護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 904 筆符合關鍵字「護心」的資料

巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

…物」。許多研究指出，吃巧克力除了能令人心情愉悅，還有助於保護心臟，降低冠狀動脈栓塞風險，甚至認為可以降血糖與輔助減重。 ![許多研究指出，吃巧克力除了能令人心情愉悅，還有助於保…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…以幫助抑制血糖上升；小番茄中的茄紅素，可以幫助身體抗氧化、保護心血管。 **運動族** 運動後的人，建議1小時內吃中、高GI的水果，幫助體力、能量回補。也可以以水果代替運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
缺乏葉酸危害健康？貧血、孕婦需要補充，營養師：中老年人還可防心腦血管疾病

…葉酸的攝取可降低心血管與腦血管疾病的風險。 **保護心血管，善選天然蔬果攝取補足葉酸** 成年人葉酸的建議攝取量為每天400微克(μg)，富含葉酸食物來源包括綠葉蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88399
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…等效果。近來坊間流行薑黃加牛奶製成「黃金牛奶」，有一說能養肝護心，能甩開關節疼痛，能助眠，還有一說吃薑黃搭配朝鮮薊「蔬菜之皇」，會更加提升護肝的效果，是真的嗎？ ![][2109…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
【影音版】菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？菊花加桑葉是絕配！

…另一味「菊花桑葉葉丹參飲」，在炎熱的夏天可以清除血中雜質，保護心血管，避免血栓產生。本身有高血脂、氣血循環不佳，致血液裡雜質高的人，在夏天外出如果沒有補充適當的水分，或在冷氣房中水…
http://www.top1health.cn/Article/138/87418
氣溫驟降手腳冰冷，小心是心臟不適前兆！醫籲：3部位保暖護心

氣溫急速下降，因心絞痛、心肌梗塞至急診的病人增多！醫師提醒，天氣變化與發病也有相關，心血管相關疾病者應固定服藥並注意保暖。 ![][210374] **高危險群　天冷出現症…
http://www.top1health.cn/Article/248/88031
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…、葉綠素、類黃酮、葉酸、異黃酮、單寧等植化素，具有抗氧化、保護心血管、減低黃斑退化及白內障等保健效果，代表食物有蘆筍、花椰菜、荷蘭豆、綠色蔬菜、青蘋果、橄欖、綠檸檬、綠茶等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

冬季最可怕的健康殺手，正是心血管疾病！中醫師提醒，冬季護心養生應該使精氣內聚，來滋養臟腑。飲食原則可挑選滋陰補陽兼補腎食材，如芝麻、黑豆、蔥、薑、蒜、木耳等天然食材。運動方面可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
低溫來襲要護「心」，喝酒保暖大NG！牢記6點保健要訣

隨著大陸冷氣團南下，全台各地明顯出現低溫，面對低溫來襲，冷颼颼的天氣，特別要注意心血管的健康，尤其早晨起床或運動，都要注意保暖，然而有的人選擇保暖的方式無奇不有，像是喝酒暖身等NG…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…居國人十大死因前茅。][209703] **高濃度魚油護心血管？海鮮類、堅果類多元脂肪酸更重要** 季節入秋轉冬，對長者和慢性病患者來說，每天起床都膽戰心驚，深怕血管hol…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
降血糖藥品的「心」用法　SGLT2抑制劑對心臟血管的幫助

…629] **Dapagliflozin-提供額外保護心血管(心衰竭)、減緩腎臟功能惡化的益處** 基於臨床試驗顯示Dapagliflozin可能有心血管與腎臟方面的潛在…
http://www.top1health.cn/Article/248/87740
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

….大蒜—**地中海飲食是知名的健康飲食類型，不只能抗發炎、保護心血管，還可預防健忘、失智症，其中的代表性食材之一就是「大蒜」。大蒜中的硫化物可以製造延緩老化所需的穀胱甘肽（Glut…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
【講座線上直播】壓在心中的大石頭─心絞痛及心肌梗塞

…管疾病危險因子有哪些？平時應該如何遠離高血壓與高血脂，以及保護心血管的飲食與運動秘訣為何？因為配合防疫，本次演講不開放現場，將採取線上直播方式，**歡迎大家準時鎖定Yout…
http://www.top1health.cn/Article/135/87665
冬季氣溫驟降，「累喘腫」是正常老化？小心心臟衰竭發作，「觀心」措施不可少

…升民眾對心臟相關疾病及心臟衰竭的了解，特別策劃「醫病同心齊力護心」衛教展，由洪惠風主任、蔡適吉副主任共同揭幕。（圖片提供／新光醫院）][209401] 蔡適吉副主任表示，過去…
http://www.top1health.cn/Article/248/87664
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！ ![][209…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597