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…多吃肉不僅體味容易變重,也容易讓脂肪瘤長得更快,這常常在喜歡飲酒、飲食大魚大肉的人身上發現脂肪瘤,因為過度飲酒,經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等。 從中醫角度來看,進食…
http://www.top1health.cn/Article/248/73806…壓上升,影響藥物作用,醫學文獻指出高血壓控制不好的原因和過量飲酒有關。 **高血脂的人** 血脂肪區分為:1.三酸甘油酯 2.膽固醇(包含:好的膽固醇與壞的膽固醇)。含有膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627…不缺乏的必為酒精飲品及含糖飲料,應景的適量小酌即可,避免過量飲酒,尤以有肝臟疾病、高三酸甘油脂及痛風者,更須避免飲酒。一般成年男性酒精建議每日攝取量不超過2當量,女性則不超過1當量…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528…或茶凍)取代,以低熱量花茶或飲料取代含糖飲料。 **飲酒小酌即可:**過量飲酒危險又傷身,可能造成痛風發作、腸胃潰瘍或三酸甘油酯飆高,如需飲酒淺酌即止,以茶代酒會更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72624…以的。但要提醒的是,如果本身還有肝臟功能疾患者,就不建議過度飲酒、熬夜。因為這些行為容易加重肝臟負擔,造成肝臟機能異常;一旦肝臟機能異常,可能會影響肝臟調節人體內荷爾蒙的功能。因為…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644…酒精使用要留心** 偶爾小酌可以放鬆心情,然而長期過量飲酒容易造成營養不均衡、傷害肝臟,甚至造成癌症。若飲酒,男性每日不宜超過2杯,女性每日不宜超過1 杯;且孕期絕不可飲酒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474…低,還富含有益心血管的營養素如鉀、鎂…等。 **4.少飲酒:** 過度飲酒會讓血壓升高。 **5少吃紅肉,以魚類替代:** 紅肉含有較高的脂肪和膽固醇,過多有害心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445…種是食道鱗狀細胞癌,目前已知主要危險因子是「ABCD」,即是飲酒、吃檳榔、抽菸「俗稱香‧檳‧酒」;另一種是食道腺癌,風險來自長期胃食道逆流,因胃食道逆流造成表皮變性癌變,以及多數人…
http://www.top1health.cn/Article/233/71449…身體增加耐藥性。 **6.適量飲酒:** 《美國飲食指南》建議女性每天飲酒不超過一杯,男性每天不超過兩杯,過量可能導致認知能力下降及癌症等健康問題。…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338…好飲食及生活習慣:** 日常生活需謹記清淡飲食、戒菸、節制飲酒、注意氣溫變化、保持規律運動,維持健康的生活型態,即是控制血壓的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/71309…以15分鐘為限為佳,且孕婦有發燒、感染等發炎症狀者,及飯後、飲酒後都應避免泡溫泉較有保障。 **秘訣6/適度從事瑜珈動作** 適度從事瑜珈動作,有助於學習呼吸吐納,對抒解情…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264…性少,成人每天不得超過四公克,超過建議劑量會有嚴重的肝毒性,飲酒會加重乙醯胺酚中毒的危險,服藥期間避免飲酒。 非類固醇類消炎止痛劑有止痛退燒及減輕炎症反應的效果,服藥後主要經…
http://www.top1health.cn/Article/61/70240…食道鱗狀細胞癌、食道腺癌** **食道鱗狀細胞癌風險因子:飲酒、吃檳榔、抽菸、缺乏酒精代謝乙醛酵素** 食道癌可分成2類,一種是食道鱗狀細胞癌,主要危險因子是「ABCD」,指的…
http://www.top1health.cn/Article/310/70219…毫克/天,經調整身高、體重、初經年齡、鈣質的補充狀況、吸菸、飲酒習慣等因素後,發現每使用100毫克咖啡因,骨股頸骨質密度會減少0.0069克/平方公分、腰椎的骨質密度減少0.011…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208… **少酒精攝取量** 偶爾小酌可以放鬆心情,然而長期過量飲酒容易造成營養不均衡,且酒精可能直接傷害肝臟細胞,而造成肝臟發炎、脂肪肝症狀惡化,甚至引發肝癌。若飲酒,男性每日不宜超…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187