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…前症候群(PMS)的症狀之一,就包含水腫。所謂的PMS,是指生理期前會長達三至十天,出現精神面或生理面的症狀,推測與女性賀爾蒙的變化有關。 月經來臨前,黃體素(progest…
http://www.top1health.cn/Article/289/80715許多努力求孕卻無法受孕的患者,除了到婦產科或生殖醫學中心就診外,也會到中醫門診尋求協助,根據臨床經驗,不孕症患者屬於多囊性卵巢症候群的女性大約佔了1/3的比例。很多患者並不知道自己…
http://www.top1health.cn/Article/259/80673…挑戰更大,爸媽可在帶孩子出門前先做好4個準備,包括:確認孩子生理狀況、先在家中或短程外出時先演練、嘗試適合且有效的安撫方式、使用「感覺輸入」緩和孩子情緒,以提升親子旅遊的遊玩品質。…
http://www.top1health.cn/Article/304/80623…用力不當,甚至導致症狀更嚴重。婦產科醫師提醒,現在可以透過「生理回饋骨盆底肌訓練」,有效減少產後尿失禁困擾,甚至比單獨骨盆底肌運動療效可再提升25%成效! **產後做凱格…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660**地板瑜珈促進骨盆周圍肌肉血液循環,幫助月經週期順利** 最近流行矯正歪斜的骨盆,幫助脊椎健康和減重的治療法,並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/80558…87213] <!--more--> ![大部份藉由等張生理食鹽水沖洗(少部份可使用高張生理食鹽水),在沖洗的過程中,能夠將鼻腔內的過敏原與發炎物質排除,以舒緩鼻竇炎所帶來的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80387懷孕對女性而言是個急遽的變化,和非懷孕時有巨大的差別。純以生理來說,母體必須轉變為生產體制,好讓胎兒能夠生長與發育(生長是指量的變大,發育是指質的改變,各組織器官成為有功能的組織)…
http://www.top1health.cn/Article/234/80280每次生理期就鬧血崩?子宮肌瘤除了手術開刀切除,還有其他的治療選擇!現年36歲的唐小姐健康檢查時,發現子宮有一個11公分的子宮肌瘤,可惜在西醫建議服藥治療3個月未縮小,又不希望接受手…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419…切注意月經的來潮狀況。 尤其是,許多人常會有初經來潮時生理期不規律是正常現象的觀念,但葉濡端中醫師提醒,一般初經來潮的經期不規律問題,多數在前面1至2年,即漸趨規則;如果孩子…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371…健康的關鍵,也是中醫婦科很重視的問題。姊妹們除了平時的保養,生理期的時候更要好好照顧自己,這裡提供大家一些月經期間的保養方法: **(1)保暖** 女性屬陰,天生就…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264…好壞。 女人有3次得以重整健康的機會,每次都和生理期有關,分別是初經來潮、產後坐月子和更年期停經。 **初經來潮-奠定「做個健康女人」的基礎** 12至14歲…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263…的人來說,貿然食用恐有讓症狀加劇的風險。 **第2類/生理期間:** 桃膠具有破血化淤的作用,故一般不建議正值月經期間的婦女飲用,以免造成經血量過多。 ![由於桃膠有…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292…,狂吃補也沒關係?中醫師表示,吃補學問大,尤其是女性朋友受到生理期影響,體質變化大,倘若不小心吃錯,不僅無法發揮預期好處,更有誘發腹痛、生理痛發生的可能,要特別注意! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268…所帶來的性交疼痛,一方面則是因為過於疲累而不太願意,不管是在生理還是心理層面,都會影響夫妻之間的「性」福。 ![][186227] **產後惡露、陰道缺乏滋潤.皆會影響…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156睡眠對於人類來說,本應是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求,主要作用是用來讓大腦與身體獲得充分休息與精力的回復。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因,常導致睡眠品質不佳,更…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016