冷靜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷靜」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

生長痛還是受傷？3特色辨分明

…也不感覺到痠痛；等到傍晚天氣開始轉涼，小朋友的情緒和肌肉群都冷靜下來了，這時疼痛才開始浮現。缺乏維生素D也被懷疑是成長痛的原因。巴基斯坦在2011年的報告指出，在1…
http://www.top1health.cn/Article/231/21813
再忙也要運動！ 6超模傳授健身招數

…斯Sasha Luss這位金髮超模說：「你必須超級放鬆、超級冷靜，想像時裝週就像平常一樣。」薩莎拉斯Sasha Luss放鬆的方法是聽那些「一點也不酷」的俄羅斯音樂和嗆紅辣椒合唱團…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436
婆媳過招？7方式學習溝通相處之道

…現意見不一的氛圍時，其中一方可以先找個理由離開現場，讓自己先冷靜一下，除了避免做出或說出不必要的傷害行為之外，也可以爭取一些時間想出更有智慧的解套方案。 **3.開放心胸**…
http://www.top1health.cn/Article/213/20203
當心！你的5個壞習慣　孩子正在學

…慣1：**以牙還牙，用情緒面對情緒！ 1.暫時離開10分鐘冷靜一下 2.避免將工作上的負面情緒帶回家 **壞習慣2：**趁勢把大道理一次說清楚、講明白！ 1.溝通要選擇…
http://www.top1health.cn/Article/231/19759
催促孩子快一點？慢慢來表現更好

…惡性循環。  **難道沒有冷靜和孩子應對的話語嗎？** **◎「慢慢來」替孩子建立自信，輕鬆完成任務！** 「什麼嘛！只說這句話就沒問題了…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545
捷運上自保？專家：皮帶鞋子當武器

…有攻擊器具。」中央警察大學柔道教官張守忠表示，第一時間要保持冷靜，女生身邊有東西如手提包，可以當作抵擋物，男生沒有手提包時，可以拿下繫在腰間的皮帶，在歹徒面前晃動達到嚇阻效果，如遇…
http://www.top1health.cn/Article/38/18768
吃太甜太快　容易為小事抓狂

…度看待事物，客觀且反覆討論是非，並逐步修正。努力讓自己具備「冷靜的複眼」，是強化理性本能的關鍵。 **忍耐25分鐘，找回失去的理智** 有關攻擊性與交感神經的關聯，希望各位…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539
反服貿缺氧！慎防「空間擁擠症」

…心跳加速等症狀發生。若發現家人或朋友有二氧化碳中毒時，應保持冷靜，立刻依照急救ABC的原則處理，同時，打電話向119求助，爭取時間盡速送醫。 **【二氧化碳休克　急救5步驟】…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…時交感神經是分泌很劇烈的，反而會讓小朋友沒有飢餓感，直到身體冷靜下來以後才會餓，所以讓小朋友運動的話，大概要半小時到一小時緩衝的時間才可以。 2、吃太多零食牛奶；正餐前二到三個小…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…狀態，這樣不僅會增加心理壓力，對於健康也有不利影響。每當需要冷靜、放輕鬆時，人就會刻意深呼吸一分鐘，這與交感神經、副交感神經作用有關；深呼吸可以刺激副交感神經作用讓人放鬆，情緒安定…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
楊謹華：我幻想成為一個好媽媽

…情，所以我喜歡溝通，即使已經氣到不行，我還是會先把自己的情緒冷靜下來，或者找個方法先發洩完，再回頭找當事人溝通。我覺得溝通真的很重要，現在很多情侶常常都為了自己的事情在忙，…
http://www.top1health.cn/Article/292/17603
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…讓思考變得更清楚。」沈臨龍發現，當他在游泳時，腦子在水中特別冷靜專注，往往能想到解決問題的方法。所以過去還不那麼忙時，他一周平均游泳三次，如今改為一周游一次，也就是周六早上打籃球，…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…度看待事物，客觀且反覆討論是非，並逐步修正。努力讓自己具備「冷靜的複眼」，是強化理性本能的關鍵。 **忍耐25分鐘，找回失去的理智** 有關攻擊性與交感神經的關聯，希望各位…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
要生了嗎？怎麼分辨真假陣痛？

…但有時候卻因為假陣痛而被退貨，造成心情低落。其實，只要準媽媽冷靜觀察，還是能簡單分出真陣痛與假陣痛的差別，就算分辨錯誤被「退貨」也別傷心，有了一次的經驗，準媽媽往後就能更準確分辨出…
http://www.top1health.cn/Article/17/17214
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…取較多維生素B2食物的女性往往情緒較佳，且對於外界壓力能更加冷靜應付。富含維生素 B1、B2的食物有肉類（特別是豬肉及其內臟）、豆類、五穀糙米類、奶製品、魚類、綠葉蔬菜、杏仁等。當…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685