…進行10次/回,1天2-3回速度放慢不要急,可以邊看電視或是聽音樂,家人也可以同時進行。
http://www.top1health.cn/Article/248/9842…上班族來說,往往戴耳機只是為了不受他人電話聲等干擾,或是透過聽音樂提升自己的工作興致,以一般講話聲為例,大約50分貝,但若是多人講話以及加上其他機械的聲響,的確可能達70、80分貝…
http://www.top1health.cn/Article/61/9050新北市貢寮國際海洋音樂祭即將登場,衛生局為營造清新的聆聽音樂環境,除了將於活動現場宣導禁止販賣、供應菸品予未滿18歲者以外,也將設置6處吸菸區並不定時稽查,籲請癮君子配合,以免受罰…
http://www.top1health.cn/Article/6218….2%,成為小小低頭族。 學童上網都做些什麼呢?分別為聽音樂或觀看電影(57.8%)、經營臉書等部落格(52.%)以及玩線上遊戲(51.2%),更值得關注的是,對照去年的調查…
http://www.top1health.cn/Article/6171…活慢慢地被一個個「APP」應用程式給填滿,從最基本的玩遊戲、聽音樂、看電影,到算命、畫圖猜謎等,多數人每天的生活幾乎離不開APP,如今又有一款APP應用程式結合了傳統中醫的概念,讓…
http://www.top1health.cn/Article/88/5306…議陳先生做些事情轉移注意力,如散步、伸展運動、閱讀書報雜誌、聽音樂或唱歌,同時把家中打火機和菸灰缸扔掉,減少接觸的機會。 更重要的是,抗漲大作戰,能與孩子一起把買菸的錢存進撲…
http://www.top1health.cn/Article/5213…螢幕上,發現多數的人不是在忙著更新臉書、噗浪的狀態,要不就在聽音樂、玩遊戲、看日劇韓劇,有的甚至就用內建的網路電話和對方通話視訊,真正拿來「閱讀電子書報」的人實在是少之又少。 …
http://www.top1health.cn/Article/4450…哈地衝進車廂,並用書包一次占據兩個位置,然後開始玩手機玩電動聽音樂。因為受不了那種高分貝的噪音,正準備起身走到另一個車廂的時候,一位西裝畢挺的上班族把手中的報紙放下,大聲斥責這些孩…
http://www.top1health.cn/Article/2679…因及盡量少從事刺激性的活動,也可以做一些讓自己放鬆的事情,如聽音樂或是閱讀,另外,要調整生活壓力,適時的讓自己放鬆,避免壓力過大。
http://www.top1health.cn/Article/158/1652… 預防暈車的方法: 1. 較簡單的方法是帶上耳機聽音樂,音量稍大,干擾內爾對平衡刺激的反應。 2. 乘車前服用防暈車藥。 3. 乘車前進食不過飽或饑。 4. 坐前…
http://www.top1health.cn/Article/158/1239…。 如果希望孩子聰穎伶俐,要多閱讀書報雜誌吸收知識,多聽音樂,情緒與想法上也要正向積極,這就是所謂「外象內感」的道理,情緒上如果悲哀、多思慮,則會使胎兒受到驚擾,假如時常保持…
http://www.top1health.cn/Article/1572…會誘使交感神經亢奮,使得血管反射性收縮,血液循環變差,可藉由聽音樂、冥想、按摩等方式放鬆心情,以改善末稍血液循環。 「食補藥補,運動最補」,要解決手腳冰冷問題,還要在平時就養…
http://www.top1health.cn/Article/842