…天必須攝取充足的優質蛋白質。 4.保持適宜激素水準。體內的生長激素、胰島素和睾酮對肌肉蛋白的合成至關重要。透過飲食與營養補充品可調控激素水準,刺激肌肉的生長。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/306/28517…約九成的農藥會經由吃肉侵入體內,而且美國產的牛肉比日本國產的生長激素殘留多達六百倍。因為輸入解禁,進口肉類消費爆增五倍,日本國民因環境荷爾蒙的罹癌率也爆增五倍。其多出現於卵巢癌、子…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…逐漸轉變成大人的重要階段,人體的性荷爾蒙增加,性荷爾蒙會刺激生長激素加速體內養分的使用率,此時有機會同時促進身材增高或乳房發育,使身形發育得更為俊美。 中醫轉骨需在青春期初期…
http://www.top1health.cn/Article/258/28338…讓人「雞犬不寧」!「雞屁股有致癌物,所以不能吃?」「雞隻會打生長激素、抗生素,所以不要常吃雞翅膀或雞腳?」你聽過這樣的網路傳言嗎?根據一項大數據解密發現,網路有5大危「雞」疑雲,以…
http://www.top1health.cn/Article/302/28315…nine):**可增強人體對抗細菌、病毒及腫瘤之免疫力、促進生長激素之分泌,幫助傷口癒合及肝細胞再生。增加肌肉量及減少脂肪囤積。 - **食物來源:**乾酪、牛奶、羊肉、兔肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297…會瘦得更快。其實不然。不吃早餐會使得血液糖分降低,低血糖促使生長激素分泌,然後攝取更多食物, 生長激素分泌更加旺盛,進而促使組織脂肪增長,人就變胖了。 **3.只吃素食** …
http://www.top1health.cn/Article/250/28180…刺激子宮內膜和乳房,誘發癌細胞。另外,若食用蜂王乳,或是施打生長激素的肉類,也會吃進不少荷爾蒙,如果攝取過量,恐怕對健康有不利影響,建議需謹慎評估和食用。 **防停經症候群找…
http://www.top1health.cn/Article/324/28163… 人體的賀爾蒙系統會有一定的韻律,在睡眠初期,生長激素會增加,但壓力賀爾蒙可體松(cortisol)的含量會下降,在睡眠前的3 個小時,大約4 點的時候,才會快速地上…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131…飲食」也是長高重要的關鍵。飲食方面,攝取充足的蛋白質可以刺激生長激素分泌,特別是動物性蛋白質食物,包括蝦子、魚肉、雞胸肉,以及雞蛋等,含有豐富的胺基酸對於骨骼成長有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/236/27793…「肢端肥大症」是因腦下垂體因腫瘤等因素出現異常病變,導致體內生長激素過量分泌所引起的慢性荷爾蒙疾病,平均發病年齡約為40歲左右,主要是由於生長激素(GH)分泌過量會導致類胰島素生長…
http://www.top1health.cn/Article/240/27711…點2/充足睡眠:** 平時應讓孩子養成早睡早起的習慣,配合生長激素分泌高峰的時間點,在11點前就寢,如此一來才能真正達到「一暝大一寸」的效果。 **要點3/適度運動:** …
http://www.top1health.cn/Article/251/26619…姑娘時間」。在這段時間就寢的話,可以促進分泌能夠提高新陳代謝生長激素,這麼一來就能保持年輕美麗。 <!--more--> ![][80245] 當然,能夠在這段時間入…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539…眠不足,注意力不集中,對工作會有不良影響呢! 而且,還會阻礙生長激素分泌,容易在夏天感冒。女性最大的敵人:肌膚粗糙、暗沉、皺紋更會因此產生。為大家介紹,在酷暑中博得一夜好眠的7大超…
http://www.top1health.cn/Article/245/26374…的供給能量,並防止因訓練造成的肌肉分解。 **4.維持生長激素、胰島素和睾固酮的正常分泌** 生長激素、胰島素和睾固酮對肌肉蛋白的合成非常重要,透過飲食與營養補充品補充這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153…產生類固醇的腎上腺皮質激素,到影響泌乳的泌乳激素、促進發育的生長激素等皆屬於其管轄範疇。 因此,一旦腦下垂體功能出現異常,導致內分泌失調,自然就會影響到人體的生理代謝機能,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/26074