…隱藏性肥胖」。即使BMI值不到25,但日本厚生勞動省認定男性腰圍超過85公分,女性超過90公分都屬於代謝症候群,有動脈硬化的風險。尤其腦部障礙所引發的暈眩與代謝症候群更是息息相關(…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…生、上班族等,「這群人有時外表看來不胖,但脂肪都累積在小腹、腰圍或下半身,一測體脂肪大都超標,內臟脂肪也高,就是俗稱的『泡芙族』。」 一般來說,屬於代謝症候群的,外觀上可能看…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036… 每位受試者在實驗開始前後,都進行了體重、BMI值、體脂肪和腰圍的測量。研究結果顯示,那些食用義大利麵的人,體重真的減輕了,且平均約減去半公斤。儘管減重幅度不大,但這項結果卻令專家…
http://www.top1health.cn/Article/145/75008…提到,基因、年齡、環境、胰島素阻抗、發炎指數過高,以及肥胖、腰圍過寬等代謝症候群,易引起荷爾蒙變化,對於男性攝護腺健康,都是可能的潛在危險因子。因此,除了不可抗拒的遺傳、老化因素,…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962不是只有肥胖、寬腰圍的人才會有脂肪肝,其實,蛋白質攝取不足,也是造成脂肪肝的關鍵因素。所以,不難想像,為什麼有些瘦子,甚至是吃素的人也一樣會中鏢了!究竟為什麼缺乏蛋白質也會造成脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955「欸,怎麼會拉不上來?」明明腰圍吻合,可牛仔褲卻在拉到大腿時,硬生生卡住,讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題,到底該怎麼做才能改善呢?中醫師表示,其實只要選對方法,來排溼、促進…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816…變的習慣是什麼? ![][167089] Q2:摸摸腰圍,知道自己的BMI是多少嗎? ![][167090] Q3:你覺得自己健康嗎? ![][167091] …
http://www.top1health.cn/Article/135/72708…**一般理學檢查、身高、體重、血壓、身體質量指數(BMI)、腰圍。 **●實驗室檢查:** 尿液檢查:蛋白質。 血液生化檢查:GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂(總膽固醇、三…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633…賀爾蒙的溫床。編註:台北市衛生局於二○一七年表示,若男生超過腰圍警戒九十公分、女生超過八十公分,罹患「代謝症候群」風險是一般人的四至六倍。 由此可知,牙齒周遭出現的火,跟內臟…
http://www.top1health.cn/Article/289/72533… 1.經痛。 2.不正常出血。 3.腹部疼痛。 4.腰圍變粗或觸摸腹部有腫塊。 5.下腹不適感。 6.胸腔有壓迫感。 7.下肢水腫。 8.性交疼痛。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/72542…以上建議每年都要做一次;若是體重過重(BMI大於24)、男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分、一等親有糖尿病患者、本身為高血壓患者或膽固醇、三酸甘油脂過高者,以及女性曾診斷出…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468…、高蛋白質。 ![高纖、高蛋白質的早餐內容,或許是你對自己腰圍所能做的最重要投資。][160967] 《紐約時報》暢銷作家、「ABC新聞」的營養及健康編輯大衛.辛振可(Da…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370…脂的麵包、糕點,以及含有大量精製碳水化合物的其他食物,卻使得腰圍明顯增加。某些營養專家開始有了不同的建議,認為脂肪是人體吸收重要營養素的媒介,適量攝取更有益於維持健康。 ![研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/71415…能同時代表內臟脂肪過高,恐影響身體代謝;美國網路媒體更指出,腰圍大於標準範圍,會增加心臟病及第二型糖尿病的罹患風險,而增加蛋白質攝取、以橄欖油取代動物油,都能助腹部減脂,降低內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393…該不可能減少。 請你拿出最近做的健康檢查報告,確認一下腰圍是否標準,如果超出的話,又超出多少。這麼做,是為了你的健康。大腸癌原本是亞洲人好發性低、歐美人士好發性高的癌症。可是…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404