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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…況困擾超過半年，而且明顯影響生活和工作，很有可能是患了「慢性疲勞症候群」。 **慢性疲勞常見於二十五∼四十五歲女性，多是長期壓力造成** 慢性疲勞最常發生在上班族女性，讓妳…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

… 反過來說，當你缺乏維生素B群，除了會使人老化、容易疲勞之外，還會導致頭暈目眩及頭痛。雞蛋這種食物的雖然膽固醇較多，不過這些膽固醇在維持肌膚潤澤上，卻能夠發揮關鍵的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
別讓老花眼、白內障提早報到　眼科醫師談3C產品對眼睛健康的影響

…。電腦使用者因為長時間眼睛肌肉專注用力，而導致**眼疲勞**，特別是在40歲左右的患者，因水晶體調節力逐漸變弱，影響眼睛在看遠看近之間對焦的能力，這也就是所謂的**老花眼*…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…改善高眼壓問題的調理重點之一。賴睿昕中醫師建議，當大家有眼睛疲勞問題時，不妨可以試著閉上眼，熱敷眼睛周圍3分鐘的方式來輔助舒緩。][184937] **眼睛酸…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…質的人要特別注意。尤其酮體在開始生成的一個階段，會發生頭暈、疲勞、冒冷汗、噁心、頭痛等外感常見症狀，卻是傷胃氣，使陽氣虛損的的病證。 ![][184363] **酮體持…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
腹部肥胖、晚上超愛吃洋芋片…竟是腎上腺疲勞！多補維生素D對抗壓力

…人卻可以不必計算卡路里，吃東西不怕胖？尤其現代人多半有腎上腺疲勞的問題，面部、四肢瘦瘦的，腹部總是肥胖，甚至出現鮪魚肚。還有白天總是昏昏欲睡，晚上卻精神百倍。中醫師建議，遇有這些體…
http://www.top1health.cn/Article/101/77883
不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復

**身體很累、覺得疲勞、人沒精神沒力氣 .............這樣疲倦的身體到底原因出在哪裡？是不是過勞了？！** 睡了一堆覺，卻拖著無法恢復疲勞的身體，持續工作跟玩樂，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

動不動就貧血、好疲勞？可能是「隱性飢餓」作祟！營養師表示，三餐老是在外又未留意營養均衡，小心長期下來恐陷入鈣、鐵、維生素D等8種人體必須營養素缺乏的窘境，導致「隱性飢餓」影響健康。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

罹患糖尿病不是世界末日，勿驚慌！但是，糖尿病患者必需注意徵兆，一旦出現多喝、多尿、多吃，以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時，就要提高警覺。中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…、保健方式！ ![][203103] **眼睛乾澀、疲勞？除了視力問題，更要留意這些潛在疾病引起** 台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，臨床上認為民眾眼睛之所以會出現乾…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

**過勞或長期姿勢不變，使肩胛骨內側疼痛** **【症狀】**大多數的上背痛是指「膏肓痛」，西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。「膏肓穴」位於背部肩胛骨內側，隸屬「膀胱經」，是很重要的穴位…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

…度也會更快。 **蓋博符號搭配遠近伸展操能有效舒緩眼睛疲勞，還有一到傍晚就看不清近物的傍晚老花，或是因為長時間盯著手機看的智慧型手機老花。** **一…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…數相對下降，淚液就無法平均分布在眼球表面，就會產生眼睛乾澀、疲勞等的不適現象。若可以注意以下幾個正確而實用的護眼方法，就可以不用太過擔心了。 1.看電腦螢幕、…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…][188131] 2018年出現新的醫學名詞：糖尿病疲勞症候群（Diabetes Fatigue Syndrome，簡稱DFS），便是定義糖尿病患者容易疲勞的原因，不只是血…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…覺得很累，我是因為很累才覺得沮喪。我想知道自己很累的原因！因疲勞而沮喪，這一大發現有助找出解決辦法，不僅能處理我的症狀，還能達到我的目標，並從頭重寫我的成功模式。如果能找出疲累、找…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610