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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…幾天很常容易脫離健康飲食的軌道，往往會不受控制的吃下許多高脂高糖的垃圾食物。這是因為體內荷爾蒙水平出現波動，雌激素和黃體素濃度急遽下降，身體無法正常調適所造成的現象。而荷爾蒙的變化…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感

…謝，同時也可增加飽足感與輔助抑制肥胖。但是，也有的人認為香蕉高糖、高熱量不利減重，到底減肥的人該不該吃香蕉呢？ ![抗性澱粉存在於青色未成熟的香蕉裡，含有較多抗性澱粉，容易有飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259
【影音版】牙齒越洗牙縫越大？牙醫破解洗牙4迷思

…才會出現。因此，只要在洗牙後，短期內盡量避免接觸過冷、過熱、高糖份的食物；並堅持每餐後刷牙與用牙線清潔牙齒、每隔幾小時可用溫鹽水漱口，使牙齒有個適應過程，症狀自然就能得到緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/83788
對抗細菌病毒，狂吞保健品求自保？博士：補充3種營養素及纖維質助增加免疫力

…畫。志願者們在進行新飲食計畫之前，飲食多屬於高脂肪、高糖的型態，而且還包含酒精的攝取；經過此改變腸道多樣性的流程後發現，高脂肪和高糖的飲食以及酒精，不僅會造成腸道內菌種的失…
http://www.top1health.cn/Article/80/84062
天冷心臟不適、反覆喘悶，小心主動脈瓣膜狹窄！經導管置換瓣膜併發率低

寒流報到，天氣氣溫一變化，有三高或心房顫動人，小心出現心臟不適，反覆喘悶等症狀，有可能是主動脈瓣膜狹窄造成的不適。針對主動脈瓣膜狹窄，目前最有效的治療是採外科方式，將主動脈瓣膜置換…
http://www.top1health.cn/Article/28/84022
果汁不能取代新鮮水果！研究：喝多易致高血壓、心血管疾病，增死亡風險

…g，可能增加高血壓和心血管疾病罹患率；研究推論可能與果汁中的高糖量有關。 **新鮮水果不能以果汁取代！把握早餐、下午茶兩時機，每天攝取2個拳頭的水果最恰當** 故總結上述原…
http://www.top1health.cn/Article/302/83827
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

…；包餡大湯圓如常見的花生、芝麻或年輕人喜愛巧克力湯圓，餡料含高糖分、高油脂，只要吃5顆就達到一碗白飯的熱量。至於有餡湯圓，建議每次2顆為宜，湯則以清湯取代甜湯，避免攝取過多精製糖。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…議選水果、小顆饅頭、全麥包子、低脂奶、豆漿或高纖蘇打餅乾取代高糖高脂的零食、甜點、蛋糕和含糖加料手搖飲。 **要訣三：ω-3助寶寶發育　透過飲食補鐵鈣** 懷孕後期為寶…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
體重減輕併有4年糖尿病史，罹患「癌王」胰臟癌機率風險大3～4倍！

…菸習慣、肥胖、慢性胰臟炎、糖尿病、胰臟相關家族病史，或是喜歡高糖分及高熱量食物，都是罹患胰臟癌的危險族群。家族中有一等親罹患過胰臟癌的人，得到胰臟癌機率大於常人3～4倍。雖…
http://www.top1health.cn/Article/233/83487
防主動脈剝離猝死！除了多囊腎、馬凡氏症患者應當心，更要小心無控制的高血壓

…首先要維持合理血壓及體重，戒除不良習慣（如抽菸、熬夜、高油、高糖飲食等）和適當運動。如果有親人得到主動脈剝離，也可以到心臟內外科進行超音波等篩檢。若是不幸得到主動脈剝離，只好維持冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/83438
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…的方法，但「如何吃」卻充滿技巧！陳若蓁營養師表示，平時應避免高糖、高油、高鈉及加工類食物等飲食型態，此類食物攝取過多可能會加重症狀；減少咖啡因及酒精性飲料的攝取，長期或過量飲用容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
多囊性卵巢症候群小心有妊娠糖尿病風險！年輕開始維持低GI飲食，控制血糖

…、早控制」的觀念** 王瑞生醫師提醒，現代人飲食過度精緻、高糖分、運動量少，可能會加劇胰島素阻抗性的「惡性循環」。多囊性卵巢症候群患者罹患糖尿病的機率為一般婦女的5倍，因此，從年…
http://www.top1health.cn/Article/248/83242
睡前愛吃甜食、宵夜恐傷「心」！心臟震波治療改善頑固性心絞痛

本身有三高的人，又有長期睡前吃甜食、宵夜習慣，要注意可能會傷「心」！1名76歲陳伯伯是香港裔美國人，平日三餐定時、清淡，也有日行5千步散步習慣，雖有遺傳性三高問題，但一直規律用藥控…
http://www.top1health.cn/Article/248/83070
慢性腹瀉、血便纏身？小心潰瘍性大腸炎作祟　一次看懂常見症狀、診斷、治療方式

…。不過近年來亞洲國家的發生率有上升的趨勢，推測跟西化的飲食，高糖、高脂的食物攝取有關。整體來看，潰瘍性大腸炎比克隆氏症常見，兩者都好發於年輕人身上，主要介於20歲到40歲的成人為主…
http://www.top1health.cn/Article/30/83003
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…過後採清淡飲食，避免炸、煎、燴、勾芡、糖醋、醋溜、蜜汁等高油高糖烹調法，多選用蒸、煮、燙、滷、燉、涼拌等烹調，彌補因烤肉與月餅而吃下過多的油脂與糖分，這樣才能健康不發胖地享受中秋團…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000

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