**5個帶孩子上山的理由** 「晨晨這麼小,怎麼能這麼厲害,爬過這麼多的高山百岳?!」這幾年,在親朋好友的聚會場合,總會聽到這樣的讚美。而當我們進一步邀請他們帶孩子一起上山的時候…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603…你快速搞懂運動與身體的關係,並且為你整理出為何要運動的10大理由! ![][187433] **首先,運動前請準備好這3件事** **A.補充水分** **B.吃澱…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519…白蘿蔔3大營養好處非知不可** 程涵宇營養師指出,綜合上述理由,在正確烹調、料理下,適度食用白蘿蔔,對人體健康更是助益良多。根據2019年發佈於知名營養學期刊《Nutrients…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590…。 說來慚愧,結婚之前我從來沒有洗過衣服。雖然我希望那理由是因為我是個「手不能碰任何一滴水、從小嬌生慣養的女兒」,但事實絕對不是如此。在娘家,家事是徹底分工的,我是負責洗碗的…
http://www.top1health.cn/Article/262/80562…<!--more--> ![][187489] 理由有好幾個,首先第一點,異位性皮膚炎屬於過敏性疾病。過敏性體質指的就是容易過敏的體質,而體質幾乎是無法改變的。所以即使…
http://www.top1health.cn/Article/297/80369…是V領的全盛期,許多品牌都能找到V領上衣,各位姐姐妹妹們沒有理由不好好利用一番。 **重點01:**刻意打造V 字形可適度趕走臉上的暗沉與皺紋。 **重點 …
http://www.top1health.cn/Article/287/80488…康發育成長。其實臨床上反而發現,有許多孕婦常以寶寶需要營養為理由,吃了很多含精製糖、高澱粉、高脂肪或高度加工的食物。結果在吃太多、體重不斷增加下,不僅造成孕期行動不便,甚至反增加罹…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450…冤枉,或遭受不公平對待的時候,會感覺是受害人,要為自己找很多理由來解釋自己的行為,例如:被對方說事情沒做好的時候,可能會說,我壓力真的好大,我有多忙,你知道嗎?如果一個人常被批評或…
http://www.top1health.cn/Article/262/80331…生活太過忙碌,而沒有閒工夫講出心聲。 可是,抱怨變多的理由不只如此。 我認為,「隨著年齡增長,不知不覺把事情丟給別人的情況也變多」,才是主要原因。在公司,升職之後,會把工作…
http://www.top1health.cn/Article/74/79149…一天只走十分鐘,最好是到外頭走(我將會解釋大自然很重要的幾個理由)。誰都有十分鐘可以用來走路,從這小小的目標開始,朝著成功的路途邁進,當你到戶外走十分鐘後不想停止,你可以繼續走。走…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116…ichelle Spence),傑出的戲劇和音樂生,被推薦的理由是她的戲劇表演、頂尖成績,以及是「社群專案」(The Community Project)這個特殊計畫的一分子。泰瑞…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084…夏宇,你喜歡我嗎?」 「喜歡。」 「我也覺得喜歡,你沒有理由不喜歡。」 夏宇如願留在電視臺,調到民生節目組做主播。謝芃則要創業,她的朋友邀請她去深圳投奔一個已經初具規模的…
http://www.top1health.cn/Article/262/78080… **用瑜珈來降低皮質醇的五大方法** 人們練瑜珈的理由各有不同,柔軟度、減重、療癒,然而我相信,瑜珈是對付壓力及將皮質醇調整到理想數值的最佳良藥。以下是妳練瑜珈時應該專注…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067…「我認為應該由第二個洗澡的人管遙控器。」 「為什麼?有什麼理由嗎?」我追問。 「因為第二個洗澡的人可以有很多時間慢慢選節目啊,不會浪費到寶貴的三十分鐘。」雙寶妹不疾不徐地說出自…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058…師及營養師的說法,不建議民眾隨便,並長期服用健康或保健食品的理由如下: **(1)**不如天然食物。因為,天然食物的營養素並不只一樣,例如蕃茄,除了茄紅素之外,還有其他的維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056