飲水量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飲水量」搜尋結果

總共找到 264 筆符合關鍵字「飲水量」的資料

孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…懷孕後隨著生理變化和飲食習慣改變，大量進補，纖維質攝取不足，飲水量太少，常吃易產氣的食物，導致便祕和腹脹的不適更明顯。 **食物潤腸！孕婦通便少煩惱** 臨床改善或治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
林義雄禁食！醫：最多撐3周防脫水

…內水分除了經尿液排除之外，也會隨呼吸和其他管道排出體外，因此飲水量要更多，每天最少需喝水1000c.c.。即使隨著年齡增長、代謝慢，每日飲水量可略微減少，但以林義雄73歲高齡來看，…
http://www.top1health.cn/Article/240/18421
荷爾蒙失調影響肝脾腎　吃黃色食物

…的東西；餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲，藉以改善消化功能；每日飲水量約1公升，但餐中應避免喝水，用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時，則需避免吃過辣的食物。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

… 5.**渴點：**位於饑點略上方，可降低口渴的感覺，控制飲水量和食慾。此穴點面積很小，建議可貼耳豆輔助。 6.**內分泌點：**位於耳輪內側下方，可調整內分泌、提升新陳代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
喝水有多好？治頭痛兼預防膀胱癌

…一組被要求每天要額外多補充水份，另一組則是對照組，即按照平常飲水量即可，進行為期12週的研究觀察。試驗結果發現，試驗組病患每天平均多喝了1公升左右的水份，但是相較於對照組，僅過2周…
http://www.top1health.cn/Article/261/17762
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…質做調理。特別的是，若夜間睡眠時容易口渴，可能是白天飲水量不足，通常調整飲水習慣可獲得改善，預防醒來水腫；但也可能是陰虛體質所致，身體滋潤度不足、代謝差，影響內分泌系統，好…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…但對慢性腎臟病患者而言，水分攝取太多會加重腎臟負擔，因此每日飲水量應受限制。][50394] 腎臟是個沈默的器官，初期病變沒有明顯徵兆，若出現泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
聚餐不卡油　營養師吃不胖的秘訣

…嚥的情況發生，也可以穩定血糖跟情緒。 **秘訣二：足夠飲水量** 身體要代謝消化掉聚餐所吃下肚的食物，水是絕對必要的元素。此外，趙函穎營養師表示，外食常添加多種調味料，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
半夜腿抽痛！喝牛膝山藥排骨湯

…【中醫師小叮嚀】：** 為了減少夜間腳抽筋發生的次數，日常飲水量一定要足夠；成人每天至少要攝取1500到2000毫升的水量，在運動方面，應該選擇合適的日常運動，以水中運動為例，對…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997
攝取纖維＋運動　加速代謝反式脂肪

…9份蔬果。 **2.足夠的水：**多喝水有益身體健康，一天飲水量達2000c.c.。 **3.運動531：**1周至少5次，1次30分鐘，心跳快至每分鐘110下。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426
日喝3公升水　婦人臉孔年輕10歲

…一杯茶、午晚餐會喝一杯水以外，其餘時間幾乎沒有再喝水。每天的飲水量加一加，頂多也才喝進1000c.c.左右。不過她因多年來受到頭痛及消化不良所苦，在神經科醫師與營養師建議下，開始每…
http://www.top1health.cn/Article/240/16297
止癢不用抓！超神7穴位「壓」得住

…都適合大量喝水，而容易水腫的人也不能完全都不喝水。此外，比起飲水量，腸胃是否能吸收、維持正常的津液代謝，才是身體止渴的關鍵。建議從事靜態工作的人，每天飲水量（c.c.）可用…
http://www.top1health.cn/Article/249/16268
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…則是不渴時不喝水，口渴時再喝水。若口渴實在很厲害，可將一天的飲水量用固定容器裝起來，分配飲用，或製成小冰塊，口渴時將它含在嘴裡，可達到口感舒服而不多喝水的目的。技巧上可將自己1天的…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
老婦熱射病　體溫逾41度卻不流汗

…就是得把汗擦乾；他還建議，高溫容易使人流失大量水分，所以每天飲水量應在2000C.C以上。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.ne…
http://www.top1health.cn/Article/240/14730
注意！當5至7天新兵　中暑高危群

…補充水分。 1.依照不同熱等級所訂定之工作/休息時間及飲水量，原則上可維持在同等環境下工作4小時。 2.飲水量可根據個人之體型(±250cc/小時)，或是否受日曬(±250…
http://www.top1health.cn/Article/240/14660