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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

失智非退化！中西醫師帶你做防失智操，每天10分鐘幫大腦「趨吉避凶」防失智

…師推薦，養成每天進行10-15分鐘失智操的習慣，透過善用中醫穴位原理，進行簡單的拉耳、頭部敲敲，原地踏步等動作，就是輔助預防失智上身的好方法。 **失智症其實就是腦部…
http://www.top1health.cn/Article/31/82822
眼前有黑點，飛蚊症有機會消失嗎？中醫教你這樣做，減緩眼疲勞、脹痛

…也改善許多。 **舒緩雙眼疲勞、脹痛這樣做　多按摩眼周穴位、善用漢方茶飲，有助調理** 除了分享自己臨床曾收治的案例外，吳宛容中醫師也進一步分享給有飛蚊症困擾的民眾，平日有…
http://www.top1health.cn/Article/239/82757
膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

…炎的患者調理，特別推荐食用「杜仲寄生燉豬肉藥膳」，以及按壓3穴位調理。 **關節炎分為：退化性關節炎、類風溼性關節炎、感染性關節炎、痛風性關節炎** 中醫是怎麼看關節的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580
疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯、薏仁湯除濕+按摩穴位健脾胃

…、油炸燒烤類、辛辣刺激物及甜食類。也可以透過按摩穴位來除濕，包含按摩位於小腿內側的脛骨內側髁凹陷處的「陰陵泉」；位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約四指寬處「足三里」穴；或是手…
http://www.top1health.cn/Article/248/82639
月經滴滴答答停不了、經期延長？小心功能性子宮出血　按對腳上這1穴位改善

…][194137] **告別經血滴滴答答！按對腳上這1穴位—「隱白穴」，輔助改善「崩漏」症狀** 除了從體質、成因角度加以討論、釐清外，吳宛容中醫師也分享到，有崩漏困擾的婦…
http://www.top1health.cn/Article/259/82452
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理，就是有效「舒睏」，擺脫身體沉重感的好方法。 ![][193120] **炎夏疲勞、昏昏欲睡？…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
女大生防疫在家耍廢下場慘，一個月胖10公斤！中醫助消脂，針灸與經絡按摩解救

…醫師陳書怡表示，經過評估後，建議調整飲食與運動，並且採取搭配穴位針灸，以及按摩改善脂肪囤積，終於還她一身窈窕。 **中醫減重：每個人體質不盡相同，除了少吃多動，重點在於調整體…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148
流鼻水、腸胃不適、咳嗽過敏發作！中醫三伏貼連貼3年減緩不適

…」的理論，在夏天未明顯發病時，利用辛溫熱性藥物外敷在身體特定穴位，進行預防性治療，則冬天可減少過敏發作的機會。孫彩霞中醫師指出，所謂三伏貼就是三伏天（即初伏天、中伏天、末伏…
http://www.top1health.cn/Article/248/82100
糖尿病、胃食道逆流恐造成味覺、嗅覺異常！中醫：按摩8大穴位有助緩解

…也可能因為藥物的副作用而產生。中醫師表示，藉由平日按摩特定穴位，可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常。 ![（圖片提供／嘉義長庚紀念醫院）][192023] **罹患新冠肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839
你屬於哪種便祕、腹瀉類型？巧按這些穴位，幫你舒緩症狀、調整體質

**【便祕＆腹瀉】** **POINT** ●如要消除便祕，兼顧飲食平衡與運動也很重要。 ●如要緩解並改善腹瀉症狀，改善消化器官也是一種方式。 **◆便祕** 這…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

**★生長痛，脾腎兩虛是病根** 生長痛大多是因為兒童活動量增加，長骨生長較快，與局部肌肉和筋健不協調，所導致的生理性疼痛；常見於下肢肌肉，且多發生在夜間，並以4～12歲兒童較多…
http://www.top1health.cn/Article/236/81660
濕邪入侵感冒易上身，這樣做助預防　善用吹風機、熱水袋暖背，感冒快快好

…緩解效果，孩子有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等症狀時，可以揉揉這兩個穴位各100 次，通常就可有效緩解。 **揉揉窩風穴** **●**精準定位：手背腕橫紋正中凹陷處。…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554
痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

…痛，各種類型的痛經皆可選用。太沖穴能疏肝理氣。中極穴屬於任脈穴位，位於前正中線上，臍下4寸處，艾灸中極穴可通調衝任之氣。艾灸時，對以上幾個穴位進行艾條溫和灸，每穴每次灸10〜20分…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…灸之」，正是艾灸之意。當具體艾灸時，就不得不涉及經絡穴位。人體是一個有機整體，這個整體透過什麼來溝通呢？通過經絡。人體的經絡就像是電線一樣溝通了臟腑與四肢百骸，將人體臟腑組…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
換季過敏眼睛癢，不能揉好難受？中醫自創「眼部溫氧療」＋當歸耆菊飲舒緩

…保養法，推薦有過敏性結膜炎困擾的網友，平時不妨可以透過適度的穴位按壓合併眼球運動，來達到幫助眼部排寒、減少發炎、促進循環、舒緩肌肉的作用。且這套「溫氧療」方式不只操作方法很簡單，每…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402

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