健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…血檢查可以降低50-69歲大腸癌死亡約百分之三十;35歲以上菸酒習慣的男性,每三年做一次口腔黏膜篩檢,可降低百分之四十三口腔癌死亡率;50-69歲婦女,每二到三年接受乳房X光攝影檢…
http://www.top1health.cn/Article/319/74972…常飲食習慣下功夫。檢查自己有沒有藥物、身體結構上的問題,戒除菸酒更是重要。][168322] **已有胃食道逆流問題?更要少吃甜食、油炸、酸味食物** 至於廣告台詞常提到的…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775…消化,或是不新鮮的食物,如果是胃部已經出問題者,像咖啡、茶、菸酒等,也都要避免。而某些人食用加糖的甜點,導致胃酸分泌會更多,因此也建議避免。此外,為了減輕腸胃負擔,別吃太多、吃太快…
http://www.top1health.cn/Article/30/7373770歲的阿釵姨,有多年糖尿病病史,是個凡事親力親為又要求完美的人,今天埋怨著她最近又失眠了……「護理師啊!昨瞑我又睏不好了,歸瞑都像勒煎魚安內,翻來覆去還是睡未去,整天都頭暈暈,眼…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578…或「收假症候群」?** 養成規律的作息、均衡的飲食,避免菸酒、以及定期運動的習慣,放假期間莫把放鬆當放縱的藉口。 平衡用在職場與私領域的心力和時間,平時就建立好家庭成員…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636…點是要著重在血管的健康。造成動脈硬化的因素,除了三高、肥胖、菸酒、睡眠品質不佳等,近年來愈來愈多證據顯示,PM2.5也是元凶,讓人驚訝不已。造成中風絕對不是活血化瘀一個方法可以解決…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562…**少生氣、適度紓壓,學習深呼吸。 **飲食調理方針:**菸酒等刺激物少碰,可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/239/72570…菌感染,應謹慎使用抗生素。 **2.禁寒涼食品、冷飲冰品、菸酒:**中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關,因此,飲食上應注意禁忌食物,包括,水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543青少年期,泛指13-20歲的人生階段,也有人細分為青少年早期(13-15歲;國中階段);中期(16-18歲;高中階段);晚期(18歲以上;大學/就業階段)。為提供青少年了解生理發展…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399…無必要,應盡量避免長期使用荷爾蒙,要多運動,遠離高脂肪食物和菸酒,並且養成定期乳房檢查的習慣。 需注意的是,這裡的定期乳房檢查,指的是女性朋友自乳房發育完全、約20歲之後,每…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439寒冬之際,就愛進補大快朵頤,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚,蔥薑蒜來者不拒,結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現,許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351…查可以降低50~69歲大腸癌死亡率15~33%;35歲以上具菸酒習慣的男性,每3年做1次口腔黏膜目視檢查,可降低43%口腔癌死亡率;50~69歲婦女,每2~3年接受1次乳房X光攝影…
http://www.top1health.cn/Article/310/71373…導致人體血液膽固醇提高的主要因素,而遺傳、缺乏運動及大量接觸菸酒,則與膽固醇和心血管疾病的相關性較高。根據《美國臨床營養學雜誌》(American Journal of Clini…
http://www.top1health.cn/Article/302/70270…枕頭套等,可藉此減少環境中的過敏原。 飲食方面則需避免菸酒、油炸與辛辣食物,也可適時補充益生菌,因為益生菌含有90%以上的乳酸菌,而乳酸菌能抑制發炎細胞產生過敏反應,並使人體…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212咖啡因(Caffeine)是一種黃嘌呤生物鹼化合物,已在自然界包括咖啡樹、茶樹、可可樹、可樂果等超過60種以上植物的樹葉、種子、果實中被發現。咖啡因原是一種天然殺蟲劑,能使以這些植…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208