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「體重過重」搜尋結果

總共找到 759 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

… 4.規律作息、充足睡眠。 5.適度運動、控制飲食、避免體重過重。 **天冷更要護心，4材料自製養生護心湯＋3穴位保護心血管** 另外，為避免大家因季節變化、天冷缺乏活…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

…是脂肪肝最大的危險因子。因此，北美小兒消化醫學會建議9歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢較有保障。 **改善脂肪肝，只減少油脂攝取量效果有限　減糖、減…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

…尿病友維持血糖穩定：均衡飲食、規律運動、控制體重** 提醒體重過重或肥胖的糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持血糖穩定。以及維持每…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227
長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…無症狀。推估這位病人，因停經後缺少荷爾蒙保護心血管，再加本身體重過重，有三高(高血糖、高血脂、高血壓)問題，平常未控制好三高，仍常油膩飲食，又少運動，導致右冠狀動脈硬化、狹窄，出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
對抗憂鬱半小時就足夠！走路、跑步，動起來就能有效宣洩負能量

…你哭出來，而且永不放棄。但是身為健身教練，更重要的是身為曾經體重過重、疲憊、身材走樣的女性，我承認生活中任何微小的進步都很重要，特別是在進入健身鍛鍊的領域時。你準備用何種程…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116
血糖代謝異常併發症多！糖尿病患者竟然怕熱又怕冷

…示，曾檢驗出空腹血糖、糖化血色素偏高的情況；年齡大於40歲；體重過重；一等親內有罹患糖尿病；有妊娠糖尿病史，或曾生過體重大於4.1公斤嬰兒的母親；高血脂患者；高血壓患者；平常缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/248/77956
關節扭曲、疼痛好難受？中醫教你做到3件事，緩解類風濕性關節炎

…目的，一方面是平常控制熱量攝取，避免熱毒累積；另一方面可避免體重過重造成關節負擔而加重病情。熱多食慾也會變旺，西醫中用來減輕疼痛的類固醇因為會刺激食慾，更要小心控制飲食。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…膽固醇，增加心血管疾病風險，另一方面也避免攝取過多熱量，造成體重過重或肥胖。 **●多攝取新鮮蔬菜水果** 在烤肉類食材時可多加入當季的蔬菜及水果一起食用，蔬菜如:生菜、綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…炎的作用，進而有助緩解經痛。 **6.輔助減重** 體重過重，可能會引起大腦中喚起飽足感的區塊（下視丘）發炎，正好Omega-3脂肪酸能抑制發炎，因此有輔助減重的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

… 肥胖不只影響外觀，宋明憲營養師指出，若從健康角度來看，體重過重及肥胖的人，罹患慢性疾病機會更可能因此增加，例如，高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，且會明顯增加病人…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…生產（燃燒卡路里）的來源。粒線體包含鐵，所以它才會是棕色。和體重過重或肥胖的人相比，精瘦的人往往有較多的棕色脂肪，當棕色脂肪受到「刺激」就會燃燒卡路里。因此，科學家非常興奮地試著找…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
上腹痛不一定是胃痛！恐是心臟病發作，嚴重釀心肌梗塞猝死

…名60歲業務員陳先生，平時飲食不定時，又愛吃吃到飽，長期下來體重過重，達到95kg (超過正常體重20%以上)，且膽固醇偏高，以及有30~40年菸癮，1天1包菸。自從2、3年前開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/76583
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…瘦身建議： **瘦身建議1：低碳不是「時尚飲食」，而是體重過重時值得一試的飲食法** 平均來說，低碳飲食證明是相當有效的飲食法。視每個人的身體狀況而定，所以必須靠自我實驗。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
大嬸變辣台妹！她胃內注射肉毒桿菌，半年甩掉24公斤

…，搖身一變為辣台妹。台灣人民更幾乎每2位就有1位體重過重，減重方式五花八門，從飲食運動控制到口服藥物，而飲食控制難上加難，問題出在管不住自己的嘴，口服藥物有一些副作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75517
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

… **減重關鍵：攝取卡路里的時間也別忽略** 每當我們看到體重過重的人，腦中第一個閃過的懷疑就適用這個解釋模式：這個人一定吃很多（卡路里過多）！其實，不只是攝取的卡路里數量，還包…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454

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