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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…現新冠肺炎(COVID-19)時，初期小真會因為買不到口罩而焦慮，但後來因為台灣的疫情還好，加上台灣口罩量充足，所以小真心情都蠻平穩的，也都正常生活。直到今年5月，台灣疫情…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
台中榮總疫苗全線快打！單日接種逾7千人，提升疫苗覆蓋率

…種可以加快施打的速度，盡快讓民眾獲得疫苗的保護，並去除心中的焦慮。 ![臺中榮總呼籲民眾「有疫苗就打！」盡速完成接種時程。（圖片提供／臺中榮總醫院）][206321] 臺中…
http://www.top1health.cn/Article/248/86595
【影音版】疫情下增加免疫力，這個運動不可少！

…增加自然殺手細胞，進而提升免疫力，以及有助消炎，甚至還能改善焦慮與憂鬱，可以說是好處多多！ ![][206162] **走路好處一：能增加體內自然殺手細胞數目，有效促進…
http://www.top1health.cn/Article/138/86518
快開學了，學生沒打疫苗家長很焦慮？兒科醫：3點增加保護力

…目前18歲以下的人未打疫苗，當學校開始為開學作防疫準備，很多焦慮的家長來到兒科門診，並且詢問：「小孩上學安全嗎？」學生不知道何時可打到疫苗，如何防範？以及如何增加學生的保護力？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86550
壓力會影響記憶嗎？哈佛博士：慢性壓力使海馬迴神經元流失，增阿茲海默症風險

…擾記憶提取，而長期壓力會使海馬迴萎縮，那你應該知道，為遺忘而焦慮很可能變成自我應驗的預言。讓我們一起深呼吸。下次當你因為想不起來知名衝浪者的名字，或是忘記買牛奶而感到焦慮時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444
後疫情糖尿病友克服焦慮3要訣！血糖難控制，胰島素是你的好夥伴

…體不斷地報導染病、死亡的消息，在慢性病友尤其糖尿病友間，引起焦慮不安。「醫生！我因為害怕疫情，延後了一些時日來就診拿藥。」類似的對話，近日在醫療院所診間內不絕於耳。延後拿藥、不規則…
http://www.top1health.cn/Article/248/86450
內診陰道都正常，為何愛愛仍疼痛？婦產科醫師寫給妳的身體指南

…，其實還深受整體社會文化的影響。 **身體形象焦慮，不是一句放輕鬆而已** 這類型的女性通常都是反應，即使當下氣氛浪漫，前戲足夠，但男性生殖器要進入前就會非常緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/86431
疫情下增加免疫力，這個運動不可少！英醫：走路5大好處，增免疫力、改善焦慮憂鬱

…增加自然殺手細胞，進而提升免疫力，以及有助消炎，甚至還能改善焦慮與憂鬱，可以說是好處多多！ ![][205820] **走路好處一：能增加體內自然殺手細胞數目，有效促進免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400
媽媽同時扮演多種不同角色好累？7招家庭溝通術，幫妳拒絕失衡的「情緒勞動」

…都開心滿意。」** **犧牲卻得不到家人肯定　恐憂鬱、焦慮** 24小時迎合家人需求，不只會累積疲勞的感覺，也會產生龐大的身心壓力，但媽媽的情緒往往會被忽視。想訴苦會被…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…SD的症狀跟PTSD相似，並且可能因人而異。這些症狀可能包括焦慮增加、動力不足、感到絕望或無力、睡眠中斷、食欲改變、感覺麻木、越來越生氣或煩躁、負面或災難性思考、社會退縮、感覺無力…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」

我們每個人，都渴望人生過得更有意義，都在追求人生中重要的東西，卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷，那年我41歲，是個職業婦女。 ![][205295] 既為…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242
隔離病房中如何克服恐懼孤單？彰基全人關懷，百位確診者獲身心照護

…詩歌；全人關懷多管齊下，使隔離期間病人感受溫暖關懷，並且擺脫焦慮、恐懼、失眠等。彰基院長暨臺灣耳鼻喉頭頸外科醫學會理事長陳穆寬教授表示，彰基打造多處專責病房收治確診病患…
http://www.top1health.cn/Article/407/86194
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…與過去迥異的實務挑戰。而這些壓力有可能造成醫護人員產生不安、焦慮與憂鬱等情緒，進而影響個人身心健康甚至是照顧病人的品質。 **醫護人員最為在意的實際需求可統整為5大面向** …
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
紓解防疫焦慮！如何從「微解封」重新回到社交生活？

…人，因為微解封後，原先採用封閉換得的安全感開始消失，開始出現焦慮、恐慌，擔心微解封恐釀成防疫破口。 **解封氣氛下，會出現恐慌與期待的心理矛盾** 恐慌與期待是解封氣氛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…對幾近停擺的下一步計畫以及無法掌控的未來，是否讓你心情浮躁、焦慮不安、壓力爆表，心好累！ ![][204872] 研究顯示，幸福感不再一味地與成就感對等，反而與健康的關係更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097