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…「交感神經症狀」。初期通常從失眠、頭暈、頭痛開始,接著會覺得脖子緊繃僵硬,常常要換不同的枕頭才能換得一夜好眠,而且頭痛或頭暈常常是無預警的發作,一發作就是好幾天。 有些症狀是…
http://www.top1health.cn/Article/343/80489…引起甲狀腺代償性工作而腫大,來維持正常的甲狀腺功能,最後會在脖子形成可見的腫塊,稱為「甲狀腺腫大」。 **3.代謝障礙容易胖** 碘是人體唯一與熱量成正比的營養素,也就…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320…了省去看復健科的麻煩,自行購買很專業的按摩槍,在家裡自己按摩脖子、肩頸部位。 一開始本來覺得很便利、舒適,結果沒想到,使用一段時間後不只症狀沒有改善。某天醒來後,脖子甚至更…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408…甲狀腺機能亢進」是指血液中有過多的甲狀腺荷爾蒙,病人常會有大脖子(甲狀腺腫大)、心悸、心跳變快、體重減輕,以及手抖、焦慮、失眠、怕熱、易流汗、掉髮增加及排便次數增加等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/80364…就發現,容易打呼的患者常有雙下巴、下巴短小或後縮、臉頰下垂、脖子粗短、扁桃腺肥大、肥胖等特徵。除了結構上的問題,另外有抽菸、喝酒習慣的朋友,由於抽菸容易刺激上呼吸道使之發炎、腫脹;…
http://www.top1health.cn/Article/239/80359…壯,但也距離重心較遠,容易拉傷下背,或因對方手勾於後頸而拉傷脖子。要訓練自己成為可靠有肩膀的漢子,可以從健力動作中非常重要的—硬舉開始練習,可以同時訓練核心的穩定度及站起的能力。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234…擾的同事,某一天對她說:「你知道什麼叫『種草莓嗎』?你看小劉脖子上那塊紅色的印跡,像不像別人給他種上的草莓?你脖子上有沒有啊?」她立刻板下臉對他說:「我對這樣的話題不感興趣,你最好…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198…跟鞋磨不磨腳?我背你走吧。」 他當真把她背起來,她手掛在他脖子上,拎著自己的高跟鞋。再往下看,雪白的腳丫子在他身體兩側晃啊晃。 謝芃在他背上無聊,想起有一次兩人一起去採訪農…
http://www.top1health.cn/Article/262/78080…中止症的高風險群包括:經常打鼾的人、中年以上男性、過重的人、脖子短厚的人和長期在白天感覺勞累的人。理想狀況下,其實每個認知衰退的患者都應該要做個檢查,因為睡眠呼吸中止症及睡眠障礙都…
http://www.top1health.cn/Article/76/78075…)。我所認識大多數的女性都會下意識地繃緊肌肉,無論是在下顎、脖子、肩膀,或是下背部。瑜珈能教妳如何放鬆緊繃的肌肉,而這對於降低皮質醇也有幫助。 **4.倒立。**當妳把腳抬到…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067…一周症狀緩解後就不以為意。沒想到日前到遊樂園乘坐遊樂設施時,脖子竟發出「啪」一聲,當場無法轉頭、雙手麻痛。忍痛2天就診才發現,原來是頸椎椎間盤突出壓迫脊椎神經根惹禍,還好經神經減壓…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068…的狀況,並導致肥胖、胃食道逆流等問題。 雞脖子、雞翅膀等帶有骨頭的「帶骨肉」,因為啃食時要多花些時間,對於飽食中樞有較長的刺激,幫助我們感受到持續的滿足感;加上這…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055…可預防乳癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘,能預防甲狀腺腫(又稱「大脖子病」)。實際上,海帶還有諸多「本領」:它含有海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力,能將它們排出體外;海帶可選…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013… 成年人另一個影響睡眠品質的原因是睡眠呼吸中止症候群,肥胖、脖子短或頸部肌肉軟組織鬆弛,平躺時咽喉部呼吸道阻塞,輕者鼾聲如雷,重則睡覺時腦部未獲得充分氧氧,白天頻頻打瞌睡、精神不濟…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006…常長的經脈。從外眼角開始,往上走到額頭鬢角處,繞道耳後,沿著脖子到肩膀,其中一個分支會從耳朵後面進入耳中,繞到耳朵前並走到眼角外側;另一個支脈從眼角外側往下經至眼下、下頜角、頸部、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856