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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

老婆懷孕了？準爸爸產檢3NG行為別犯，做對5件事化身神隊友

…、情緒敏感，準爸爸要當一個傾聽者，讓她可以有宣洩的出口，適時釋放壓力，並用正面鼓勵的方式，給予心理上的支持。 **採訪諮詢／**光田綜合醫院護理部產兒科護理長李香嫺 **※…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…大等。尤其，根據英國佩斯利大學研究發現，每周一次性愛，有助於釋放4大快樂賀爾蒙： **【愛愛產生4大快樂賀爾蒙】：** **1.催產素：**催產素（oxytocin）又被稱…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由

…力輸送血液與氧氣，下視丘會刺激汗腺來幫你散熱，而你的腦袋則會釋放腦內啡讓你感到有精神、開心、減少疼痛，這個感覺通稱為「跑者愉悅感」。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…吃下的每一口東西，將使消化系統開始運作，調節新陳代謝功能，並釋放出足量的飽足荷爾蒙。如果你能夠察覺到身體上的細微反應，並挑選適宜的食物，這麼一來卡路里燃燒的速度便能加快，並能提供身…
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
是誰操控你飢渴的慾望？中研院破解腦內渴餓訊號神經機轉

… **果蠅飢餓的時候，leucokinin神經胜肽會被釋放** 中央研究院分子生物研究所林書葦助研究員與本院國際研究生學程博士生芭雅希(Bhagyashree Senapa…
http://www.top1health.cn/Article/101/80568
冰雪奇緣真人版！少婦患「冷凝球蛋白血症」遇冷四肢降溫如急凍

…冰冷的族群。此外，也有部分慢性疾病患者，會因血液中會釋放出冷凝蛋白，使血液結塊、血管栓塞而出現手腳冰冷的問題，例如，甲狀腺機能低下者，就會因新陳代謝緩慢，血管活性差而四肢冰…
http://www.top1health.cn/Article/32/80517
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

**胸口悶** **用開胸動作，把心打開釋放鬱悶** 一位廿多歲上班族的正念瑜珈學員，她和朋友總是會坐在第一排，她們很積極學習，每堂下課後會主動和我分享今天上課心得，當我…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…來講都是「耗氣傷神」的事情，對身體有許多負面影響，因此要學會釋放壓力、遠離八卦。 **7勿常常灌洗陰道** 不必要的灌洗會破壞陰道環境的酸鹼平衡，讓陰道容易受到感染。平常洗…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…維生素C和胡蘿蔔素等抗氧化物，生吃能保留最多養分，稍微烹煮能釋放出維生素A，幫助視力、皮膚、骨骼，當然也包括免疫系統。 **7. 優格：**優格中的活菌能調節免疫系統，提高身…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

…擇適合自己的方式去生活。」吃完之後一定要運動消耗多餘的熱量，釋放自己的壓力，讓身心得到舒展。時常久坐的人，腰部容易囤積肥厚脂肪，往下看一圈圈的肥肉好讓人傷心，健身教練建議：…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221
經常被電到？赤腳接觸泥土能釋放身上靜電，讓大地幫你消除疲勞

…流引到地上，從而保護人的安全。將這個概念套在人身上的話，就是釋放體內的靜電。相信不少人有這樣的經驗：觸摸門把時，被靜電電到了。會發生這種情況，並非門把帶電，而是累積…
http://www.top1health.cn/Article/377/80218
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…慢慢延長，慢慢的降速，這樣一來減速的能量才能夠慢慢被吸收、被釋放。如果肌肉不能慢慢延長，這些衝擊的能量（如落地、突然停止、轉向等）就無法被好好釋放掉，容易撕裂、拉傷肌肉和肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
雪莉自殺後，韓星殞落何時休〜專家：學會3個問句，快速情緒釋放

… f(x) 成員雪莉在住家自殺身亡，令人唏噓。其實，透過情緒釋放，會開啟生命的美好。大部分人的困擾都在於：「對，我知道我要放下，可是我該如何開始？」專家表示，其實，要正確與快速的放…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130
空汙不只PM2.5，「甲醛」的傷害更不可輕忽！

…血病、淋巴癌等問題。根據日本橫濱國立大學研究表明，室內甲醛的釋放期一般為3到15年，且夏季高溫多雨低壓的情況下，更是甲醛的活躍期。根據實測也發現（註解1），即使經過5年，近4成的裝…
http://www.top1health.cn/Article/62/78060
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…明質酸，大約能夠攜帶5百倍重量的水分），好像海棉般，然後慢慢釋放水分到肌膚上，幫助肌膚補充水分，滋潤肌膚，達到補水的保濕效果。 **2.神經醯胺：** 神經醯胺（Ceram…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010

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