多元不飽和脂肪酸 | 搜尋結果

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「多元不飽和脂肪酸」搜尋結果

總共找到 263 筆符合關鍵字「多元不飽和脂肪酸」的資料

減重也要補充優質油　核桃3吃法

…類食物含有比較多的單鍵不飽和脂肪酸，相較之下，核桃含有豐富的多元不飽和脂肪酸成為了特長。如果多元不飽和脂肪酸的攝取量增多，二型糖尿病發病的風險就會降低，這是被證實的。有關糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/14027
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

… 調查發現，國內素食者多數吃太多油，而且攝取的油種類，以多元不飽和脂肪酸較多，這一類油的性質不穩定，容易在高溫烹調的過程中，因氧化而形成自由基，可能加速細胞老化及導致癌症，因此…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…（二十二碳六烯酸），是魚油的主要成分，屬於人體無法製造的ω3多元不飽和脂肪酸，對嬰幼兒腦部神經發育很重要，對中老年人的腦部保健也有助益，可預防記憶力退化。此外，DHA還具有預防心血…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
防阿茲海默症　DHA吃夠了嗎？

…深海魚肉。許純嘉營養師表示，DHA是一種Omega-3系列的多元不飽和脂肪酸，也是人類大腦細胞膜磷脂質中含量最多的不飽和脂肪酸，可藉由抑制乙型澱粉蛋白斑塊合成酶（β- and γ-…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…高濃度魚油：魚油含較少的飽和性脂肪酸，含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
遠離青春痘！吃深海魚燕麥有效

…物所含有的飽和脂肪酸（saturated fats）較低，而多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fats）較高。同時，該研究的對象，也被鼓勵多吃魚。因此，有可…
http://www.top1health.cn/Article/49/10440
月餅「反」脂肪　壞膽固醇不上身

…用較砂糖少了三分之一熱量的天然海藻糖醇，餅皮也添加富含纖維及多元不飽和脂肪酸的胚芽，讓月餅不僅可口，也減少對身體的負擔。健康養生月餅的口味有四種，分別為：抹茶黑芝麻核桃、黑…
http://www.top1health.cn/Article/7693
油不得你！飲食潛藏的油脂危機

…大家公認橄欖油的單元不飽和脂肪酸較高，但這並不代表沒有飽和或多元不飽和脂肪酸，所以購買前不但得睜大眼睛看仔細，使用時仍要斟酌用量！ **[全文內容請參考：【媽咪寶貝】Maba…
http://www.top1health.cn/Article/6448
油不得你！飲食潛藏的油脂危機

…大家公認橄欖油的單元不飽和脂肪酸較高，但這並不代表沒有飽和或多元不飽和脂肪酸，所以購買前不但得睜大眼睛看仔細，使用時仍要斟酌用量！ **[全文內容請參考：【媽咪寶貝】Maba…
http://www.top1health.cn/Article/6452
慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…、蒟蒻等食材，豐富的膳食纖維讓粽子的升糖指數較傳統粽低，並以多元不飽和脂肪酸含量高的黑麻油提升香氣，另外，營養師團隊還設計了冰Q粽添加富含多種類黃酮素及多酚類的蔓越莓，搭配紫地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/5797
健康養生粽少油多纖維　熱量肥胖不上身

…增加膳食纖維。黑木耳的蛋白質、鐵質、膠質豐富；核桃含有豐富的多元不飽和脂肪酸如亞麻油酸及次亞麻油酸。許冬穎營養師建議，「健康養生粽」應以原味食用，不要沾醬料，只要再搭配一份…
http://www.top1health.cn/Article/5654
7成5考生睡不飽！陷大腦認知老化風險

…果中攝取，「小分子雙胜肽」，較便利的攝取來源則是雞精，以及「多元不飽和脂肪酸」，可自青魚類(如鯖魚、沙丁魚等)中攝取。此外，建議考生每週運動3次，每次30分鐘，心跳達到每分…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936
豆漿過量恐不孕？醫：適量攝取好處多

…大豆異黃酮、豐富的蛋白質，也含有Omega3、Omega6的多元不飽和脂肪酸，可降低人體內的血膽固醇，以及降血壓等問題；另外也含植物固醇、皂素、維生素E，以及 15種植物化合物。 …
http://www.top1health.cn/Article/4825
瘋保健食品！年銷售近900億魚油居冠

…] 為何魚油受到重視？主要是魚油當中富含的Omega-3屬多元不飽和脂肪酸，主要由EPA及DHA所組成，前者有助於心血管保健，後者則對眼睛視力及腦細胞有好處，有助於記憶力及視力；…
http://www.top1health.cn/Article/4227
上班族腦力衰退！調查：平均腦年齡60歲

…素包含：「維生素A、B、C、E」，可以由蔬菜、水果中攝取，「多元不飽和脂肪酸」，可自堅果類或深海魚類等攝取，另一項為「小分子雙胜肽」，較便利的攝取來源則是雞精，建議忙碌上班族在日常…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821

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