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「糕餅」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「糕餅」的資料

年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

農曆春節是全家團圓、閒聊嗑牙的好日子，民眾喝茶配零食、糕餅和點心，不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚，造成熱量和鈉攝取過量，會增加身體代謝的負擔，導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

![][122491] 好萊塢女星潔西卡艾芭多次登上男性心目中的性感女星排行，就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
無麩質飲食減肥？僅調整腸胃不適

2013年曾經流行過哪些減肥方法？其中又有哪些屬於瘋狂甚至堪稱危害健康的NG減肥法？除了呼吸空氣絕食法、根據荷爾蒙調節的減重法，無麩質飲食以及酒鬼減肥法，都是沒有太大作用又可能傷害…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

爸媽年齡漸長，腸胃的消化吸收功能漸漸減弱，一不小心，營養素可能就「入不敷出」！該怎麼吃，才能均衡攝取營養？邁入銀髮熟年，老年人的活動量大不如前，代謝率也下降，需要的熱量比較少，但對…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…甜食中的油脂，如氫化植物奶油（瑪琪琳）、烤酥油及其製品，例如糕餅類、小西點等，也應盡量減少食用。降低食物中的膽固醇，減少攝取如內臟、魚卵、蟹黃、魚頭、蛋黃等富含膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

…養師補充，容易脹氣的人，有沒有發現自己每當吃完一餐速食，或是糕餅類食物就開始發作，尤其是邊吃邊搭配可樂或汽水喝，腸胃脹氣更嚴重。建議要少吃太多垃圾食物像是漢堡、薯條、炸雞、披薩、炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…：牛小排改牛腿肉。 5.可見脂肪不要吃，額外油脂不要加、糕餅、花生、瓜子等，點心要節制。 6.適量均衡飲食，少吃絞肉類半成品，減少裹粉用量。 **含糖冰飲品要慎選**…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…攝取過多反式脂肪酸，常見地雷食物，包括酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水煮、涼拌、滷、燉…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…含醣的份量，需與6大類食物中高醣類食物代換，例如澱粉類產品如糕餅等可與五榖根莖類代換，果汁飲料與水果類代換，奶類製品與奶類代換，以此類推。 **醫師小叮嚀** 在佳節來…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…被人體吸收，看起來誘人的蛋糕、巧克力甜食，或是高糖分的麵包、糕餅，雖然可口卻是引發皮脂腺分泌旺盛的兇手，長痘痘時更要避免吃這些甜食，以免粉刺情形更為嚴重。 **「少」油炸食品…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…包括碳水化合物類的精緻澱粉，例如義大利麵、烏龍麵、法國麵包、糕餅、馬鈴薯，或是甜點累的巧克力、甜甜圈、餅乾、冰淇淋，這些都是屬於高GI值的食物，當臉上已經有小痘痘冒出頭時，就更要避…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
胃脹氣NG食物　薯條炸雞上榜

…物　礙胃不易消化** 有沒有發現過，每當吃完一餐速食，或是糕餅類的食物之後，就會覺得肚子脹脹的、開始打嗝？若是搭配可樂或汽水喝，胃腸脹氣的感覺也就會更嚴重。吃太多垃圾食物像是漢堡…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517
芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…人皆採用過此種方法，利用去除飲食中的碳水化合物如米飯、麵食、糕餅等，主要只吃蛋白質食物像肉類、蛋、魚肉。芮妮齊薇格1天就只吃萵苣沙拉、火腿蛋捲、菠菜、起司這些食物。不過，此…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…脂牛奶代替甜湯：** 餵母乳很容易肚子餓，千萬不要以甜湯、糕餅、麵包等充饑，一杯無糖的豆漿，或一杯脫脂牛奶，可補充餵母乳所需的營養，且喝下去有飽足感，熱量又低。 **3.服…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
夯什麼？天然酵母養生麵包爆紅

…焙上使用的酵母分為「天然酵母」及「商業酵母」。台北市糕餅商業同業公會理事長張國榮說明，天然酵母是將附著於花、草、果實上的菌，培育成適合製作麵包的菌種，烘烤過程中，不同的菌散…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660

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