昆布 | 搜尋結果 | 華人健康網

「昆布」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「昆布」的資料

小心！引發痘痘的3個健康食物

…油性肌，有導致痘痘的可能。 **(2) 海藻類** 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘攝取過多時，多餘的物質會從皮脂腺排出體外，此時，因皮脂腺活動旺盛，有讓痘痘惡化的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…，料理法寶之一就是目前巧婦青睞的三種調味料，包括鰹魚、干貝與昆布口味。 Ella為了在老公與親友面前展現廚藝，特別請教五星飯店主廚，並有「傳奇總舖師」美譽的吳俊煌傳授…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…** 麻辣鍋及酸菜白肉鍋等湯頭有高熱量、高鈉的問題，除選擇昆布湯外，應避免喝熬煮過久的湯頭。 **3.少加工：** 減少貢丸、火鍋餃，這類加工肉製品，並避免選擇油炸的豆…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…蘿蔔飯了。材料：白米1杯、水180cc、白蘿蔔100g、昆布1片、鹽一小撮作法： 1.將白蘿蔔切成長寬約1公分的丁狀 2.在沙鍋裡放入米、水、白蘿蔔、昆布、鹽炊煮 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…為少油、少鹽，食物味道會變差，其實只要利用番茄、蘿蔔、玉米、昆布、菇類、八角來煮湯，或用蔥、薑、蒜、咖哩當佐料提味，一樣可以吃得美味又清爽。  **飲食原…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…來增加飽足感，降低後續進食的攝取量。像是，豆腐、蒟蒻、冬瓜、昆布等食材，都是不錯的選擇。以下是中醫師提供的，增加飽足感的2種湯品： **★【豆腐昆布湯】** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5. 避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…。依照身體狀態酌量增減。若不想讓糙米陽性過高，也可添加一小片昆布。寒冬時，可在烹煮前先添加紅豆，酷暑時，則可添加薏芢，不用先浸泡。糙米由於含有米糠（米的外殼還保留完整），和…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…，其實每100克海帶的鈣含量為241毫克。另外海帶含藻膠酸、昆布素，半乳聚醣等多醣類，海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，維生素B1、B2、C、P及胡蘿蔔素，碘、鉀、鈣等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
治慢性咽喉炎妙方　白糖醃海帶改善　

…方。][42748] **海帶助消痰利水** 海帶也叫作昆布，富含鐵、鈣、碘等，性寒味鹹，中醫學上認為其具有溫補腎氣之功效，體質虛寒的人，容易在冬天出現手腳冰冷的情況，氣血虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/29/15758
防子宮肌瘤增生　多吃海帶木耳菠菜

…食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、昆布等海藻類食物，緩解肌瘤發生機會。 ![中西醫合併治療子宮肌瘤病痛，在國內臨床獲得很好的成效。][42770] 中…
http://www.top1health.cn/Article/259/15759
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

…）生鱈魚或鹽漬鱈魚 ⋯ 2 片白菜 ⋯ 350g 昆布片 ⋯ 長寬 10cm A（研磨芝麻 3 大匙、米酒及味醂各2 大匙、高湯粉 1 小匙）作法： 1 鱈魚切半…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…0分鐘小時，加少許鹽調味即可。 **秋季保濕湯2：大昆布煲湯** 6人份 - 材料：昆布37克、黃豆芽110克、水10碗。 - 做法：昆布浸洗切段，黃豆芽洗乾淨，將材…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
「藻」出窈窕曲線　減重靠海洋珍寶

…分為綠藻、藍藻、紅藻、褐藻四大類，常見做為食材者，包括石蓴、昆布、海帶、馬尾藻、裙帶菜、紫菜、石花菜、珊瑚草等，民眾可依個人喜好製成小菜、湯品、甜點等，如涼拌海帶芽、味噌昆布湯、寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/15218
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…D紅標是不含咖啡因的。此外，茶類中像是薏仁茶、麥茶、玉米茶、昆布茶等也是不含咖啡因的。 **5.可以挑戰花草茶及抗酸茶** 花草茶幾乎都沒有含咖啡因。也可以藉著這個機會嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515