…聽身體發出的聲音! **覺察情緒和身體對話好重要?醫師:學會多愛自己一點** 但覺察情緒和身體對話為什麼這麼重要呢?溫閔凱醫師指出,站在精神科醫師的角度來看…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106…為將會造成什麼結果-但前提是母女兩人都願意用友善、尊重的態度對話,而且一切都是為了幫助簡妮釐清她在生命中真正重視的事物,以及如何達成她的目標。 簡妮覺得這方法很棒,媽媽則心不…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082…服氣。接下來孩子會有什麼反應,應該不難想像吧? 透過以上的對話,我們可以發現**「如果孩子不服氣,一定叫不動」**。假如家長或週遭的大人要求、命令孩子,或直接告知孩子答案,通常孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984…天使,你知道嗎?」他點點頭,年齡雖小,但透過聆聽身旁大人們的對話,他對於母親的狀況還是有概念的。 我再問:「你知道死掉是什麼意思嗎?」「我就再也看不見她了。」小小的童音讓我鼻…
http://www.top1health.cn/Article/251/74942…線電接收器,非常有創意耶!」具體描述加上肯定式的鼓勵,這樣的對話,可以幫助孩子發現,什麼樣的行動和嘗試,是有效、有價值的。 當孩子嘗試了一些方法,卻都明顯無效,以至於孩子開始…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…」、「才不要!我幹麻花錢被嚇、找罪受?」相信很多人,對於上述對話都不陌生。到底看鬼片、恐怖片,能不能幫助抒壓?還是單純自虐、嚇自己呢?讓我們聽精神科醫師怎麼說! ![][1687…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894…程,幼兒園都沒有上課不能說話的禁令。相反的,老師們會盡量創造對話機會讓孩子表述自己的意見。3歲以上的中大班孩子,在早上三十分鐘的晨間律動時間裡,超過一半的時間都在說話。 老師…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756…一同閱讀,不需要技巧,只需要家長全心投入,輕鬆的閱讀、親密的對話,都是提升親子關係與促進孩子大腦發展最無可取代的唯一心法。 **3~6歲** **書面語言.將優美詞…
http://www.top1health.cn/Article/305/73751…斜現象(FACE)。講話「不」清楚:可能口齒不清,或無法正常對話、表達(SPEECH)。別「亂」快送醫:民眾只要發現上述其中一種徵兆,要立刻記錄症狀發作時間,趕快通知119,緊急就…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739…些被記住的勇敢時刻、被肯定的具體言語,都會化作孩子內在的自我對話,也會逐漸累積成孩子自信的基石喔! **2.要創造孩子克服挑戰的機會** 父母對孩子很難沒有期待,像是希望他…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…麼做可以幫助孩子緩和情緒?」一旦養成這種對孩子抱持好奇的自我對話習慣,就更能夠陪伴孩子回歸平靜,讓孩子從父母身上學到情緒管理的行為模範。 **2.不求當下解決** 有些時候…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575…線電接收器,非常有創意耶!」具體描述加上肯定式的鼓勵,這樣的對話,可以幫助孩子發現,什麼樣的行動和嘗試,是有效、有價值的。 當孩子嘗試了一些方法,卻都明顯無效,以至於孩子開始…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566…亞斯伯格症孩子的語言發展沒有問題,但卻無法與人進行有來有往的對話。家長必須有耐性地一一教導孩子與人溝通時的潛規則。 **教導孩子與人溝通時的潛規則** 首先,家長必…
http://www.top1health.cn/Article/251/72534…溝通,都要收斂自己的情緒,包括簡訊、電子郵件、電話:要和對方對話時,選擇掌控自己的情緒。 ◆想像自己是一扇開啟的窗,空氣自由地流通:同理,讓別人的怒氣通過這扇打開的窗戶,不要讓怒…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462…「唉唷!你那算什麼,你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。中醫師表示,女性朋友之所以一到更年期,特別容易發福,主要和女性荷爾蒙失調,造成新陳代謝速率…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479