劇烈運動 | 搜尋結果

「劇烈運動」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料

運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

…為腹斜肌拉傷而進傷兵名單15天。 **四、飯後立即進行劇烈運動** 飯後胃腸道需要充分的血液幫助消化和吸收；如果飯後就去運動，會使得供應胃腸的血液大大減少（血液會流向各部肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
爬樓梯喘不停？當心肺動脈高壓纏身

…太在使用後症狀已大幅改善，不但不必再使用氧氣支持療法，只要不劇烈運動，外出行動時完全不會受到症狀的影響。 **出現易喘、咳嗽　儘早至心臟科就診** 宋思賢醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/28/29447
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][857…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…免攝取刺激性物質，如咖啡、酒精、濃茶或大量吸煙等。睡前不進行劇烈運動，不聽搖滾類等刺激性音樂，可以伸個懶腰放鬆，也可反覆計數放鬆心情。入睡時可選擇舒適的姿勢如右側臥等，盡量避免聲光…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…負重的運動，例如可訓練背部肌肉力量的游泳，並避免籃球、網球等劇烈運動。若要舒緩下背痛，則可透過攝氏50-55度左右的毛巾來熱敷，以及做柔軟體操，伸展肌肉舒展筋骨。課本、…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
椎間盤突出麻又痛　做3動作酸痛不再來

…功能，促進血液循環，適合體弱者、冠心病及高血壓患者等，不宜做劇烈運動的人（人多車多、低窪不平的路上卻不宜倒走，以免摔傷，尤其中老年人更應注意安全。） **動作：** 1.全身肌…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
深秋這樣養生　吃菠菜南瓜護肺防癌

…低流感等呼吸道感染的發病率。在此期間，也要保持心情愉快，不要劇烈運動；運動以散步方式最好。還有，在這段時間，心包經與腦神經活躍，是看書學習的好時期。 **資料來源：39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…之外，也得配合日常生活預防： **要點1／月經來時避免劇烈運動：** 尤其是避免性生活、需要倒立動作的運動，比如不建議做瑜伽，因為倒立或劇烈的運動，會使經血不易排出，造成逆…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
瘋韓劇過度？當心眼周老化找上門！

…倍** 徐永康醫師也呼籲，術後一個月內不要提重物、不要劇烈運動，並保持規律生活作息，避免熬夜、減少揉眼次數及避免用眼過度，術後保養照顧做得好，可使效果維持時間更長。眼袋手術看…
http://www.top1health.cn/Article/207/29022
擺脫無神單眼皮　隱形雙眼皮揮別夢魘

…應遵從醫師叮嚀定時冰敷、溫敷及服用消炎藥物，術後2星期不從事劇烈運動以利恢復，其他生活作息都正常。在平時，應保持充足睡眠和讓眼睛適當休息，對於長期用眼者，可於睡前溫敷及按摩雙眼，放…
http://www.top1health.cn/Article/43/28787
發生血尿怎麼辦？腎臟科醫師說分明

…再作尿液的檢查來確認血尿的存在。 **血尿為何會發生？劇烈運動、免疫疾病都有關** 概略分為「腎絲球性血尿」及「非腎絲球性血尿」。若顯微鏡檢下，尿中紅血球的型態並不完整，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/28502