「面情緒」搜尋結果
總共找到 497 筆符合關鍵字「面情緒」的資料-
李新墜樓因為藥物？楊聰財：吃憂鬱症藥物小心恍神
…、陪伴更是重要。 **【憂鬱症狀或表現】** **1.負面情緒：**持續有憂鬱情緒，容易緊張、擔憂或突然感到嚴重沮喪，無緣無故鬧情緒，不想見人或怕獨處，覺得難以應付社交生活 …
http://www.top1health.cn/Article/74/54506 -
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因
…自己更容易面對低潮的狀況。 **3.不會處理負面情緒** 身為保守的亞洲民族，我們從小就被教導著要學會忍耐，盡量不提不好的事情、避免和其他人分享尷尬惱人的狀況。然而…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459 -
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼
…大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；成分中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因可調節中樞神經系統，緩解疼痛。 不過，若吃太多巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367 -
鬼門還沒關，家有「膽小鬼」怎麼辦？心理師媽媽的教養法
…的想像中多停留一會兒，這是一個媽媽的私心，希望孩子能有多些正面情緒的嚮往。 **＊媽媽最愛的「寶貝鬼」** 「嘿！來，告訴我，你們怕的鬼長怎樣？大的？小的？有穿…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346 -
在感情裡，總是被類似的人傷害？想打破惡性循環這樣做...
…來沒有人真心的喜歡我！」 當你願意誠實面對自己內心的負面情緒，當你試圖總結它為何存在，一切才是改變的開始。因為也只有受夠了那些傷痛和壓力，受夠了那種無可奈何，你才會理解到，時…
http://www.top1health.cn/Article/262/54301 -
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌
…。建議可用腹式呼吸、打禪、打坐、盤腿等方式，沉澱思緒，擺脫負面情緒，只要好好靜個5分鐘、10分鐘，每天持續，就會有所改變。 除此之外，「蔬食排毒」也是養生的重要一環。因為蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188 -
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...
…得學會釋放、抒解日常生活中的諸多壓力。建議民眾在覺察自己的負面情緒時，不妨可適度透過深呼吸、倒水、如廁；或是，聽音樂、從事自己喜愛的運動等方式，來輔助轉換情緒，就是不錯的調整方式。
http://www.top1health.cn/Article/101/53091 -
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善
…透過快樂量表能讓人更注意在快樂的事情上面，而不是整天沉浸在負面情緒裡。心若緊抓著苦不放，就容不下快樂如果真的找不到快樂事件，怎麼辦？ 曾有個案提及填寫快樂量表的困難處，因為他…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117 -
照顧者，你的壓力過大了嗎？善用這些社會資源助喘息
…顧病人的壓力，以免發生失眠、憂鬱、恐懼等因長期照顧所衍生的負面情緒與負面行為反應。 另外，利用呼吸技巧也可以讓自己放鬆喔，當時間並不是太多，但有些情緒必須抒發時，請閉上眼睛，…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031 -
先生外遇了…專家解析為什麼女人總是為難女人！
…己的情緒，每天做一件讓自己開心的事，想辦法改變自己吧！」若負面情緒已經影響到生活，更應進一步尋求專業醫療的協助。 
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