自我檢測 | 搜尋結果

「自我檢測」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「自我檢測」的資料

亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…和睡眠狀況等四個面向，設計「身心平衡量表」，讓民眾可透過量表自我檢測，了解自身身心平衡狀態。提醒上班族應注意日常身體機能警訊，透過「身心平衡量表」，以綜合面向評量現代人體質失衡現況…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
胃痛老不好？當心！胃正在向你求救

…院健康管理中心主任、臺灣大學醫學系特聘教授兼主任吳明賢說明，自我檢測胃是否健康的方法不難，三餐有胃口、有食慾，消化吸收好，體重沒有明顯變化，排泄也很正常，表示消化系統很健康。如果有…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166
走路慢≠老化　帕金森氏症自我檢測

…時機，台灣動作障礙學會、神經醫學會聯合發布全台首份帕金森氏症自我檢測表，希望透過這樣檢測表，提高民眾對於帕金森氏症的正確認知，早發現早治療。 ![你家長輩有走路步伐變小、行動…
http://www.top1health.cn/Article/110/19903
何潤東教甩胖卡族　遠離代謝症候群

…疾病發生前的警訊。不過，一般民眾又該如何自我檢測、判別呢？游麗惠副署長進一步說明，想要了解自身有沒有代謝症候群問題，不妨可以參考以下5個檢測指標，只要當中有1項…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

**每天「吃早餐」，能讓腸道變乾淨** 腸道不順、變髒，最大的原因之一就是「便祕」，當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久，壞菌或腐敗物質增加，就會使腸道環境惡化，讓腸道變髒。通常進食…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
退化性膝關節炎？3招自我檢測

根據統計，退化性膝關節炎的好發年齡多在40歲以上，50歲後發生率約在20％~30％，到了7、80歲時，可高達7成左右。但是，隨著社會大眾之飲食及生活作息不良的影響，此病的發病年齡有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599
預防頭痛？從訓練下巴肌力開始

…量，只要確實做肌力訓練，一定會看見成效。 **自我檢測「下巴肌力」的方法** 另外，女性身體的特徵之一在於「下巴」。由於女性的下顎關節天生比男性鬆，所以女性的「顳顎…
http://www.top1health.cn/Article/294/19546
看見「阿飄」？黃斑部病變3檢測

…測驗出是否可能有黃斑部病變的徵兆。 **【黃斑部病變　自我檢測3步驟】：** 1. 距離這些方格物品30公分，平視(有近視或老花者，需戴上近視/老花眼鏡)。 2. 用手…
http://www.top1health.cn/Article/244/19362
喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢

…慢性便祕（左）。醫師建議民眾藉由簡單「看我三時六便」口訣記憶自我檢測。（圖片提供／台灣消化系醫學會）][59157] **便祕非小毛病　影響工作效率** 台大醫院內科部胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…垂墜　勤練伸展變緊實** 要辨別手臂是否堆積成蝴蝶袖的自我檢測法很簡單，只要站立時將雙手往平舉，在靠近腋下處可以看到有明顯垂墜感的皮膚皺摺，就是手臂脂肪過多、肌肉鬆弛的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
多痣的人比較易得皮膚癌？

…效防範黑色素細胞變為惡性細胞，成為癌兆影響身體健康，除了透過自我檢測皮膚狀態、痣的形狀、外觀外，做好日常的防護也相當重要。他建議民眾平時應做好防曬工作，減少在戶外陽光下大量曝曬的機…
http://www.top1health.cn/Article/261/18901
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測

炎熱溽暑，別自「蕁」麻煩！天氣炎熱，民眾經常出入冷氣房，身體忽冷忽熱，很容易引發蕁麻疹；在國內蕁麻疹的盛行率為20%，推估全台每5人就有1人有蕁麻疹的困擾，而且年輕女性居多。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

… 女性保健骨骼關節健康應趁早。首先可花一分鐘時間做行動力的自我檢測，項目包括檢查是否有駝背姿勢、彎腰摸地測驗柔軟度，以及單腳站立判斷平衡感。簡文仁物理治療師表示，若表現不佳，平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
防乳癌這樣吃！中醫3藥膳調體質

…性癌症發生第1位，且有逐漸年輕化的趨勢。面對乳癌的威脅，除了自我檢測外，還有什麼方法能提早防範呢？中醫師表示，造成乳癌發生率提高、年輕化的因素，多與現代人長期生活、飲食習慣不佳，健…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…足就去充實，讓生活充滿更多新鮮感。 **你快樂嗎？壓力自我檢測告別煩惱** 根據聯合國國際勞工組織調查，憂鬱症已經成為21世紀職場疾病的主流，會對員工健康和企業產能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553