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…0分鐘的暖身運動。 ##[★《春季好發花粉熱》回家後洗口鼻減敏](http://www.top1health.com/Article/25/18334)##
http://www.top1health.cn/Article/29/18440春暖花開,當心色彩繽紛的花花世界暗藏誘發過敏的危機!健保署統計發現,去年因花粉熱和過敏性鼻炎就醫共418萬件,且過敏性結膜炎求診案件以3至5月比例最高,呼籲有過敏體質的人者,盡量遠…
http://www.top1health.cn/Article/25/18334… 5.騎乘機車或可能吸入不舒服的冷空氣時,戴上口罩或用圍巾掩口鼻。 ##[★《自然小偏方!》南薑+紅棗根治過敏性鼻炎~](http://www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/62/18141…讓小朋友仰睡時,就算小朋友溢奶、吐奶了,一般來說,若小朋友的口鼻周遭都沒有障礙物的話,是可以把這些奶咳出來的,當小朋友吐出來大哭後,爸爸媽媽就可以馬上去關心小朋友。可是趴睡時,有時…
http://www.top1health.cn/Article/269/17903…,咽喉、胸部、腹部許多肌肉收縮後,將肺部的空氣壓縮後,瞬間從口鼻腔將黏膜水腫的分泌物沖噴出體外的動作,但如果鼻子一直作癢連打噴嚏,或咳嗽咳到面紅耳赤、涕唾縱橫的結果,中醫稱做「上盛…
http://www.top1health.cn/Article/145/17687…上飲食作息較不正常,容易因為抵抗力下降受風寒。流感病毒多藉由口鼻傳染,民眾外出要勤洗手、戴口罩,避免出入人潮多的公眾場所。 ![可以達到抵抗風寒、預防感冒、減緩過敏,以及氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514…脫較為妥當。另外,長輩若有過敏或慢性肺部疾病的問題,更要注意口鼻處的保暖,盡量配戴口罩。 倘若要使用電毯、電暖器或暖爐等家電用品,則必須注意家中空氣的流通度、是否有肢體末稍感…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…3分鐘出色後,將嘴巴張開,以適當的距離對著散發熱氣的水杯薰蒸口鼻。每次療程約進行15到20分鐘,每天3次,就能夠達到清肺化痰的作用。或是,將毛巾浸泡有藥材的熱水後擰乾,敷於口鼻上,…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880感冒是常見的小疾病,對大多數人來說感冒不算什麼大事,但是對孕婦來說感冒要特別注意哦,那麼孕婦感冒了怎麼辦?如何預防孕期感冒呢?孕婦是特殊群體之一,懷孕是件高興的事,但是孕期注意有很…
http://www.top1health.cn/Article/17/16252近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084…燥咳。再仔細區分,有以下3類不適症狀: **1.病邪從口鼻而入:** 剛開始是津氣乾燥的症狀,常見咳嗽、口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、舌乾少津、大便結、皮膚乾甚則龜裂等症。吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…沙塵暴的氣象預報,最好盡量待在室內;外出一定要戴上口罩,罩住口鼻。 - 7.白天冷氣設定在攝氏28 度,睡眠時啟用舒眠功能。 - 8.維持環境清潔,打掃的時候,須戴上口罩。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/15895…民眾報名參加,全長5公里的跑道中規劃了4個彩粉區,整個臉包括口鼻眼睛都遭彩粉無一倖免,不少跑者都以毛巾、眼鏡遮掩口鼻眼睛,甚至防毒面具都戴上,但仍有不少民眾因為濃厚粉塵嗆到;活動用…
http://www.top1health.cn/Article/29/15767…手上搓揉後,再塗抹於臉上,不要直接噴臉。 3.避開眼、耳、口鼻部位。 4.勿使用於傷口、發炎、濕疹的皮膚上。 5.流汗或碰到水,立即補擦防蚊液。 6.進到室內後,將皮膚洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/132/15616這幾天天氣轉涼,不少人才感覺到秋天真的來了,而秋天是季節轉換的時候,氣溫仍不穩定,許多人容易呼吸不順、或出現氣管症狀,中醫師指出,因秋天乾燥度提升,易傷肺,呼吸道疾病也容易在秋天發…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360