…效。 不管是事前或事後避孕藥,都會使血液變得濃稠,對於體重過重、肝腎功能不佳、有血栓或凝血問題的人來說,皆不建議使用。 若無事後避孕藥,可加重使用事前避孕藥,但要請教婦…
http://www.top1health.cn/Article/262/80309…準體重,標準體重正負10﹪為正常體重,正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,正負20﹪以上為肥胖或體重不足。 **11.**冬天泡湯是最舒服的,建議飯前、飯後一小時內不可泡溫泉,…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676…現妊娠糖尿病、子癇前症、急性胰臟炎等風險;,寶寶也有可能因為體重過重而早產、胎死腹中或形成巨嬰症,並在未來出現肥胖、動脈硬化、血糖代謝異常等問題。 **孕期控制血脂 別碰這4…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388氣溫變化大,血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低?究竟避免血壓飆高該怎麼做?許多人常會認為,高血壓就是不要吃太鹹就好!但專家提醒,想要避免血壓升高,更要注意的是食物中的「鈉」,建議有高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597…韌帶、關節軟骨、關節囊等,一旦運動量不足、運動方式不正確,或體重過重等,都容易造成膝關節的傷害,而出現痠軟無力、活動卡卡、疼痛等不適。以前常聽聞老人喊膝蓋無力、疼痛,事實上,現在中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624…方醫師表示,「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合稱。調查發現,台灣人體重過重增加的比率逐漸減緩,但受到高油、高糖和高熱量等不健康飲食型態所影響,過重者的肥胖程度卻有逐漸惡化的趨勢。如果肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592…、水果茶、稀釋的蘋果汁、較鹼性的飲品;同時,充足的睡眠、避免體重過重、保持適度運動,以及不可過度脫水或流太多汗,必須讓每日小便量約2000C.C.,尿液比重不大於1.01克/毫升,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523…0步路。在久坐缺乏活動、運動量不足下,婦女也特別容易有肥胖、體重過重的問題。而這些現象可能會進一步干擾人體內分泌運作、加劇胰島素阻抗的發生,這也是為什麼現代女性特別容易罹患多囊性卵…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371…理,避免復發?中醫師周宗翰建議,首先乳癌患者要維持理想體重,體重過重或肥胖,容易導致賀爾蒙不穩定。BMI建議維持在18.5~23.9之間,通常只要減掉多餘的體重,身體就會降低製造過…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114… 柳營奇美醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳柏蒼醫師說,「體重過重、家族遺傳,確實會增加未來罹患糖尿病的機會。除了遺傳基因外,也跟飲食習慣、生活型態雷同有關聯性。罹患糖尿病初期,…
http://www.top1health.cn/Article/248/79162… 4.規律作息、充足睡眠。 5.適度運動、控制飲食、避免體重過重。 **天冷更要護心,4材料自製養生護心湯+3穴位保護心血管** 另外,為避免大家因季節變化、天冷缺乏活…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229…是脂肪肝最大的危險因子。因此,北美小兒消化醫學會建議9歲以上體重過重的兒童,應定期接受脂肪肝篩檢較有保障。 **改善脂肪肝,只減少油脂攝取量效果有限 減糖、減…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232…尿病友維持血糖穩定:均衡飲食、規律運動、控制體重** 提醒體重過重或肥胖的糖友或民眾,應減少含糖飲料或添加糖攝取,多喝白開水,維持均衡飲食型態,控制體重以維持血糖穩定。以及維持每…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227…無症狀。推估這位病人,因停經後缺少荷爾蒙保護心血管,再加本身體重過重,有三高(高血糖、高血脂、高血壓)問題,平常未控制好三高,仍常油膩飲食,又少運動,導致右冠狀動脈硬化、狹窄,出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228…你哭出來,而且永不放棄。但是身為健身教練,更重要的是身為曾經體重過重、疲憊、身材走樣的女性,我承認生活中任何微小的進步都很重要,特別是在進入健身鍛鍊的領域時。 你準備用何種程…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116