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「昆布」搜寻结果

总共找到 255 笔符合关键字「昆布」的资料

补关节≠补骨头　护关节5招聪明吃

…维生素C、K）对骨质健康有相关性，建议适度摄取芥蓝、绿豆芽、昆布、洋葱、山药、苹果、大豆等食物。 4. 饮用咖啡要酌量，每日不宜超过2杯；冲泡咖啡最好加新鲜牛奶。 5. 避免摄…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
糙米饭藏能量　调整自律神经功能

…。依照身体状态酌量增减。若不想让糙米阳性过高，也可添加一小片昆布。寒冬时，可在烹煮前先添加红豆，酷暑时，则可添加薏芢，不用先浸泡。糙米由于含有米糠（米的外壳还保留完整），和…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
补钙美食前10强　芝麻酱最佳夺第一

…，其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚醣等多醣类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
治慢性咽喉炎妙方　白糖腌海带改善　

…方。][42748] **海带助消痰利水** 海带也叫作昆布，富含铁、钙、碘等，性寒味咸，中医学上认为其具有温补肾气之功效，体质虚寒的人，容易在冬天出现手脚冰冷的情况，气血虚弱…
http://www.top1health.cn/Article/29/15758
防子宫肌瘤增生　多吃海带木耳菠菜

…食重口味，以免生痰助湿，使肌瘤扩大增生；建议平常可多吃海带、昆布等海藻类食物，缓解肌瘤发生机会。 ![中西医合并治疗子宫肌瘤病痛，在国内临床获得很好的成效。][42770] 中…
http://www.top1health.cn/Article/259/15759
急性腹泻　白菜焖鳕鱼护黏膜

…）生鳕鱼或盐渍鳕鱼 ⋯ 2 片白菜 ⋯ 350g 昆布片 ⋯ 长宽 10cm A（研磨芝麻 3 大匙、米酒及味醂各2 大匙、高汤粉 1 小匙）作法： 1 鳕鱼切半…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
秋凉就喝煲汤　帮肌肤补水有面子

…0分钟小时，加少许盐调味即可。 **秋季保湿汤2：大昆布煲汤** 6人份 - 材料：昆布37克、黄豆芽110克、水10碗。 - 做法：昆布浸洗切段，黄豆芽洗干净，将材…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
「藻」出窈窕曲线　减重靠海洋珍宝

…分为绿藻、蓝藻、红藻、褐藻四大类，常见做为食材者，包括石莼、昆布、海带、马尾藻、裙带菜、紫菜、石花菜、珊瑚草等，民众可依个人喜好制成小菜、汤品、甜点等，如凉拌海带芽、味噌昆布汤、寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/15218
向咖啡成瘾说再见　6种戒除方法

…D红标是不含咖啡因的。此外，茶类中像是薏仁茶、麦茶、玉米茶、昆布茶等也是不含咖啡因的。 **5.可以挑战花草茶及抗酸茶** 花草茶几乎都没有含咖啡因。也可以藉着这个机会尝试…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
轻食凉面藏地雷　1盘热量6百大卡

…一般看到的油面加上芝麻酱、小黄瓜等，而日式凉面则是荞麦面搭配昆布酱油或鲣鱼酱油、芥末酱等，不仅在酱料上热量减少许多，荞麦面含有多种身体必需胺基酸，荞麦的维生素 P (芸香苷)有扩张…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
孩子便祕怎么吃？海带菇类聪明吃

…贫血、经常腹泻者不可过度食用。 **3.海带：**海带别名昆布，含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含有蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，可降低胆固醇，也是排毒的利…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
咸甜好滋味　控制饮食不过量

…盐味海苔；梅干等腌渍物；辛香料蔬菜的味噌腌渍物；酱油砂糖炖煮昆布等等。 **★酸味** 婴幼儿虽然喜欢甜味、咸味、鲜味这三种味觉感受，但不太能接受酸味和苦味。这是因为酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
脸部除皱法　食补按摩远离老化

…内外水分的平衡，使肌肤丰满、白嫩，并减少皱纹产生。另外海带与昆布也是很好的食物，建议可多熬些粥并在粥里加入桂圆、木耳或是芝麻，能有效滋润、保持皮肤的弹性，对抗老化皱纹。
http://www.top1health.cn/Article/81/12571
补肝不用多　饮食清淡均衡6原则

…加咸味，使用红菜头或枫叶糖浆增加甜味，高丽菜、白萝卜、海带或昆布则可增加汤的甘味，其它天然香辛料尚有葱、姜、蒜、洋葱、九层塔，都可以增添食物风味。 **6. 餐餐不过饱，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
补血防掉发　喝当归何首乌药膳

…用。如多吃葡萄、樱桃、苹果、红豆、红凤菜、菠菜、发菜、海带、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡、桑椹等，有助于乌发润发。 **「药膳茶饮防白发」：** 1.药材：何首…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265