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…模糊等眼睛不適。 上班族若是電腦打太久,眼睛酸澀,又因天氣熱沒胃口,不妨參考農委會所提供的「南瓜雞肉沙拉」食譜,自己做道清爽可口又營養的南瓜料理。 **【南瓜雞肉沙拉】…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927夏季天氣熱,小小孩中暑、體溫升高、哭鬧不休,怎麼辦?中醫師表示,小孩子屬純熱體質,遇到潮濕又悶熱的炎炎夏日,容易出現症狀像中暑的「夏季熱」,若不及時散熱可能影響發育,建議家長平常可…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921…季可透過消暑茶飲和穴位保健,改善食慾不振的症狀。 夏季天氣熱,老年人因脾胃功能失調,常會流汗量大、食慾變差、厭食、中暑、小便赤黃、便秘、眼屎變多、口乾舌燥、疲倦、失眠、腹部悶…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879最近天氣熱,許多新手爸媽半夜被寶寶吵得無法安眠,起身探查發現孩子全身發燙,以為是發燒而餵食退燒藥或送醫急診。兒科醫師表示,3歲以下嬰幼兒常在夏季出現俗稱的「夏季熱」現象,午夜體溫飆…
http://www.top1health.cn/Article/304/13870…好、活動力變差,常有食量減少、營養攝取不足的現象,再加上夏天天氣熱,大量流汗加速營養流失,身體就會變得更虛弱,容易生病感冒。 若要提振老年人的夏季食慾,飲食食材建議選用軟質、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…足滿表示,基於保護肌膚的原則,冬天每周洗1次澡算正常,但夏天天氣熱、易出汗,洗澡次數應適度增加。 每當寒冷的冬季,人們享受熱水澡帶來的舒服感之餘,身體的皮脂膜也會跟著被大量洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810…,除了大腸炎、大腸癌等器質性病變之外,臨床上發現老年人因夏天天氣熱,吃太多生冷飲食,例如西瓜和冬瓜等瓜果類、筍子、生魚片、冰飲,以及甲殼類海鮮等寒性食物,容易傷害脾胃和消化功能,出…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…中醫師提醒此時也是好發更年期症候群的時節,不少停經婦女會受到天氣熱和家事繁忙的影響,出現面潮紅、心煩等症狀,有時候看到家人在一旁納涼就不由得怒火中燒,建議若有類似情況,可透過中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/259/13689…不悶熱的環境。 2. 隨時補充水分和電解質。 3. 即使天氣熱,也不要總是吹冷氣、吃冰涼食物,以免身體溫度調控失常。 4. 多運動增加血管彈性,有助於身體適應氣溫變化。 5…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674…,在藥方中另外增加砂仁、肉豆蔲、草果等,不僅加強芳香,改善因天氣熱胃口差,以及炎夏經常出入冷氣房,容易頭暈等問題。 **1餐1顆粽宜配蔬果** 陳佑豪營養師表示,1…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668…防工作。 **撇步一:定時補充水分 少含糖飲料** 天氣熱的時候,不要等到口渴才喝水,應該定時補充,尤其在室外活動時,建議每半小時至1小時要補充500C.C.的水。此外,避…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…些食材對自身有益、哪些卻有害,避免病症惡化或復發。此外,夏季天氣熱,患者也可用養生茶飲取代飲料,緩解不適。 **陽亢體質者** - 宜:西瓜、甘蔗、水梨、冬瓜、大黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586…的意外風險,家長應確實掌握孩子的休閒地點和安全。 ![夏天天氣熱,許多學童下課會到戶外戲水,兒福團體提醒家長多留意戲水海域的安全性,先確認是否有合格救生員和防護設備。][3514…
http://www.top1health.cn/Article/305/13578夏季天氣熱,將水果打汁飲用非常消暑,營養師表示,水果原本就有甜味,尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配,不過更建議打汁的時候,應和蔬菜一起打成蔬果汁,以免整杯水果汁的熱量和甜度過高,喝…
http://www.top1health.cn/Article/252/13386…合穿的那個女性,反覆磨擦的確可能產生接觸性皮膚炎;且春夏季節天氣熱,汗水容易被悶在內衣裡面,若內衣不夠透氣,也會讓人感覺皮膚癢。 **穿內衣會皮膚癢 3方法改善** 鄭…
http://www.top1health.cn/Article/49/13252