昆布 | 搜尋結果 | 華人健康網

「昆布」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「昆布」的資料

補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5. 避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…。依照身體狀態酌量增減。若不想讓糙米陽性過高，也可添加一小片昆布。寒冬時，可在烹煮前先添加紅豆，酷暑時，則可添加薏芢，不用先浸泡。糙米由於含有米糠（米的外殼還保留完整），和…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…，其實每100克海帶的鈣含量為241毫克。另外海帶含藻膠酸、昆布素，半乳聚醣等多醣類，海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，維生素B1、B2、C、P及胡蘿蔔素，碘、鉀、鈣等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
治慢性咽喉炎妙方　白糖醃海帶改善　

…方。][42748] **海帶助消痰利水** 海帶也叫作昆布，富含鐵、鈣、碘等，性寒味鹹，中醫學上認為其具有溫補腎氣之功效，體質虛寒的人，容易在冬天出現手腳冰冷的情況，氣血虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/29/15758
防子宮肌瘤增生　多吃海帶木耳菠菜

…食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、昆布等海藻類食物，緩解肌瘤發生機會。 ![中西醫合併治療子宮肌瘤病痛，在國內臨床獲得很好的成效。][42770] 中…
http://www.top1health.cn/Article/259/15759
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

…）生鱈魚或鹽漬鱈魚 ⋯ 2 片白菜 ⋯ 350g 昆布片 ⋯ 長寬 10cm A（研磨芝麻 3 大匙、米酒及味醂各2 大匙、高湯粉 1 小匙）作法： 1 鱈魚切半…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…0分鐘小時，加少許鹽調味即可。 **秋季保濕湯2：大昆布煲湯** 6人份 - 材料：昆布37克、黃豆芽110克、水10碗。 - 做法：昆布浸洗切段，黃豆芽洗乾淨，將材…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
「藻」出窈窕曲線　減重靠海洋珍寶

…分為綠藻、藍藻、紅藻、褐藻四大類，常見做為食材者，包括石蓴、昆布、海帶、馬尾藻、裙帶菜、紫菜、石花菜、珊瑚草等，民眾可依個人喜好製成小菜、湯品、甜點等，如涼拌海帶芽、味噌昆布湯、寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/15218
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…D紅標是不含咖啡因的。此外，茶類中像是薏仁茶、麥茶、玉米茶、昆布茶等也是不含咖啡因的。 **5.可以挑戰花草茶及抗酸茶** 花草茶幾乎都沒有含咖啡因。也可以藉著這個機會嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

…一般看到的油麵加上芝麻醬、小黃瓜等，而日式涼麵則是蕎麥麵搭配昆布醬油或鰹魚醬油、芥末醬等，不僅在醬料上熱量減少許多，蕎麥麵含有多種身體必需胺基酸，蕎麥的維生素 P (芸香苷)有擴張…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…貧血、經常腹瀉者不可過度食用。 **3.海帶：**海帶別名昆布，含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含有蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等，可降低膽固醇，也是排毒的利…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…鹽味海苔；梅干等醃漬物；辛香料蔬菜的味噌醃漬物；醬油砂糖燉煮昆布等等。 **★酸味** 嬰幼兒雖然喜歡甜味、鹹味、鮮味這三種味覺感受，但不太能接受酸味和苦味。這是因為酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
臉部除皺法　食補按摩遠離老化

…內外水分的平衡，使肌膚豐滿、白嫩，並減少皺紋產生。另外海帶與昆布也是很好的食物，建議可多熬些粥並在粥裡加入桂圓、木耳或是芝麻，能有效滋潤、保持皮膚的彈性，對抗老化皺紋。
http://www.top1health.cn/Article/81/12571
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

…加鹹味，使用紅菜頭或楓葉糖漿增加甜味，高麗菜、白蘿蔔、海帶或昆布則可增加湯的甘味，其它天然香辛料尚有蔥、薑、蒜、洋蔥、九層塔，都可以增添食物風味。 **6. 餐餐不過飽，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…用。如多吃葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，有助於烏髮潤髮。 **「藥膳茶飲防白髮」：** 1.藥材：何首…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265