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睡眠對於人類來說,本應是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求,主要作用是用來讓大腦與身體獲得充分休息與精力的回復。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因,常導致睡眠品質不佳,更…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明,這十年來徹底改變了人類的生活習慣,除了最基本的通訊外,其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係,譬如:社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980除了擔心臉上出現皺紋、斑點,容易顯老的黑眼圈也是大多數愛美人士的頭號敵人。很多人以為只要充分休息,惱人的黑眼圈就會消失,其實不一定!黑眼圈類型與成因不只一種,要對症下藥,才能告別黑…
http://www.top1health.cn/Article/249/77805老是膝蓋痛、小腿抽筋?小心退化性關節炎找上你!65歲已退休王伯伯過去從事倉儲工作,整天下來站立時數超過10小時是家常便飯;加上熱愛運動,偶爾放假時參加不少路跑活動,長期下來感到膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/167/77879孩子近視一直是父母親的隱憂,現今的環境裡,在多變化的教具中,有時也會需要用到3C產品,因此要預防孩子的近視實在很力不從心。當孩子一旦近視了,又如何替他選擇正確且適合孩子的方法,一直…
http://www.top1health.cn/Article/244/77876想要練出完美臀型其實一點也不難!新書《超HOT真理臀套組:一天2動作,30天練成》專為亞洲女性設計, 不用花時間瘦,只要創造「明顯腰臀比」,不管扁平臀、下垂臀、方塊臀、鬆垮臀,只要…
http://www.top1health.cn/Article/306/77797糖尿病是台灣的十大死因前五名,全台逾200萬名糖尿病患者,每年甚至近萬人因糖尿病死亡!尤其佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病,人數持續快速增加,且有年輕化趨勢。糖尿病因持續的高血糖,恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678角膜塑型片是另一視力矯正新選擇!就讀小四的女童「陽陽」,近視2年來皆透過長效型散瞳劑控制,雖然效果不錯,但常有畏光的問題。日前上體育課打球時,更因烈日照射強烈,導致她畏光、睜不開眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/76581乳癌是女性癌症第一名殺手,平均每35分鐘就有1位女性確診為乳癌,每天有6人死於乳癌。防治乳癌的利器要靠篩檢,但是許多女性聽說乳房攝影檢查會被夾得很痛,而卻步不前。目前已經有新型的數…
http://www.top1health.cn/Article/248/76555出現撕裂性胸痛,小心可能是急性主動脈症候群上身!現年55歲的王女士,平時工作壓力大、作息不規律,疏於留意身體狀況,因持續3天出現前胸穿透後背般的撕裂性胸痛而就醫。從胸部電腦斷層掃描…
http://www.top1health.cn/Article/36/75480隨著知名藝人賀一航、馬如龍相繼罹癌逝世,除了讓人不勝唏噓,也喚醒民眾對防癌的重視!事實上,根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現,癌症時鐘又快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410**便便的七大類型—「布里斯托便便分類法」** 便便的形狀,在漫畫裡一定是香蕉或有如霜淇淋的形體,但是消化科醫師們使用的則是一種稱為「布里斯托便便分類法(Bristol Stoo…
http://www.top1health.cn/Article/40/75269彭小姐是三十歲上班族,近半年她經常感到頭昏腦脹,輕微時只有些許飄浮感,嚴重時則會天旋地轉,合併有噁心或嘔吐等症狀。發作的次數,一個月會有一、兩次,每次大多持續兩至四個鐘頭。至雙和醫…
http://www.top1health.cn/Article/243/75276羅馬不是一天造成的,肥胖也不是一天造成的!你是屬於愛吃薯條、滷肉飯,卻經常便祕、越減越肥的「節食便祕型肥胖」?還是容易貧血、畏寒、月經失調的「體虛型肥胖」?針對這2種肥胖類型,如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236不是只有大人才會長大腸息肉,小孩也有可能發生「幼年型息肉」,只要有長期血便,排除肛裂、痔瘡等問題,就要小心可能是大腸長息肉。醫師提醒,幼年型息肉與成人常見的腺瘤性息肉不同,其症狀多…
http://www.top1health.cn/Article/248/75288