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寒流一波波,戶外的寒風刺骨讓人只想待在家懶散度過冬天,坐著不動時又容易嘴饞想吃東西,這時該怎麼辦?過了晚上8點之後,人體的新陳代謝逐漸下降,吃進體內的食物都難以轉化成消耗的能量,而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142…月的血液庫存充裕,可達到捐供平衡,滿足醫療用血的需求,但近日寒流接力報到,民眾捐血意願下降,全國平均血液庫存量僅剩5.5天,低於7天的安全標準,為因應農曆春節期間的醫療用血,呼籲民…
http://www.top1health.cn/Article/240/17108寒流來襲,多數人對冰品避之唯恐不及,但有一名15歲國中少女,就算穿著厚重外套,也擋不住想啃食冰塊的慾望,這情況持續了2年多,直到日前因頭暈、心悸等症狀就醫,才被診斷出罹患嚴重的缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/28/17092…採溫性的食材及藥材進補,有促進保暖之效,一旦調理好體質,即使寒流來襲也不怕。 <!--more--> ![藥膳進補應向中醫師諮詢自己的體質,根據症狀與藥膳特性進補。][4836…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042寒流來襲,低溫讓人冷的發抖,羽絨外套、毛衣、刷毛褲上身,但是對於女性而言,生活即是伸展台,再冷也要閃閃動人。因此冬日常見的裝扮,不外乎是上半身包緊緊,下半身則是緊身牛仔褲、內搭褲、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986…事。 此外,患有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者,面臨寒流來襲時,注意天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,除了規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988寒流一波接一波報到,抵抗力較弱的民眾開始出現酷酷嗽、流鼻水、喉嚨乾癢等症狀,即使看了醫師仍無法有效改善症狀,這時不妨試試簡單的食療偏方「生薑炒雞蛋」,達到緩解症狀的效果。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/16951…現有雷諾氏症候群時,代表著患者應該要特別注意自己的健康狀況,寒流來襲時做好手腳保暖,盡可能戒除抽菸及避免情緒過於激動。如果雷諾氏症經常反復發作,有可能會轉變為皮膚硬化症,少數症狀嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…飲食上稍不留心,就很容易引起咳疾、生痰的狀況發生。再加上冬天寒流來襲、天氣變化大,老人的肺氣不足、免疫力下降,容易造成支氣管的刺激,使症狀更加惡化。 ![除了傳統的針灸、湯藥等治…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880寒流發威,全台各地因心血管疾病猝死案例頻傳,醫師提醒冬天氣溫低,寒氣灌體,老年人的血管彈性差,容易誘發心血管疾病,甚至導致猝死意外,且時間多發生於清晨7至9點,建議高危險族群和老年…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755入冬以來,首波寒流發威,北台灣氣溫驟降10度,南台灣台南也出現10度以下低溫,造成全台灣因心血管疾病猝死案例頻傳,粗步估計,全台猝死人數已逾10人,且持續增加中。醫師呼籲,溫差保暖…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733前幾天還豔陽高照,突然間強烈冷氣團來襲,各地氣溫可望下探至10度以下低溫,面對氣溫的巨大變化,國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩,多注意3大心臟病徵兆,外出泡湯時也要謹守「護心…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718冷呼呼的冬天,寒流一波波來襲,袪除寒氣最簡單的方法就是吃補。薑母鴨、麻油雞一星期吃個幾次是常有的事,但往往補過頭,寒氣走了,卻換來肝火旺的毛病,包括嘴破、口臭、便祕等毛病一一來報到…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702…國家,但是到了寒冬季節,依然會冷得讓人「凍未條」,最近新一波寒流即將來襲,是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢?英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保暖、抵抗寒流的小撇…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691寒流一波波報到,許多更年期婦女因氣血失調,生理狀態和情緒格外不穩定, 容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況,中醫師建議上了年紀的女性,冬天進補宜以補腎為主要原則,且藥膳中可加入…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657