健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「放鬆肌肉」搜尋結果
總共找到 278 筆符合關鍵字「放鬆肌肉」的資料-
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛
…肌也訓練後背肌群，每次至少維持3秒，每回合做10次，反覆做可放鬆肌肉。 **【招式2／肩頸側邊拉筋】：**先左側手指勾住扳住椅子，協助保持肩膀固定，肩膀不用力，右手從頭的左側…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442 -
解放手臂痠痛！左右甩手放鬆肌肉
農曆年節近了，家家戶戶按傳統都要除舊佈新一下，媽媽們最頭痛的就是要打掃居家環境，不但會有腰酸背痛的情形，如果施力不當還有可能造成肌肉拉傷，甚至骨頭損傷。為了避免還沒過年就先痠痛發作…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396 -
威而鋼女新寵？變身陰道塞劑減經痛
…可緩解經痛** 美國賓夕凡尼亞州的科學家研究發現，威而鋼可放鬆肌肉組織，促進血液流通，刺激血液流向骨盆區域，所以能使經痛得到緩解。科學家將威而鋼改為塞入陰道藥劑，找來25名年齡介…
http://www.top1health.cn/Article/254/16843 -
消除腰痠背痛 孕婦按摩這樣做
…用手指按壓，可以加入一些大拇指的動作，輕輕的「捏一捏」，就能放鬆肌肉。 <!--more--> **4.手指是按摩的最佳利器** 市面上有許多按摩的輔具，舉凡刮痧板、按摩刷或…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791 -
冷熱浴延年益壽？醫：僅促血液循環
…進血液循環，對血液循環極佳，一般來說，熱水可以擴張皮膚血管，放鬆肌肉，這時如果再以冷水沖洗，就會收縮血管，刺激血液循環，使人體精神呈現亢奮狀態。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
