晕动症又被称为晕车或晕船,是一种平衡失调所引起的症状。因为乘车或乘船时,所见到的和前庭系统感觉到的运动不符时,就会有晕、恶心的症状。
引起晕车的原因有以下:
当感受的平衡刺激过于强烈时,例如紧急煞车、快速旋转等,即使在平衡系统正常的状态下,也会使人感到眩晕,属于正常的生理现象,片刻就会减缓。
睡眠差、过于疲累时也容易发生。
过度的饿或饱。
车厢密闭使空气不流通,或受气为刺激,例如汽油。
预防晕车的方法:
较简单的方法是带上耳机听音乐,音量稍大,干扰内尔对平衡刺激的反应。
乘车前服用防晕车药。
乘车前进食不过饱或饥。
坐前座,并打开车窗使空气流通,头靠在椅背,且闭目,减轻头部震动和眼睛视物飞逝。
按摩穴位,揉压虎口。