自我檢測 | 搜尋結果

「自我檢測」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「自我檢測」的資料

預防頭痛？從訓練下巴肌力開始

…量，只要確實做肌力訓練，一定會看見成效。 **自我檢測「下巴肌力」的方法** 另外，女性身體的特徵之一在於「下巴」。由於女性的下顎關節天生比男性鬆，所以女性的「顳顎…
http://www.top1health.cn/Article/294/19546
看見「阿飄」？黃斑部病變3檢測

…測驗出是否可能有黃斑部病變的徵兆。 **【黃斑部病變　自我檢測3步驟】：** 1. 距離這些方格物品30公分，平視(有近視或老花者，需戴上近視/老花眼鏡)。 2. 用手…
http://www.top1health.cn/Article/244/19362
喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢

…慢性便祕（左）。醫師建議民眾藉由簡單「看我三時六便」口訣記憶自我檢測。（圖片提供／台灣消化系醫學會）][59157] **便祕非小毛病　影響工作效率** 台大醫院內科部胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…垂墜　勤練伸展變緊實** 要辨別手臂是否堆積成蝴蝶袖的自我檢測法很簡單，只要站立時將雙手往平舉，在靠近腋下處可以看到有明顯垂墜感的皮膚皺摺，就是手臂脂肪過多、肌肉鬆弛的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
多痣的人比較易得皮膚癌？

…效防範黑色素細胞變為惡性細胞，成為癌兆影響身體健康，除了透過自我檢測皮膚狀態、痣的形狀、外觀外，做好日常的防護也相當重要。他建議民眾平時應做好防曬工作，減少在戶外陽光下大量曝曬的機…
http://www.top1health.cn/Article/261/18901
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測

炎熱溽暑，別自「蕁」麻煩！天氣炎熱，民眾經常出入冷氣房，身體忽冷忽熱，很容易引發蕁麻疹；在國內蕁麻疹的盛行率為20%，推估全台每5人就有1人有蕁麻疹的困擾，而且年輕女性居多。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

… 女性保健骨骼關節健康應趁早。首先可花一分鐘時間做行動力的自我檢測，項目包括檢查是否有駝背姿勢、彎腰摸地測驗柔軟度，以及單腳站立判斷平衡感。簡文仁物理治療師表示，若表現不佳，平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
防乳癌這樣吃！中醫3藥膳調體質

…性癌症發生第1位，且有逐漸年輕化的趨勢。面對乳癌的威脅，除了自我檢測外，還有什麼方法能提早防範呢？中醫師表示，造成乳癌發生率提高、年輕化的因素，多與現代人長期生活、飲食習慣不佳，健…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…足就去充實，讓生活充滿更多新鮮感。 **你快樂嗎？壓力自我檢測告別煩惱** 根據聯合國國際勞工組織調查，憂鬱症已經成為21世紀職場疾病的主流，會對員工健康和企業產能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
FB照禿鏡？張泰山5年沒「髮」救

…藥。想要了解自己是否出現掉髮的問題，可參考以下的掉髮自我檢測方式。 **【掉髮自我檢測】** 1.頭髮分線距離越來越寬。 2.洗頭時發現很多頭髮掉落堆積在排水孔上。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/18394
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級

…e--> ![香蕉、小黃瓜、蒟蒻等食物都可做為男性朋友自我檢測的參考依據。][54092] 如何知道陰莖「勃起不堅」屬於什麼分級？根據林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜醫師所撰…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158
乾眼症=缺水？缺乏油脂分泌是主凶

…易出現因瞼板腺功能障礙導致的眼睛乾澀問題。 **乾眼症自我檢測　Q&A六問題** 當眼睛出現乾澀不舒服的症狀，鄭醫師也提供了六個簡易問題，提醒民眾如有下列任一症狀，就可能有…
http://www.top1health.cn/Article/67/18145
女性防癌症　別忽略15個小徵兆

…好前往醫院做檢查。  ![女性乳房自我檢測除了摸有無腫塊，也可觀察表面皮膚與乳頭的外觀。][53876] **4.月經以外的期間不明流血：**女性有時會…
http://www.top1health.cn/Article/261/18109
預防乳癌！堅持每天運動1小時

…的原因之一。  ![女性應養成乳房自我檢測的習慣，才能避免延誤檢查治療的時機。][53747] 根據台灣乳癌防治基金會網站資料顯示，國內婦女隨著生活型態…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068
你的眼睛老化了嗎？Q&A大檢測

…這對於視力的傷害更甚於單純坐著長時間看電腦。現在就請依照以下自我檢測表來確認自己的眼睛現況： **下列15項檢測項目中，符合情況的請勾選：** □眼睛常感覺到痠澀、紅腫、不…
http://www.top1health.cn/Article/329/18070