…明自己可以活得更健康,更精采。首先從飲食下手,每日早餐靠1顆水煮蛋、中晚餐則主要以燙青菜、水煮肉、豆腐等補充營養。最重要的是持之以恆的運動,如騎腳踏車、爬樓梯、仰臥起坐、爬山等。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/9903…飲料一網打盡,僅能攜帶更容易傾倒的紙杯裝飲料;帶殼的茶葉蛋與水煮蛋;甚至高雄環球數位3D影城還規定不可攜入「外食」。 諷刺的是,電影院業者禁止消費者攜帶的某部分外食,其影城內…
http://www.top1health.cn/Article/2938…特牛肉丸先將牛絞肉加入特調香料作甩打入味,再均勻包覆已去殼的水煮蛋進行油炸,另以洋葱碎、蕃茄碎、杏仁片、緑辣椒、黃薑粉、紅辣椒粉及優格等材料熬煮成濃郁紅咖哩,再將牛肉丸放置於紅咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/589