暈動症又被稱為暈車或暈船,是一種平衡失調所引起的症狀。因為乘車或乘船時,所見到的和前庭系統感覺到的運動不符時,就會有暈、噁心的症狀。
引起暈車的原因有以下:
當感受的平衡刺激過於強烈時,例如緊急煞車、快速旋轉等,即使在平衡系統正常的狀態下,也會使人感到眩暈,屬於正常的生理現象,片刻就會減緩。
睡眠差、過於疲累時也容易發生。
過度的餓或飽。
車廂密閉使空氣不流通,或受氣為刺激,例如汽油。
預防暈車的方法:
較簡單的方法是帶上耳機聽音樂,音量稍大,干擾內爾對平衡刺激的反應。
乘車前服用防暈車藥。
乘車前進食不過飽或饑。
坐前座,並打開車窗使空氣流通,頭靠在椅背,且閉目,減輕頭部震動和眼睛視物飛逝。
按摩穴位,揉壓虎口。