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…擇飲食管理加以改善。 ![健康均衡的飲食有助於補充活力,讓過度疲勞的身體盡快恢復好元氣。][12637] 均衡且正確的飲食習慣有助於提供人體一天所需的能量,根據行政院衛生署於2…
http://www.top1health.cn/Article/6198…吸道分泌物中排出並傳播,當身體抵抗力下降,如受涼、營養不良、過度疲勞、菸酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染。感冒發作後繼發細菌感染。 3. 感冒…
http://www.top1health.cn/Article/5324…黃體功能不全、甲狀腺素缺乏、子宮發育不全、重感冒、嚴重貧血、過度疲勞、外傷或精神壓力過大所引起。 「先兆性流產」患者的體質會出現氣虛、肝脾腎虧損、氣滯、血熱等症狀,中醫可以使…
http://www.top1health.cn/Article/5028…透過食補等方式會對記憶力造成影響,近來研究人員證實,肢體上的過度疲勞也會嚴重影響記憶和判斷能力,將不利於特定從業人員執行勤務的狀況。 ![英國研究:肢體過勞會嚴重影響記憶力和判斷…
http://www.top1health.cn/Article/31/3555…睛休息,眼睛專注目視30分鐘就應休息10分鐘,才不會造成眼睛過度疲勞而影響眼睛健康。
http://www.top1health.cn/Article/3063…視線錯亂。 5. 可以按摩眼周方式,或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。 6. 閉起眼睛休息一段時間,或向遠處眺望數5至10分鐘,以便放鬆眼睛肌肉。 **保護眼睛吃天然A尚好…
http://www.top1health.cn/Article/67/2956…能為全身性的,亦可能為局部性,另外若是因運動過度、急遽運動或過度疲勞時也常在躺下會睡眠時出現抽蓄的現象。 若是因癲癇、狂犬病等因素而造成全身性的抽蓄時,應盡快給予適當的處理,…
http://www.top1health.cn/Article/158/2189…負荷動作,造成韌帶、肌腱損傷,也或者是因為肌肉的不適當使用或過度疲勞,是運動中常見的一種傷害。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹、表皮瘀青和關節活動明顯受限。 由於拉傷的原因在於…
http://www.top1health.cn/Article/158/2132…身性原因,不容易分辨出是哪一種。 病因如果在於受涼、過度疲勞、煙酒過度等導致身體抵抗力下降,病原趁虛而入,或者營養不良、患慢性心、腎、關節疾病、生活及工作環境不佳等,容易產…
http://www.top1health.cn/Article/158/2105…衡和吸收足夠的營養便可。 (十)、精神壓力、緊張情緒和過度疲勞、容易誘發鼻敏感,因此每日有充足的休息是十分重要的。 (十一)、運動能改善體質、增強抵抗力、穩定自主神經,…
http://www.top1health.cn/Article/157/1691鼻分泌物增多是急性鼻竇炎的症狀之一,而急性鼻竇炎是鼻竇黏膜的急性炎症,而常見致病菌為肺炎雙球菌、鏈球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。 鼻竇炎症狀輕重不一表現多樣如全身不適、精神不振…
http://www.top1health.cn/Article/158/1737…其感染途徑很多。就算無發生性行為也有可能感染。免疫力下降時,過度疲勞導致身體無法負荷。或孕婦、糖尿病及香港腳患者,以及長期服用抗生素、雌激素。與接受放射治療的患者都容易發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/1776…檢查,便於能早期發現鼻咽癌等疾病,早期治療。 平常還有注意不過度疲勞或熬夜,盡可能睡眠充足。多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,如牛奶、魚、大豆等。鼻咽炎病患最好不要吃梨、番茄、香瓜…
http://www.top1health.cn/Article/157/1800…實做好暖身運動;長時間大量運動導致肌肉疲勞;運動姿勢不正確;過度疲勞或是睡眠姿勢不正確等。 疼痛是疾病中一個很重要的症狀,因為它是身體有疾病的一個警訊。老年人突然出現肩臂疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/158/1877…歲左右:此時人們因工作壓力,有可能長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞等原因使腎上腺皮脂功能下降,而導致臉上長斑。 女性妊娠期,妊娠期女性容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性皮膚病…
http://www.top1health.cn/Article/158/1880