後仰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「後仰」搜尋結果

總共找到 249 筆符合關鍵字「後仰」的資料

辦年貨舉重物閃到腰　3動作舒緩

…滿，不要讓背部懸空。 2.身體移動時，不能急速前彎及旋轉或後仰，避免腰部受傷。 3.維持適當的運動，來強化腰部肌力，也可以經由運動，使其能夠充分輔助脊椎骨，幫助分擔身體的重量。…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303
楊丞琳治尾椎舊傷　恐懼整脊摸私處

…時，可用臀護墊：尾椎挫傷病患開車時沒有辦法往前傾，身體只能往後仰，所以開車時建議用臀護墊，以免再產生壓痛。 2.可趴睡或側睡：患者有時候晚上睡覺時可以趴著或側睡，因為平躺的時候…
http://www.top1health.cn/Article/164/10633
老人腰痠背痛　拍打2招輕鬆緩解

… 4.也可以回到中間後，稍微往上拍，拍打背部。往上時，上身可後仰一點，讓背就拳、拳就背，這樣就很容易打到。 **【第二式／泌尿生殖薦尾功】** **功效：**拍打腰腎，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10224
8招打通關節　讓推拿師臉變綠

… **第六段：雙手攀足護腎腰** 動作要點：以腰部後仰屈膝、前彎職腿。復健重點：腰部。 **第七段：轉拳怒目增力氣** 動作要點：在馬步的基礎上，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10209
2招呼吸伸展　風濕患少「炎」復健

…關節脊椎不當受力的情形下，應該多進行伸展運動，尤其強調伸直與後仰的動作；此外還要搭配腹式呼吸，以增進心肺功能。釋門少林功夫團團長林勝傑指出，「八段錦」養生功就很適合這類患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/10074
真的嗎？生男會長痘　生女變漂亮

…醫師A：** 坊間說法，若是從孕媽咪背後望去，重心明顯後仰、屁股及腰圍肥大，孕味十足的姿態，有可能是生女兒，但如果從孕媽咪背後看，腰型明顯、沒什麼贅肉，要到側面才看得出懷孕的…
http://www.top1health.cn/Article/17/9766
不當姿勢逾15分鐘　低頭族肩頸痛

…帶負荷太大，而容易形成功能失調，無法順利的做足夠角度的上抬、後仰動作，使得頸部、肩膀、上背部的肌肉負荷更大，導致僵硬、肌肉血液循環不良，消耗更多的能量，產生多種症狀。常見的…
http://www.top1health.cn/Article/164/9737
天冷老人易閃到腰　8招預防免疼痛

… 2.千萬不要長時間維持一個固定姿勢，也不能急速前彎及旋轉或後仰，避免腰部受傷。 3.除了藉由注意身體的正確姿勢，預防腰痛的發作，也可以經由運動來強化腰部肌肉，使其能夠充分輔助脊…
http://www.top1health.cn/Article/110/9562
一點就靈？眼藥水用錯方法角膜刮傷

…效果，還有可能意外造成角膜刮傷。 ![點眼藥水第一步：頭向後仰，眼睛往上看。（圖片提供／書田診所）][18083] 書田診所眼科主任醫師廖昶斌表示，門診常發現有一些年紀大的患者…
http://www.top1health.cn/Article/8230
4招運動　緩解「猿人族」肩頸疼痛

…分解姿勢，先把手腕輕輕抬起來，接著把手肘抬起來，最後把胸椎往後仰，做一個抗駝背的姿勢，達到整個背部肌肉的伸展。恢復動作時也要依序分段，先收胸部、再放手肘、最後放下手腕，才能啟動到正…
http://www.top1health.cn/Article/8203
媽媽咪呀！胎位不正怎麼辦？(上)

…產程產程容易延長，甚至容易有難產現象。 - 額位：胎兒頭部後仰，變成額頭為先露部位。此種先露部位發生難產和產道裂傷的機率會大幅提升。 - 顏面位：雖然也是頭部朝下，但先露部位為…
http://www.top1health.cn/Article/8140
頸項肌肉僵直　病因不同調理有異

… 頸項肌肉僵直，是指頸部連及背部筋脈肌肉僵直，不能前俯後仰或左右運動。在古代醫學文獻中，對這一症狀的敘述較多。《素問‧至真要大論》中說：「諸痙項強，皆屬於濕。」《傷寒論》中則…
http://www.top1health.cn/Article/5839
單車族夢魘！膝蓋腰椎背痛運動傷害

… 劉宗仁醫師指出，有些人騎單車時，背部習慣向前彎、頸部後仰，因長時間維持同一姿勢，造成頸椎與腰椎承受壓力過大，不但頸椎肌肉緊繃，椎間盤更因過度壓迫提早退化，這時就要檢討一下姿…
http://www.top1health.cn/Article/6562
女嬰猝死！趴睡致鼻腔悶住窒息

…也是最安全的睡眠方式。當寶寶採取自然的平躺姿勢時，頭部是稍微後仰的，此時嬰幼兒的呼吸道呈一直線，呼吸比較暢通。根據國外醫學研究及建議，一歲以下的嬰兒，最好不要採用「非仰式」的姿勢睡…
http://www.top1health.cn/Article/22/6520
頸部退化性關節病變　骨刺為幕後黑手

頸椎在整條脊椎中是活動度最大的部位，當頸部前彎、後仰、側偏和轉動時，各節頸椎間的節面關節會承受不同的壓力，而各節頸椎骨之間的椎間盤、及頸椎節面關節中的軟骨，會如避震器般吸收調節上述…
http://www.top1health.cn/Article/5980