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種植綠色植物,妝點室內空間,和植物一起生活原來這麼舒服,即使是潮濕的浴室,也能找到適合盆栽擺放,讓空間煥然一新。 **1.鈕扣藤:**避開直射光線,就能好好生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/74878…物、花粉、塵蟎、黴菌、寵物毛髮等幾十種,其中很多過敏原都能在室內找到蹤影。當我們吸入這些極小的顆粒物後,便可能誘發過敏反應,過敏性鼻炎、濕疹、哮喘及其他症狀。 ![包括食物、花粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/74865…令人擔心的是,可能使氣喘發作。根據台北市衛生局曾經調查發現,室內塵螨的排泄物、五爪螨、動物毛屑,以及蟑螂,是造成兒童過敏氣喘發作的前5名元凶。因此,室內防治塵螨的工作刻不容緩! …
http://www.top1health.cn/Article/242/74847…提醒,要避免洗澡後加重體內濕氣,應馬上擦乾身體、吹乾頭髮,且室內溫度應調控在27度左右。 <!--more--> ![要避免洗澡後加重體內濕氣,應馬上擦乾身體、吹乾頭髮,且室內…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846…前勿激烈運動。 6.睡覺時應減少噪音及光線干擾並保持適當的室內溫度和濕度。 7.避免入睡前在床上使用手機或看電視。 若失眠超過了一週,嘗試執行正確的睡眠衛生行為仍然無效時,建…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794…1. 居家每天定時使用除濕機,一天當中至少要有1小時,讓室內相對濕度維持在50-60%以下,避免塵蟎的生長及黴菌的孳生。 2. 對塵蟎嚴重過敏的孩童,建議可使用全罩式防蟎…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781…不小心可能就會產生「高血鈣」的問題。 ![過濾空氣保持室內環境清潔,雖然很難控制家中所有可能的氣喘誘因,但可以幫助減輕症狀。][167234] 而食用「非活性的維他…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713… **造成一氧化碳中毒原因** 瓦斯熱水器裝置在室內或裝置鐵窗的密閉型陽台,因通風不良導致燃燒不完全所產生一氧化碳蓄積。 在室內通風不良處使用瓦斯爐、瓦斯暖爐、燒木…
http://www.top1health.cn/Article/248/72630…保溫。 7.靜置24~ 48小時後脫模、切皂。 8.放置室內陰涼處晾皂40天~ 60天,待皂熟成即可使用。 **小叮嚀** 1.步驟4調複方中藥粉的藥材水必須從…
http://www.top1health.cn/Article/239/72583…現在居家擺放盆栽,包括:黃金葛、虎尾蘭、常春藤等,也是能降低室內PM2.5的撇步之一。 **在室內擺放盆栽,空氣品質比其他家庭來得好** 根據臺北醫學大學公共衛生學院莊…
http://www.top1health.cn/Article/248/72638…洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。 **PM2.5、室內空污內外夾殺 肺發炎症狀多** 空污問題是全世界的共同問題,常聽到「PM2.5紫爆」,不只是室外空氣在拉警報,美國…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…生,甚至更早已養成外出配戴口罩防範的習慣。但你知道嗎?有時候室內環境的空污問題,更不亞於戶外,輕忽不管恐引發「病態建築物症候群」上身。到底想要杜絕室內空污危害,該怎麼做才對呢?網路…
http://www.top1health.cn/Article/248/72560…血壓病友不想「爆血壓」,除了養成定時量血壓的習慣外,更要留意室內外及居家潛藏的溫差問題,做好防寒動作,就是避免血壓失控、飆升,危害心血管的好方法。 ![][187207] …
http://www.top1health.cn/Article/248/72549…發現,大約2000名個案中,並非所有人都有聽力問題,但由於教室內外通常有許多背景噪音,例如書本翻頁聲、老師的距離(教室後面的學生距離老師較遠)、孩子們自己身體扭動造成的聲音、經由地…
http://www.top1health.cn/Article/251/71420… **三、多起身活動** 多活動有助於促進血液循環,室內或室外的活動都很好,室內例如:甩手功、抬腳、太極拳或在室內走動;室外活動則務必做好保暖,有流汗也要立即擦拭避免受寒。…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367