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「纖維」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「纖維」的資料

減醣族必看！每天補充膳食纖維改善排便不順，減醣更健康

…餐盤更是看不到蔬菜的蹤影！這樣的飲食方式，讓膳食纖維更加不足，影響消化道菌叢生態，除了可能讓減重成效受阻外，也會讓便秘更加嚴重！因此，這次營養師發起了一個體驗活…
http://www.top1health.cn/Article/248/87406
間質性肺病晚期恐併發肺纖維化！中榮首創全國成立「間質性肺病整合照護中心」

…高度重視的肺部疾病，未及時治療時將進展至「菜瓜布肺」或者「肺纖維化」。因為患者肺部間質產生纖維化病變，會使肺部外觀或肺部電腦斷層影像如同菜瓜布般，出現一絲一絲的纖維而得名。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/87320
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…秋節即將到來，應景的水果就是「柚子」，不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子，還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒，柚子雖然是營養的高纖水果，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…化不良、脹氣甚至便祕。營養師表示，建議應多準備富含酵素、膳食纖維以及維生素C的「四果」包括奇異果、木瓜、蘋果等，不但享有營養與美味，也能帶來吉利好運。依據以往普渡的經驗…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…好腸道，就有益於腸腦軸線平衡，除了大家熟知的益生菌之外，膳食纖維也不可缺！ ![][205533] **「腦腸軸」扮演大腦與腸道之間聯繫協調的網絡橋樑** 什麼是「腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
軟嫩和有嚼勁的肉有何不同？該如何料理才不會乾柴？秘訣在於「足夠低溫」

…維持肌絲彼此收縮並產生運動，這些肌絲綁在一起組成瘦且細長的肌纖維。一塊肉柔軟或強韌取決於蛋白絲的密度，以及其中含有的膠原蛋白總量。膠原蛋白由結締蛋白質組成，其功用是維繫肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/85864
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

零失敗減醣食譜又來了！這些菜除了給孩子們做便當，也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜，每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網…
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善

…飲食習慣上以少量多餐的方式，避免攝取過多的碳酸飲料及高油脂高纖維醣類等不易消化的食物。另外飯後運動走路，或是按摩腹部(以順時鐘方式按壓)都可以改善腸道氣體滯留。 **何時要去…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735
如何「吃」出防禦力？營養師：必知維生素A、膳食纖維等5大關鍵營養素

…果拳頭大的建議，幫助攝取足夠的維生素C。 **補充膳食纖維** 腸道中的腸道菌會非常地影響腸道免疫系統，也會有代謝物進入體內而影響全身性的免疫系統，因此顧好腸道的菌叢生…
http://www.top1health.cn/Article/320/85469
長期疼痛和焦慮會彼此強化！長期疼痛者，罹患創傷後壓力症候群機率高4倍

…疾患。長期肌骨疼痛、嚴重燒傷和其他會造成疼痛的病症來源，像是纖維肌痛症（fibromyalgia）、癌症和愛滋病者，其中有高達五成會呈現出創傷後壓力症候群的症狀。事實上，承…
http://www.top1health.cn/Article/144/85038
纖維肌痛症全身都疼痛…靜脈雷射讓血液做日光浴、解決長期慢性疼痛

罹患纖維肌痛症，往往會造成長期全身疼痛困擾。1名51歲的黃女士自民國108年起長期為了全身廣泛性的疼痛所擾，尤其以頸部、雙肩及雙側臀部更為疼痛。雖然經過口服藥物治療、震波治療、物理…
http://www.top1health.cn/Article/31/85058
新冠肺炎康復指日可待！再生醫學幹細胞療法助修復器官功能，開啟治療新契機

…肺部發炎與全身性發炎反應導致急性呼吸窘迫症候群（ARDS），纖維化與呼吸衰竭。 **醫療細胞療法成防疫生力軍** 目前已有進行中的臨床試驗嘗試使用幹細胞治療新冠肺炎所引…
http://www.top1health.cn/Article/232/84822
女刺青師腰椎纖維環破裂釀下背痛！「水冷式射頻解痛術」減少神經性疼痛，助挺直腰桿

…腿，透過藥物治療並不見效，經核磁共振檢查發現為第三、四節腰椎纖維環破裂與椎間盤突出所致，經醫師評估建議採取「水冷式射頻解痛術」治療後，疼痛感大幅改善，一舉解除痛痛人魔咒。 ![水…
http://www.top1health.cn/Article/248/84938
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

**韓式泡菜富含乳酸菌與膳食纖維，能夠整頓腸內環境、提升免疫力** 韓式泡菜的乳酸菌含量在眾多醃漬物中名列前茅，並含有豐富的膳食纖維。植物性乳酸菌比較能夠活著到達腸道，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
不吸菸，肺腺癌也可能找上門？研究：紅蘿蔔、優格與膳食纖維降低肺癌風險

…？近期有一些國外研究指出，在日常中適度攝取紅蘿蔔、優格與膳食纖維，有助於減少罹患肺癌的機率。 ![][200897] **空氣中PM2.5、煮飯油煙、香水中環境荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84823