寒冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒冷」搜尋結果

總共找到 936 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響

每當到了冬天，太陽減少露面的機會，寒冷的天氣加上陰雨綿綿，難免影響到人的心情。《Journal of Affective Disorders》日前刊登蘇格蘭格拉斯哥大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…時間一久，甚至引起頸椎病。 **4.工作壓力：**氣候寒冷，工作壓力易引起頸部及肩背部的肌肉，處於僵硬緊繃的狀態，加上睡眠時，頸部因直接暴露空氣、吹到冷風，造成局部血液循環不…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…析** 從中醫學的理論來看，「寒」會擾亂身體氣血，若是吃下寒冷食物，容易造成身體脾胃不適、引起消化不良。 **◆現代人怎麼做？** 建議戒除喜食冰品冷飲的習慣，並應多吃如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風

…為在室內吃火鍋是溫暖的環境，加上又喝了不少酒，到室外突然變成寒冷天氣，瞬間造成微血管壓縮而瞬間破裂，造成眼部血管破裂，形成眼中風。要小心的是，這種情況萬一發生在腦部就是腦中風，如果…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739
癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…其中一種。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，冬季天氣寒冷、氣候乾燥，膚質容易受到刺激而變差，再加上全台各地都受到PM2.5汙染，大家戶外活動減少，雖然加裝了空氣清淨機，還是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56574
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…過敏引發過敏性氣喘、鼻炎的民眾，有大幅增多現象。中醫師指出，寒冷的刺激容易使過敏誘發，治本應從緩解症狀開始，先調整體質、遠離過敏原，再配合益氣抗敏2茶飲及按摩，增強免疫力，以對抗惱…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…低溫也會讓人體交感神經系統變得興奮，分泌兒茶酚胺類物質以抵禦寒冷的環境，而兒茶酚胺類物質正好有加快心率及收縮周邊血管的作用，從而也會導致血壓升高。研究顯示，人們在冬季的平均…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…結現象，腸道缺乏動力造成蠕動變慢，進而容易導致便祕。除了天氣寒冷之外，冬天常吃的食物如堅果、麻辣鍋或藥膳鍋等多偏乾燥屬性，當季蔬菜缺乏多汁的瓜類，加上平時水喝太少，也都會造成腸道潤…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…間燉煮食材，也能快速搞定。  ![寒冷冬天，電鍋煲湯好處多，其中黑豆具有利尿瘦身效果。][130171] **選對食材瘦身利尿　黑豆、薏仁好選擇** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
深層清潔，就能甩掉頭皮屑？專家破解去屑3迷思

…、緊繃，皮膚更敏感所致。而在此情況下，民眾若又因天氣寒冷頻洗熱水澡，長期下來便容易使頭皮的水份與脂肪含量大減，自然也就導致乾癢、角質層剝落、脫屑的發生。因此，建議民眾若想預…
http://www.top1health.cn/Article/242/56616
冬天也是胯下癢高峰期！濫塗成藥，小心皮膚反變薄

…人印象中，都認為潮濕悶熱的夏季才會發生胯下搔癢的情況。其實，寒冷、陰雨不斷的冬季，長期穿著不透氣的禦寒毛褲、發熱褲，也會誘發跨下癢的產生。且一旦發作便容易反覆復發，嚴重影響日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/242/56615
小心睡眠呼吸中止釀小中風！5錦囊自我改善

… **睡眠障礙不馬虎　小心睡眠呼吸中止**　特別是在寒冷的冬天，患有睡眠障礙者大幅增多，雖然造成民眾睡不著、睡不好的原因很多，例如：情緒壓力、睡眠呼吸中止、鼻中隔彎曲、鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/76/56560
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

養生不養病，特別在寒冷的冬天，「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出，養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣，及養成勤走路好習慣，多吃綠色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶飲，疏肝解鬱，明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

您是「宮寒女」嗎？當子宮和卵巢因寒冷無法正常運作時，不僅荷爾蒙和自律神經會失調，導致經期不順、經前症候群甚至不孕，就連新陳代謝和免疫力等全身機能也會跟著下降，引發各種身體不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

寒冷的冬天來一頓熱騰騰的火鍋大餐暖身子簡直就是太完美了！但此時痛風患者其實更應該注意飲食，否則高普林的火鍋容易導致痛風發作，讓人痛到寢食難安！那當痛風患者很想吃火鍋，但同時又想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450