… 我在替顧客進行減重諮詢時,也很常遇到另一狀況:「姊姊很瘦,全家只有我這麼胖!」為什麼明明家人吃的都一樣,身材卻差很多?這很有可能是因為每個人在正餐外攝取的熱量不同。我因此會請有這…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602…後更可能突破85萬人。 值得注意的是,一人罹患失智症,全家都受累!不但要時常忍受患者的記憶缺失和情感失控,更讓家屬和照顧者憂心的是,患者一出門就迷路,找不到回家的路。尤其如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432…* 很多人喜歡吃水果,卻覺得削皮、切塊很麻煩,乾脆一次就把全家人整天要吃的分量切好,不過這樣又擔心營養素會大量流失,到底該怎麼做才好呢? 根據發表於《Journal of Ag…
http://www.top1health.cn/Article/232/57435…;勿喝含糖飲料(0)。每天吃早餐、減少外食,每週至少5-6次全家一起吃飯等。 好的飲食習慣的建立,家長身教是非常重要,因此提醒您,不要在孩子面前,批評食物的好壞;不要只挑自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387…與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪一種料理,都建議盡量避免添加薏仁,易有羊水量較少和可能滑胎的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57324春夏交替之際,身體最容易因為溫差大而著涼感冒,更別說家中小孩更容易因為氣溫忽冷忽熱,一不小心就著涼感冒,很多家長肯定都希望透過簡單的飲食或日常保健方式來預防感冒。華人健康網這次和親…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275…」:**鼓勵多喝白開水取代含糖飲料。 **2.「溫馨共餐、全家安康」:**鼓勵「跟孩子一起用餐」,以及「幫孩子準備餐點」,如此不但能照顧全家人的健康,亦能促進親子關係。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235…質會遺傳的,所以父母的健康是投資家人健康的「資本」,獲利者是全家人啊!人無遠慮必有近憂,要怎麼收穫就要怎麼栽,深謀遠慮的人終必得嚐甜果的。 懷孕是天經地義的事,卻…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270…了媽媽,但阿忠卻忽略要好好照顧自己。 像阿忠這樣願意為全家犧牲奉獻的人,因為要讓自己符合許多人的期待,容易接受到多重的壓力,通常會承受比別人更多的壓抑。現今的社會氛圍下,很多…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225…讓吃飯氣氛輕鬆愉快,食慾大開自然什麼都願意吃了。今天晚餐就等全家人都就座後,再一起開動吧! 除此之外,面對挑食的小孩也不建議打罵責罰,否則往後孩子一看到這個食物,就會聯想到負面的…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163…。凱斯伯太太喜歡看美式足球。那天正是超級杯比賽的週日。晚上,全家人聚在凱斯伯太太的病房裡,一起看完了整場超級杯,之後才拔管。當我們手牽手一起禱告為老太太送行的時候,稍早家庭會議中所…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050_每個人都有過當粉絲追星的童年,只要偶像出新的專輯或海報,就迫不及待掏出零用錢購買,歌曲照三餐聽,海報不看難入眠。但偶像老了,昔日的青春學生也成了爸媽,看著孩子跟當年的自己一樣崇拜…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…兒後,想再生第二胎,無奈和丈夫二人工作繁忙,遲遲不孕。去年在全家支持下,進行人工生殖成功懷孕,並於今年2月25日自然產下健康男寶寶,創下國首位自然產下寶寶的最高齡產婦紀錄。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/56986…更加鮮甜。 **本文出自幸福文化《營養師的日日好湯:讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經,美味、滋補、養生、調理,一碗湯全搞定!》**
http://www.top1health.cn/Article/320/56965…了解自身罹癌風險,還能為家人提供遺傳資訊,帶來更多保障,守護全家人的健康。
http://www.top1health.cn/Article/88/56944