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「洋芋」搜尋結果
總共找到 256 筆符合關鍵字「洋芋」的資料-
提升免疫力吃番茄 注意飲食7原則
…成免疫力下降，建議減少飲食中高油炸、空熱量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精緻糕點等。 **6增必須脂肪酸：**適當的必須脂肪酸可降低體內發炎因子細胞激素的生成，改善免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439 -
睡不好難瘦 改善睡眠享瘦3原則
…的零食量，結果前組平均每人多攝入221大卡，且身體還會更渴望洋芋片、蛋糕等垃圾食品，這些增加的熱量恐在2周後轉化成1磅左右的脂肪。 研究人員指出，睡眠品質差、時間不足，恐讓體…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363 -
美食當前難耐？血糖值惹的禍
…。而「不健康的碳水化合物」則有白色麵包、白砂糖、餅乾、蛋糕、洋芋片、碳酸飲料、冰淇淋等，這些都是含有葡萄糖，果糖的加工類食品。 辛哈教授進行了一項實驗，他在受試者的靜脈中注射…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290 -
拒絕卡路里誘惑 減肥飲食8技巧
鹹酥雞、漢堡、薯條、可樂、可頌、洋芋片等成堆美食當前，宛如減肥者夢魘，要維持良好的減重飲食習慣，除了要戒除高熱量、高油脂食物，有些減肥飲食技巧也不能忽略，例如三餐定時定量、細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800 -
原發性高血壓 9成吃重鹹
…含鈉鹽，所以，在食物調味添加的鹽分應減量。 大家愛吃的洋芋片、泡麵、醬菜、培根、燻肉等都屬高鹽食品，一包泡麵的鹽分超過5公克，雞湯、火鍋湯頭的含鹽量也都超標。此外，如罐頭、醃…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562 -
兒童肥胖警訊！血壓血糖異常率多2倍
…擇對身體健康有幫助的食物，例如新鮮蔬果、鮮奶、糙米飯等，避免洋芋片、炸雞、速食等高油、高鹽、高熱量食品。 **2. 提供健康選擇：**多給孩子讚美以及提供健康的飲食選擇，例如…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388 -
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈
…吃多運動：**多準備蔬菜、水果等健康食物當作點心，取代薯條、洋芋片或糖果等垃圾食物，並以新鮮純果菜汁取代咖啡、可樂、沙士等飲料，以及養成定時定量，每天規律3餐的飲食習慣；鼓勵孩子多…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340 -
求助親善門診肥胖居首 7招減重
…可以隨時準備水果，讓小孩肚子餓時養成習慣吃水果，取代鹽酥雞、洋芋片等油炸食品等，就可漸漸導正吃速食的飲食行為。 **6.運動療法：**青少年減重最好的方法是搭配運動，因為此年齡代…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284 -
心煩愛吃甜食炸物？憂鬱症風險反增
…20-93歲的女性，也發現常吃漢堡、披薩、白麵包、加工肉品、洋芋片、砂糖、調味乳和啤酒等加工食品的女性，罹患憂鬱症的機率會比常吃全穀、蔬果、魚、牛肉等天然食物的女性高出2.34倍。…
http://www.top1health.cn/Article/74/12220 -
傷牙6大食物！遠離酸黏甜避免蛀牙
…質給包覆，增加蛀牙風險。 **5. 澱粉類零食** 洋芋片、白麵包等屬於高澱粉類零食，因為同時也容易卡在牙縫，澱粉也是牙齒細菌的溫床，如果吃完了洋芋片沒刷牙就呼呼大睡，那牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992 -
為什麼消夜不能吃？小心肥滋滋
…導致肥胖，也更容易罹患糖尿病等慢性病症。 ![晚上看電影配洋芋片？肥死你！][29249] 時間生物學家強森(Carl Johnson)表示，「吃甚麼東西很重要，吃的時間更…
http://www.top1health.cn/Article/250/11670 -
最有耐心的狗 橘子穩穩頂在頭上
…犬卻擁有這樣的好功夫，不管是圓形的網球、雞蛋、橘子或是長形的洋芋片桶、杯子等，牠都能夠穩穩的頂在頭上，良好的平衡感也讓許多網友大為驚奇，稱牠是「最有耐心的狗」。 
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