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紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...,相信提到豆類,多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒,以營養學角度來看,豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選,就肆無忌憚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483…聲時,我跟太太的心,也是怦怦亂跳。那瞬間的感動,至今難忘。我相信很多父母親都是期待小寶貝的到來。然而,經歷過艱苦的生產陣痛,千辛萬苦後,孩子呱呱墜地。但此時才發現,事情跟自己原本美…
http://www.top1health.cn/Article/251/54250相信對於不少家有正值叛逆期的少男、少女的家長來說,都曾有過這樣的經驗,明明只是想跟孩子聊個天,可是,偏偏每次講沒幾句話,就忍不住唇槍舌戰、煙硝味四溢?尤其是,若爸媽正值更年期間、情…
http://www.top1health.cn/Article/251/54340…容易造成打擊,甚至由於過度依賴,在感情結束後,讓人經歷一段不相信任何人、不相信世界美好的困難期。小黛看到這一點,真覺得過去的自己好好笑,可是心裡也放下了一個重擔,她終於找到出口。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/54301… **缺鈣怎麼吃?關鍵在於鈣含量和吸收率** 說到補鈣,相信很多人首先想到的就是牛奶無誤!每100公克的牛奶就含有100毫克的鈣,雖然吸收率只有30%~32%,但還是鈣的良好食…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298…卡囉! 2.大包裝洋芋片一定要「倒出來」控制份量!千萬不要相信自己再吃一口就能乖乖停手,以免等到回神才發現不小心又吃完一整包。 3.將新鮮馬鈴薯切薄片烘烤,再撒上胡椒鹽、義式調…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279每到夏天,相信許多人都會因為天氣炎熱而沒食慾,只想來一碗冰,一口接一口吃下肚後,立馬感到透心涼,體內熱火快速被澆熄,瞬間降溫! **冰品熱量驚人?** 市面上販售的各式…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197…陽性乳癌病友在接受第一線治療時,癌細胞就轉移到腦部,但她選擇相信醫療專業,並積極配合治療,因此在接受抗HER2標靶藥物合併化療之後,腫瘤明顯縮小,目前病情穩定。 **健保給付…
http://www.top1health.cn/Article/13/54148…好像變得乾燥一些、缺乏彈性、甚至好像有顥得初老症狀**來臨?相信我,這不是你的錯覺,這是真的,而且是讓你狂歡暢飲的「酒精」在作怪。 **傳說中,酒精和膀胱的恩怨情仇** 酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028…礙。 剛開始,我無法接受別人說的話,我完全否認事實。我相信,大多數家長第一次聽到孩子的缺陷時,都會經歷這個階段。你就是不願意相信自己心目中完美、寄予厚望的孩子,竟然有問題,而…
http://www.top1health.cn/Article/236/53015… 世全想一想說:「ㄜ,要有得拿……」 我就說:「那我可以相信你現在會安靜等我嗎?」(※提醒四步驟3) 世全:「可以。」我比了一個「讚」給他,繼續講電話。(※提醒四步驟4) …
http://www.top1health.cn/Article/251/52956…【貼心小叮嚀】:** 腎結石發生率與遺傳、喝水量有關,不要相信檸檬水之類的偏方,也不必忌吃菠菜、豆腐,只要每天喝水3000cc,每3小時內排尿,即可有效預防腎結石發生。
http://www.top1health.cn/Article/4/52933…,美女的側影及線條是男性「第二眼」的焦點,至於第一眼是什麼,相信大家大家都非常了解,在此就不贅述了。 **為什麼運動仍然無法完全改善蝴蝶袖?** 人體皮下脂肪覆蓋全身,運動…
http://www.top1health.cn/Article/43/52785…468] **肌膚的油水平衡會互相影響嗎?** 相信這樣的疑問大家心中都有,更多人可能聽過是因為臉部皮膚的水分不足、油水不平衡,所以才會導致出油量旺盛。不過皮膚科魏嘉宏…
http://www.top1health.cn/Article/242/52650相信不少朋友都喜歡吃辣,不論麻辣鍋、辣炒年糕、印度咖哩…什麼料理都一定要夠辣夠有味,才夠格入他們的口,不過還有一群人不只是迷戀麻辣刺激的口感,更希望能靠這「辣」燃燒脂肪!但是只…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539