更年期婦女 | 搜尋結果

「更年期婦女」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「更年期婦女」的資料

山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…，促進內分泌荷爾蒙的合成作用，進而促進細胞新陳代謝，因此對於更年期婦女的種種症狀與不適，包括潮紅、失眠、心悸、情緒不佳等，山藥具有改善作用。 **【營養師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…擔。更重要的是，豆漿當中的大豆異黃酮成分，能有效協助更年期婦女體內鈣質保留。由植物性蛋白所構成的豆漿，所含的飽和脂肪酸少，且含有大豆蛋白，對於血液中膽固醇的控制有一定的幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

…著年齡增加下降，因此，乾眼症的好發族群以中老年人為主，尤其是更年期婦女，停經後荷爾蒙減少，淚水分泌也跟著減少，常會有眼睛痠、澀的不適。除非是先天免疫系統問題、或是淚腺細胞受過傷害、…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

… 中醫師吳明珠指出，失眠是中醫門診常見的疾病之一，青年學子、更年期婦女或老年人等各個年齡層都可能會出現。臨床證實，長期的失眠，會造成脾氣暴躁、白天疲倦、頭痛頭暈、胸悶心悸、注意力無…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
觸感有異！度蜜月夫摸出妻乳房腫瘤

… 約80％乳癌可經觸摸發現，建議女性在生理期後1周內、停經或更年期婦女每個月固定一天，趁沐浴時來個自我乳房檢查，首先先裸身站在鏡子前，雙手高舉過頭、雙手插腰挺胸、雙手自然下垂，從不…
http://www.top1health.cn/Article/13/17609
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…、睡不好等症狀。][49006] **女性失眠比例高　更年期婦女最常見** 專長睡眠醫學的陳書喬醫師表示，所謂失眠症狀是指入睡困難、易醒、早醒、難以維持睡眠品質，常有睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
更年期不「性」福？陰道乾燥難耐

…出現。][48282] 高雄榮總婦產科劉文雄醫師表示，許多更年期婦女都會面臨身材走樣、臉上出現皺紋、皮膚乾燥等問題，出現情緒低落不穩定、憂鬱焦躁、失眠等現象，進而「性趣」缺缺，減…
http://www.top1health.cn/Article/11/17020
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

…緩更年期症狀：**異黃酮又有「植物性女性荷爾蒙」之稱，被用於更年期婦女的荷爾蒙補充劑。異黃酮可以幫助鈣質的吸收。  【防癌營養素6 多醣體】 **強化免…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…然地度過更年期這一道關卡，適當調節免疫力一定不可少。更年期婦女的生理，在各方面已逐漸走下坡，更需注意攝取均衡的營養；多食用高纖維質食物，同時減少油脂、鹽分和糖分的攝取，並養…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
穿內搭褲膀胱炎上門？按大溪穴保健

…成膀胱發炎的原因很多，有些是膀胱、攝護腺或腎臟發生病變，以及更年期婦女荷爾蒙改變，都會導致發炎，但常見的膀胱炎前兆始於尿道細菌感染，病患會有小便疼痛、小便帶血、小便結石、腹痛等，初…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986
更年期陰道乾巴巴　補充雌激素緩解

…動物性荷爾蒙，可有效改善更年期不適，但醫學研究發現仍有子宮的更年期婦女，服用動物性荷爾蒙藥物的子宮內膜癌風險會提高，荷爾蒙合併黃體素使用會增加乳癌機率，讓部分婦女對動物性荷爾蒙藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/16757
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

寒流一波波報到，許多更年期婦女因氣血失調，生理狀態和情緒格外不穩定，容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況，中醫師建議上了年紀的女性，冬天進補宜以補腎為主要原則，且藥膳中可加入…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質，對預防更年期婦女骨質疏鬆也有一定益處。杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…細胞的新陳代謝也有幫助。通常新鮮百合多用來燉粥，對體虛肺弱、更年期婦女、神經衰弱及睡眠不佳的人都很有效。禁忌：風寒咳嗽、脾胃虛寒，容易腹瀉者不宜多食。 -【蓮藕】蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
攝取澱粉食物　更年期後乳癌風險增

乳癌是女性好發的癌症中排名高居不下的病症，對於乳癌發生的原因，國內外也都有過不少相關研究報告，過去刊登在「美國臨床營養期刊」的研究報告曾發現澱粉、甜食類的食物，可能與乳癌風險有關。…
http://www.top1health.cn/Article/13/16373