…找到一個適合你的生活,可以活得很好的節奏。你找到的節奏不該有放棄的味道! ***來源:商周出版《吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》 作者/ 巴斯.卡斯特** …
http://www.top1health.cn/Article/101/75420…?來聽聽看中醫師怎麼說。 **碰到減肥停滯期別放棄 身體需要適應新的體重** 嘗試過減肥的人,經常碰到的困擾即是減重停滯期,於是,開始找尋更多減肥的方法,希望有所突…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391…是在有胰島素阻抗的時候(這常常也是體重過重的結果),此時應該放棄能快速被吸收的碳水化合物炸彈如白麵包、米飯和馬鈴薯(當然也不能吃糖,還有果汁,但是不用放棄整顆水果和「慢吸收的碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372…不可攀,動輒上百萬的藥費支出,可能迫使眾多病患受限經濟因素而放棄治療,即使有幸納入健保給付,也會造成國家健保支出的重大負擔。本項癌症疫苗的研發,可以大幅降低生產成本,若未來成功上市…
http://www.top1health.cn/Article/233/75355…的2至3倍,尤其病友多為育齡女性,擔心因病無法孕育下一代,而放棄生子。事實上,多發性硬化症的治療早已有大幅進步,而且持續有新藥上巿,患者只要及早確診、及早治療,可以穩定控制疾病,生…
http://www.top1health.cn/Article/31/75319…在外用餐,且容易缺乏多種營養素進而產生副作用,因此許多人最後放棄還是復胖了。因此,比較人性化、容易執行,且較能長久維持也較健康的方式,我比較推薦溫和的「減醣飲食」,也就是醣類占總熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219「天天一蘋果,醫師遠離我」,但是,吃蘋果可不要隨便放棄蘋果皮!網路流傳:「蘋果連皮吃,能夠防癌、抗關節炎」,蘋果皮真的這麼神嗎?營養師指出,蘋果皮中富含維生素C、膳食纖維等4大營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218常常因為沒時間或是找不到地方而放棄做運動?與其躺在沙發上滑手機,不如準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動。身為名模漂亮媽咪林可彤最喜歡就是利用彈力帶來維持身材,透過彈力帶的…
http://www.top1health.cn/Article/292/75170…一方連聽幾年,就會認清事實,知道那些都只是藉口,不得不選擇要放棄更進一步,只享受在一起的當下?或是分手,尋找新的伴侶?有時,在繼續等待中,女性會錯過最佳生育年齡。但是,對那個人來說…
http://www.top1health.cn/Article/262/75158…臉皮,但眾人的觀感對歐巴桑而言不具任何意義,因為歐巴桑早已「放棄了女性魅力」,打從一開始就不打算在他人心中留下好印象。(中略)然而站在經濟學的觀點,減少電車座位的空間浪費就資源分配…
http://www.top1health.cn/Article/145/75165…;也不應該是明明想畫出一片斑斕,卻因呼吸困難、行走無力而被迫放棄。現年60歲的吳淑真女士,自從罹患罕見疾病脊髓空洞症,經過4次手術,結果「神經像麵線糊在一起」,所幸遇到生命中專治脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/75150…意願自己帶孩子的女性,不會因為得不到相關協助而打退堂鼓,甚至放棄當媽媽。 **3.二寶加碼補助:**目前不論優先使用公共化幼托服務或補助,政府都只針對家有三個孩子的育兒家庭才加碼…
http://www.top1health.cn/Article/251/75144…抗拒繼父的話,早在高中畢業後便搬離原生家庭獨立生活。 放棄與其他男性約會,放棄享受自己的人生,選擇含辛茹苦獨自養大兒子的女性,在西方反而不會得到太多友善回應;甚至還會懷疑,一…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111…能指出通往內心平靜的道路。一個幾乎總是能減輕痛苦的選項,就是放棄:放棄假我,放棄執著於「我能夠控制一切」的想法。 如果抗拒這麼做,我們就會感到痛苦。我們會慢慢發現,最強大、最…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940**孩子玻璃心,一碰到小挫折就想放棄?** 「我不要拼了啦!好難!」才大班的偉偉放聲大哭,眼睛盯著桌上散亂的拼圖,嘴巴高高嘟著,一副氣呼呼的樣子。原來這是他剛得到的禮物,一開始興…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580