金針菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「金針菇」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「金針菇」的資料

烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…蛋白質，你可以減少肉品的攝取，多多烤些蔬果，像是茄子、玉米、金針菇、筊白筍等都是不錯的選擇；而烤肉時許多人會選擇吐司麵包作主食，其實可換成地瓜、芋頭等天然的食材。再者，要「…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…*秋季保濕湯3：大鮮菇煲湯** 6人份 - 材料：柳松菇、金針菇、香菇、美白菇各100克；木耳30克、水適量。 - 做法：所有菇類和木耳切小塊狀，放入煲內煲30分鐘，加少許鹽…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化

…**★建議食譜二：養生菇菇豆腐湯** - 材料：各種菇類（金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、美白菇、柳松菇、鮮香菇）適量、傳統板豆腐1塊、薑、蔭瓜。 - 作法：將綜合菇和豆腐洗淨，再將豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…煮，調味可自行添加或將高湯稀釋調味。 **星期三：黃瓜金針菇湯** **烹調方式：**金釘菇80克、香菇（乾）20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜少許，大黃瓜削皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招：寒性體質補老薑；燥熱體質吃嫩薑** 薑是體內的除…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

… - 材料：南瓜160公克、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30公克、薑片5公克、大陸妹60公克、白熟麵360公克。 - 作法： 1. 將南瓜洗淨去籽切塊，將大陸妹及金針…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…。 **材料：**紅棗、雞絲、麵、小黃瓜片、胡蘿蔔絲、金針菇、萵苣、美乃滋。 **作法：**盤底先鋪好西生菜，麵煮熟撈起鋪在生菜上，加上美乃滋、金桔醬，依序擺上小黃瓜絲、胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…食譜示範二：彩燴鮑魚菇】** - 材料：鮑魚菇30克、金針菇20克、玉米筍20克、紅蘿蔔片10克。 - 作法： 1. 玉米筍洗淨對切，紅蘿蔔洗淨去皮切片。 2. 起油鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
泡菜健胃養生　每餐最多100克

… 作法：在高湯中加入2片生薑、1片當歸、少許黃耆，以及適量的金針菇、台式泡菜、蛤蠣、豬肉片，一起加熱煮熟，起鍋前視情況調味即可。 - 說明：泡菜具有潤燥、降火之效，海鮮可補腎，生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…量低的解膩湯品。 **3. 百菇湯：**包括香菇、杏鮑菇、金針菇等菇類都可以一起熬煮，菇類有豐富的維生素與礦物質，是低脂高纖的健康食材，可促進消化與解膩。若要提升鮮味，也可以加入…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…薑入味，而冬瓜排骨湯除了可添加美顏抗老的聖品黑木耳，另外像是金針菇、杏包菇等菇類也相當適合，若喜歡吃海鮮的人，也可把排骨換成蛤蠣同樣相當好喝。每天來上一碗，有消暑排毒的功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…來調整，強化消化道蠕動力，才有利排便。 ![菇類包括香菇與金針菇都有利排便，主要是菇類含有高量的水分及粗纖維，對促進腸胃蠕動、預防便祕及肥胖有幫助。（攝影／黃志文）][34794…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
杏鮑菇甩油脂　低脂高纖健康吃

…62] 除了杏鮑菇，其實許多菇類都有豐富營養價值，像香菇、金針菇也是有多種維生素、礦物質的健康菇類，多醣體還能提高輔助性T細胞的活力，還能促進人體新陳代謝、提高免疫力。阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/13115
幫免疫力加分！5類超強食物

…多醣體可促進身體的抗病菌細胞增生，因此能達到消滅腫瘤的功用，金針菇含有的特殊蛋白，可以刺激身體產生更多能幫助抑制過敏反應的細胞激素，因此對哮喘、鼻炎、濕疹等過敏症都有預防能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13040
香菇普林多蛋白高　痛風腎友少吃

…作。若以普林值的食物分級來看，民眾常吃的新鮮菇類，如金針菇、杏鮑菇、秀針菇等，每100公克含有普林值約9-100mg，屬於中級，痛風患者可適量食用；但乾燥後的香菇，每100…
http://www.top1health.cn/Article/80/12813

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