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「寒冷」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…，更關鍵的保暖部位有兩個，只要讓這兩個部位不受寒，就能遠離因寒冷引發的疾病。 ![][198429] 根據中醫理論：「諸病從寒起」，所以要避免寒氣侵入體內，才不會讓疾病有侵…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

寒冷的冬天裡，吃火鍋絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
服降血壓藥，血壓仍下不來？小心「頑固型高血壓」上身

…冬季來臨，隨著氣溫的變化，血管也有「熱脹冷縮」的特性，容易因寒冷血管收縮，引起血壓升高。因此，有高血壓病史的朋友，一定要養成居家定時量血壓的習慣，已隨時了解自己血壓狀況，避免「頑固…
http://www.top1health.cn/Article/28/56211
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…鍋補鈣抗憂鬱** 提到起司鍋，就不得不提到瑞士，漫長又寒冷的冬天中，一家人圍在餐桌前吃起司鍋是瑞士人的家常風景，跟台灣人習慣的火鍋相當不同，瑞士起司鍋是用小巧的砂鍋盛裝，將多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…代謝更好，減肥也更容易。專家表示，「冬天身體為了抵抗寒冷，新陳代謝會比其他季節高百分之十。可惜有太多人，都認為吃東西可以讓身體更暖和，結果就拚命吃；要不然就是因為冬眠是動物…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…，讓全身手腳暖呼呼；在冬天精神不好也可以補氣強身，特別是冬天寒冷時容易皮膚乾燥龜裂，適度進補也可以讓肌膚保持水嫩；氣虛身體抵抗力不佳的人，則可補充體力與增強免疫力。所以，冬天進補要…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀，甚而發生心肌梗塞。短時間溫度的變化也是必須得小心的。像是從…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…制細菌滋長。 **【營養師小叮嚀】：** 雖然在天氣寒冷時，人體對於熱量的需求量會增加，稍微多吃一點並無大礙。但梁家瑋營養師也提醒，過量的飲食攝取一樣會有體重增加的風險。建…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天不宜穿厚衣服睡覺，一般來說，脫衣而眠，容易放鬆，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。在寒冷的季節…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…萬人死於心臟病，平均每27分鐘就有1人死亡。尤其冬天氣溫低，寒冷會使血液濃度增加，造成血液的凝結，還有在低溫狀態下，會使周邊血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；或是本…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

寒冷的冬天來臨了，表示又到了吃補的季節！隨著氣候漸漸轉涼，許多人開始與好友相約吃個麻油雞、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等，想藉此溫熱身體並提高免疫力。但是，這些美味的進補湯品幾乎都是高油…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…年您最想吃哪一道呢？中醫師表示，羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用，就連產後婦女都能食用，但需注意開心進補時，應把握3個小技巧，並事先準備好消脂茶飲，才能避免補出一身肥肉而讓健…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…膳補湯，期望能藉由「補冬」來達到驅寒、滋補身體，為即將到來的寒冷冬季儲存足夠能量的目的。不過，尤俊雄中醫師也強調，雖然食用上述補湯確實有促進血液循環、暢通人體氣血的好處。但…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…變多，最後就導致心跳變快。 **6.刺激性事件：**冬天的寒冷、早晨的鬧鈴、濃茶的刺激、狂歡作樂時的情緒刺激等狀況，都會使心率加快，給心臟帶來負擔。對心律健康人而言，這些刺激在短…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…也」。因此立冬不僅僅代表著冬天的來臨，還存有萬物收藏，規避寒冷的意思。 **碰到氣候暖冬，切勿盲目進補** 中醫認為：「寒為陰邪，常傷陽氣」，人體陽氣好比天上的太陽，…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834

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