健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…些日常注意事項需要遵守,如維持理想體重在正常的身體質量指數(BMI)範圍內(18.5-24.9(kg/m2)),以避免增加心臟的負擔。還有要避免突然大量運動,並且宜戒菸遠離菸害,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533…0.8-1克,而小孩與老年人則為每公斤1-1.2克,但若成人BMI值大於27、老年人大於30,則會依肥胖情形以理想體重估量,老年人的BMI值介於27-30有較高的存活率以及較佳的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536…活化血管不容易卡油。男性腰圍<90公分、女性腰圍<80公分、BMI保持20~24之間、男性體脂肪率<25%、女性體脂肪率<30%。 **守則二、每天運動30~60分鐘,不可過…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866…新陳代謝率,有助於控制體重,降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。兒茶素可透過維持正腎上腺素的活性,促進體內脂肪被分解,進而降低腹部的脂肪量和體脂肪,達到減重瘦身的效果! …
http://www.top1health.cn/Article/138/82916…),為了暸解骨骼肌肉佔身體的比率,研究人員先後分別以總體重與BMI作為參數進行計算,得出骨骼肌質量的數值。 為了再研究受試者血漿中維生素C與骨骼肌含量是否有關聯性,研究人員接…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480…年齡為27歲的健康志願者為受試者,包括4名男性與5名女性;其BMI皆介於正常值間(平均BMI 23 kg / m 2)。受試者在接受紅外線熱像儀測量前,已確認在實驗開始前至少有9小…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414…食上多加注意外,預防失智症上身,應該維持標準體重在18.5≦BMI<24,並且多參與社交活動,例如老人會,以及能夠刺激心智的活動,例如閱讀書報雜誌、學習新知等,都有助減少罹患失智症…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374幾個月宅在家養出的「防疫胖」,讓你也好想試試傳說中的「負卡路里」食物,希望可以不挨餓,也能越吃越瘦嗎?聽聽營養師怎麼說,助你擊退防疫胖。 國內新冠肺炎疫情趨緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316…保有一個極佳的生活品質! **一、**維持標準的體重(BMI維持在18.5 kg/m2~24 kg/m2)及腰圍(男性<90公分;女性<80公分)。 **二、**適量增加身…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301…壓、自體免疫疾病、第一/第二型糖尿病,或是出現胎盤發育異常、BMI過高、高齡產婦,甚至是親人中曾有子癲前症病史皆為子癲前症的高風險族群。且據統計顯示,隨著年齡提高,罹患子癲前症的風…
http://www.top1health.cn/Article/248/83260…從肉眼觀看體型或是單靠體重數字判斷,應從計算「身體質量指數(BMI)」作為評估肥胖的指標,若是想進一步了解全身各部位的肌肉及脂肪組成,可安排IOI身體組成分析,檢測實際的體重含身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/83133…肥胖的效果。][195981] 最後發現受試者在腰圍、BMI指數,以及胰島素抵抗性,都有下降的趨勢。此外,檢驗受試者的糞便進行樣本分析後,也發現有搭配服用短雙歧桿菌BR03和…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088…但是陳伯伯卻喜歡在睡前吃一片蛋糕,吃完馬上入睡,長達20年,BMI指數偏高達30。在美國並有急性心肌梗塞發作紀錄,儘管有置放支架,卻仍然有「頑固性心絞痛」症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/83070…重會增加心臟的負擔,維持理想體重,即維持正常的身體質量指數(BMI),正常範圍為18.5-24.9(kg/m2)。當體重超過理想體重10%,就應該注意。 **5.戒菸遠離菸害…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006…病人,含身體質量指數(Body Mass Index,簡稱 BMI)>=30)、罕見疾病患者及重大傷病患者。 3.6個月內嬰兒之父母。 4.本院醫事及衛生防疫相關人員。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83049