紓緩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紓緩」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「紓緩」的資料

喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

…外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。 **紅糖生薑水　紓緩感冒** **材料：**生薑3至4片、半湯匙紅糖。 **作法：**將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572
擺脫手腳冰冷　睡前紅花黃耆泡腳

…，也容易造成靜脈曲張，這時候可使用紅花搭配海鹽或浴鹽，能有效紓緩靜脈曲張和腳部腫脹疼痛。不過，需要注意的是，女性懷孕、月經期間，建議不要使用紅花泡腳，若是出現腫脹、疼痛等不…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

…小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 ##[★《缺鐵性貧血》4大原因大解析](http://yahoo.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…） **【效果】：** 一天一杯即可，長期飲用能有效紓緩、預防攝護腺肥大的症狀。建議飲用時不要濾渣，連果肉一起食用，較能攝取到完整的營養成分。 **【專家小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
吹走經痛老偏方！熱風加生薑祛寒

…遇到經痛小惡魔，除了熱敷以外，簡單運用家中吹風機熱風也能幫助紓緩。][45435] 經痛的原因來自於心理、體質、內分泌都有可能，在月經快來之前，子宮內膜的厚度增加，造成子宮過度收…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361
關節炎不痛仍發炎　勤運動勿停藥

…善控制的目標，患者務必要遵照醫囑謹慎治療。 **勤運動紓緩關節疼痛** 亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁則表示，患者在允許的範圍內應多保持運動習慣，例如可常做伸展操，舒緩關節僵…
http://www.top1health.cn/Article/32/15980
止夜咳偏方　生薑片貼在嘴巴內側

…醫學中心的研究也指出，在熱水中加入薑汁並吸進水的熱氣，就可以紓緩喉嚨痛。 **烤橘子** 把橘子洗淨晾乾，再靠近爐火不斷翻動，待橘皮變乾微焦後，放涼就可以吃。中醫認為橘皮本…
http://www.top1health.cn/Article/29/15721
秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

…腸脹氣，改善宿便，瘦小腹。張文馨醫師提到，可以用指腹按壓按摩紓緩症狀，每天晚上洗完澡後勤加推拿，還可幫助小腹平坦。另外，肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道，藉由拍打刺…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…，再加入鹽和胡椒調味。 ![][41659] **能紓緩不適的穴道** **膻中穴** 穴道位於胸口中央，可以緩解精神不適。感到焦慮不安時，可用食指抵住穴道，往身體內部…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…軟硬適中時裝盤食用。 ![][41610] **※能紓緩不適的穴道** **晴明穴** 在眼頭稍上方，靠近鼻樑處的穴道。能促進眼睛四周的血液循環，改善眼睛疲勞。用雙手拇…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
便便不通？吃木耳、花生助改善

…2中，攪拌均勻。倒入模型後，放進冰箱冷卻成凍狀。 ※能紓緩不適的穴道大腸俞穴位在脊椎與左右骨盤相連的直線交會處，可緩解便祕與腹瀉。請用雙手拇指抵住，往肚臍的方向按壓，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…冒惡化，便有發展成肺炎或支氣管炎的危險。所以一開始就利用食物紓緩不適症狀是最理想又自然的方法。感冒初期請盡量讓身體發熱，多攝取能增強抵抗力的維生素A、C，消滅細菌與病毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…情況。洗臉完也可以用具收斂效果的化妝水幫助毛孔收縮、紓緩痘痘的發炎情形，調理油水平衡，使皮膚恢復光采；另外男生在刮鬍子時，有可能因為刀片傷到肌膚，造成皮膚發炎受到刺激，因此…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
皮癢一直抓！肌膚也要做「CPR」

多數民眾或許認為異位性皮膚炎只會好發於秋冬季節，其實夏天的高溫曝曬及汗水也是對皮膚造成刺激的原因，夏天炎熱不表示肌膚不需要保濕，仍需做好基礎保養以迎戰換季，特別是家中父母如有過敏體…
http://www.top1health.cn/Article/49/15101
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…誤以為必須儲備能量，進而降低新陳代謝。廖千慧建議，可從瑜伽等紓緩伸展的運動開始，降低身心壓力。不過要真正達到提升代謝、延緩內臟脂肪生成，還是得搭配心肺有氧運動，台北醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076