…c diet),產後2個月就快速瘦了近10公斤。原始人減肥法主張回到石器時代的飲食方式,著重新鮮食材與蔬果,避免攝取加工食品。 **詳讀營養成份 嚴格選擇食材** 克…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859…議,有宗教、儀式及衛生上的討論,但並未能達成一致的結論。有人主張割包皮可減少性伴侶的子宮頸癌發生率,但並無前瞻性的研究結果支持。 **重清潔衛生 防包莖藏汙納垢** 「…
http://www.top1health.cn/Article/23/19823…主任醫師洪建德提醒,健康飲食仍不脫 「均衡」二字。雖然,並不主張澱粉要被苛刻地限量,畢竟醣仍為重要能量來源。另外,人體中的醣,也有部分從牛奶、水果、甜食甚至是蔬菜取得,因此不能一概…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641…則是「格式塔崩壞」,也稱為「完型心理學」或「格式塔心理學」,主張人腦對事物的整體感知來自各種不見的總和。最典型的試驗就是「墨漬測驗」,拿一張紙滴上墨水,由受試者自行回答墨水圖樣像什…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437…,目前已知包括家族遺傳、生活習慣、吸菸等,然而,也有不少專家主張「血型」也與罹患癌症機率有相關,引起不小的爭議,《國際癌症期刊》研究指出,某些血型的人,在部份癌症的罹患比例較高,究…
http://www.top1health.cn/Article/319/18813…作用。 喝咖啡提神效果有限,於是有人改喝濃茶來提神,並主張茶葉裡的「兒茶素」可以有效促進新陳代謝和具有抗氧化效果。事實上,除了兒茶素之外,茶葉裡還有「鞣酸」,茶泡得越久越濃,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19046近年來,健康減重風氣盛行,許多歐日女性採行「酵素減重法」,想將腸道保健、清宿便和瘦身等好處一網打盡,短期雖有明顯的成效,但長期卻有便祕和復胖的問題。日本營養師認為此與「有出無進」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986…已發病的癌症也因此有好轉的現象,而掀起維生素C熱潮。 主張維生素C對癌症有效是數十年前或更久以前的事,萊納斯鮑林博士主張維生素C可延長癌症病患的生存時間,但以此為基礎進行臨床…
http://www.top1health.cn/Article/319/18649…服。」退燒一定要發汗,此點中西醫治療概念雷同,但不同的是中醫主張「微微出汗」,表示逐漸喝進去累積的藥力,己成功的發揮作用了,剩下的藥便不用再吃。 <!--more--> 以小孩…
http://www.top1health.cn/Article/328/18537…。(圖片/取材自圓神出版社網站)][55122] 長年主張廢除核四廠的林義雄,自昨22日起,在林宅血案發生地、現在的義光教會展開無限期的禁食行動。禁食前,他曾指出,自己相信生…
http://www.top1health.cn/Article/240/18421…不能飲用,可能促進肌瘤成長,導致子宮充血而影響健康;另有些人主張四物湯可養血化瘀,能改善子宮肌瘤增長的症狀。面對兩極化觀點,孰對孰錯?就讓中醫師來解答。 **四物湯傳統配…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308…道經前調理的甜品,利用黑糖所含的豐富礦物質和營養成分,和中醫主張的活血散寒效用,製作美味的「薑汁燉奶」,讓女生吃在嘴裡,溫暖在子宮裡,不讓荷爾蒙在生理週期耍脾氣。 **【薑汁…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289…會跑到腸胃,影響子宮附近的血液循環,嚴重還會導致經痛。中醫則主張,排卵期吃冰,會使子 宮內膜溫度下降,容易造成月經失調、經期不規律,甚至子宮寒,大大提高不孕機率。 另外一些寒…
http://www.top1health.cn/Article/324/18291…的流行病,並提醒民眾重視自己的身體健康,提出「21世紀健康新主張 - 積極克服4症狀 :累、暈、胖、眠」,呼籲民眾應從生活習慣中培養正確健康觀念,才能有效脫離疾病魔掌,享受健康長壽…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224…對不可能。「蛋白質水解物」不是「天然」的味道──這是我一貫的主張。 **別讓孩子習慣蛋白質水解物的味道!** 「化學調味劑」也是如此,但「蛋白質水解物」是孩子最喜歡的味道。…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151