔代教養」引發的…
http://www.top1health.cn/Article/305/75427…辦法治根(治療水道系統異常的根本問題)。我希望大家,對疾病的思考不宜太表淺,越往深處思考,挖掘到的越深,從根本解決,疾病才會真的好轉。 **【本文選自三采文化《中醫師默默在做…
http://www.top1health.cn/Article/239/75402…嚇方式,我相信這是大自然的生存法則。 這本書要引導我們思考的是,孩子必須學會在真實世界該如何保護自己!以暴制暴一直以來都不是大多數教育人員所認同的方式,甚至有可能衍生出更大的…
http://www.top1health.cn/Article/145/75389…量)不需要再供消化使用,就可以供身體其他部分使用,比如工作、思考、運動、保暖、抵抗外邪(抵抗及免疫能力也是需要氣血能量)。 **勿讓身體過度耗能** 養生的一大重點,就是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338… **本文出自先覺出版《你的孩子是未來的孩子:AI世代育兒大思考》一書**
http://www.top1health.cn/Article/147/75206…多歲的女性,第一次戒菸後,半年後又復吸,因為她碰到壓力、需要思考時,又懷念起吸菸的這個嗜好。 王澤榮醫師表示,很多有吸菸習慣的民眾,其實都知道吸菸有礙健康,不喜歡被被孩子、孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132…願工作。 因此,本章將告訴各位如何引導孩子開口,使孩子自力思考、面對問題。這種啟發思考的技巧,也能用來解決與孩子之間的溝通問題。 **「心事」有助於打開話匣子** 無論…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977…」視為媳婦嫁入夫家,好替對方家門傳宗接代,便是屬於傳統東方的思考模式。 ![][169441] 隨著世界以極快的速度改變著,同住在一個屋簷下的家人,可能同時擁有西方與東…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111