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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…油、高脂的食物，體內脂肪很容易堆積；加上狂飲啤酒與含糖飲料，高糖更容易導致熱量破表，造成血糖上升，甚至腹部肥胖。要怎樣吃才能減少攝取的油脂量，達到排油的效果呢？嘉義朴子醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…最為應景的食品，但營養師提醒，市售月餅從外皮到內餡多以高油及高糖所組成！其中，廣式雙黃蓮蓉月餅（185公克），就是熱量之冠，小小一顆熱量大約790大卡，相當於2碗滷肉飯（200公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！

…用餐不定時與大魚大肉會為消化系統帶來巨大的負擔，尤其外食常有高糖、高鹽、高油的陷阱，加上纖維攝取不足，會使食物殘渣不易排出，長期下來導致腸道環境惡化，菌叢失去平衡，還會引發許多健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…菌種之一。當腸道菌相恢復平衡，也能改變飲食偏好，減少高油鹽、高糖、高脂肪的飲食型態，維持健康的腸道。
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…等。飲食控制方面，注意營養均衡；攝取適當的食物份量；減少食用高糖、高熱量、油炸食物。戴季珊醫師提醒，不要以為小時候胖沒關係，孩童體重過重也會對身體健康造成影響。肥胖引起的併…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716
減肥靠運動沒用？教練教你留意3大細節

…去健身房，而非回到家中的沙發，如果三餐還要加宵夜，或者吃高油高糖的療癒食物，身材很容易就走樣。 ![][194672] **運動一定要滿身汗？其實時間很重要！** 從問卷…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
有吃藥、運動，血糖為何仍升高？糖友血糖失控，小心可能是這些藥物影響惹禍

「奇怪！我平常都按時吃降血糖藥，血糖都一百多，控制的很好，也都有依照營養師飲食建議，吃好睡好，沒抽菸喝酒，沒什麼壓力，為什麼這幾天血糖突然飆到二、三百？是不是血糖機壞了啊？」唐先生…
http://www.top1health.cn/Article/302/82551
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

…生。 **四、糖份高的水果：** 荔枝、甘蔗、釋迦等高糖份的水果，也會促進胃酸分泌，要多加留意。 **【營養師小叮嚀】：** 因此，水果應該什麼時候吃呢？李孟穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
腹部肥胖、三高，代謝症候群容易上身！5大指標自我檢測

現代人飲食西化，經常攝取過多的精緻化飲食和熱量，但是缺乏運動量，容易導致腹部肥胖脂肪增加，以及會造成血糖偏高、血壓上升和血脂不正常。尤其肥胖、三高、糖尿病都與體內胰島素產生阻抗有關…
http://www.top1health.cn/Article/248/82258
不只室外，小心家裡的隱形危機！如何選對空淨機和除濕機保護居家呼吸健康？

…養成良好的習慣，包含充足睡眠、均衡營養、多運動，拒絕高油脂、高糖或高鹽、油炸等發炎食物，保持愉快的心情也很重要。在環境上，減少室內燃燒如點蠟燭、燒香，煮飯時記得開啟抽油煙機，注意建…
http://www.top1health.cn/Article/62/82202
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…不要吃粽子** 鄭浩材主任表示，傳統粽子是由糯米加上高油及高糖的內餡製成，容易造成油質攝取超標外，因糯米黏性較大，使得胃排空速度會比一般食物慢。而糯米主要成分為支鏈澱粉，分解成單…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…定量，勿暴飲暴食；少吃油膩辛辣等刺激性食物，還有避免喝濃茶、高糖分甜食，並且要適度調整壓力，保持心情輕鬆愉悅，以上秘訣都有助腸胃健康喔！切記，假如腸胃不適持續未獲改善的情況下，不要…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
三餐剩菜都是她在吃〜釀成肥胖竟害乳癌找上門！

…乳房檢查。 ![乳癌高風險族群包括：乳癌家族史、肥胖、喜歡高糖高油飲食等。][192557] 已60歲的柯媽媽，是1名家庭主婦，在北投健康管理醫院進行健檢時發現，她的身高1…
http://www.top1health.cn/Article/319/82009
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

…人工作繁忙、運動量少，加上偏好外食、手搖飲，容易攝取高油脂、高糖分的的食物，大大提升得到脂肪肝的機率。若肝臟處於長期發炎的情況下，依舊有百分之十到二十的機率會形成肝硬化或肝癌，絕對…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
吳朋奉驚傳猝逝，生前常喘不過氣…醫：6大高風險族群，夏天防急性心肌梗塞發作

…管患者適用的硝化甘油）以防出現突發狀況，平時也要避免高脂肪、高糖分或高鹽分食物、維持規律服藥，養成自我量測血壓及適度運動的習慣，才能降低心肌梗塞的發病率。
http://www.top1health.cn/Article/248/81909

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