出遊 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「出遊」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「出遊」的資料

曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…就是不要讓皮膚變黑。 20世紀以後，可哥‧香奈兒在一次出遊時意外曬出一身古銅肌膚，在上流社會引起風潮；當時貴族名媛把皮膚曬黑當成是一種健康的象徵，有錢、有閒的人，才能享受曬太…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
夏日黴菌汗疹來作亂　預防有撇步

…乳液(同時可預防UVA和UVB的)、戴帽子、撐傘等，長時間外出遊玩需適時的補擦。][77968] 原則上，若是症狀較輕微者是不需就醫，但應該施以正確的護理方法，千萬不要使用偏方，…
http://www.top1health.cn/Article/49/25732
出遊前1個月　至旅遊醫學門診諮詢

夏季是出國的旺季，現在人喜歡嘗試到不同國家作深度旅遊、自助旅行，比如印度、中南美洲，或是非洲國家等。除了旅遊之外，暑期許多學生會規劃出國留學、遊學，或是打工度假，因而也產生了很多不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25700
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
電子褓母問題多！2成兒少網路成癮

…活動：** 替孩子規劃其它戶外活動，如冬（夏）令營、運動、出遊、野餐等，讓孩子有多元的選擇，減少接觸電玩或網路的機會。 **方式2／管制上網時間：** 電玩或網路不是完全…
http://www.top1health.cn/Article/251/24573
春日微旅行正夯！必備「發燒」小物

難得出遊，孩童忽然「燒」該怎麼辦？婦幼連假即將來臨，不少家庭會把握假期，選擇帶上孩子舉家出遊！若是在出遊過程中孩童身體出狀況，尤其發燒最為棘手，在地處偏遠地區，無法就近醫療的情形…
http://www.top1health.cn/Article/236/23810
防足底筋膜炎搗亂　做3招足底運動

3月賞花季，許多人開心出遊，卻發生舉步維艱的情況，原來是足底筋膜炎發作，十分掃興！踩踏行走時，足跟會發生劇痛，甚至無法走路。復健科醫師教大家做3個簡單的足底運動，就能遠離足底筋膜炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/23705
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

… 膀胱過動患者因頻尿、尿急，常有6大生活困擾，包括不敢出遊、夜尿睡不好、影響性交、工作、社交與自信心，嚴重時甚至會伴隨情緒低落或憂鬱症，老年人半夜起來上廁所也可能增加跌倒、住…
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
春天健康走！弓箭步防足底筋膜炎

別以為只有跑步才會造成足底筋膜炎，出遊踏青，也有同樣的症頭！醫師強調，民眾趁著好天氣，全家一起外出賞花，登山健行去，但是，走著走著腳底就特別疼痛；或者，隔天早晨時，下床一踩地就足底…
http://www.top1health.cn/Article/167/23472
滴滴答答頻尿　膀胱過動症望遊興嘆

228連續假期將至，女性最怕頻尿滴滴答答，面對出遊邀約而裹足不前。1名27歲未婚上班族劉小姐，常有憋不住尿的窘況，因此常在會議中途離席。連續假期即將到來，同事邀約出遊，她卻有苦難言…
http://www.top1health.cn/Article/10/23272
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…人親友喝茶通霄敘舊、連夜到清晨吆喝打牌喝酒、祭祖放鞭炮、開車出遊外地過夜等活動，加上過年精神太high，都會讓身體處於活動狀態，交感神經和副交感神經過於旺盛，睡眠習慣被打亂，往往導…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

春節出遊遇到暈車、暈機、暈船等狀況最傷腦筋！尤其長途旅行行駛時間長、長時間久坐不動，若再加上路況顛簸，不斷搖晃下，伴隨而來的頭暈、嘔吐等不適症狀更是令人難受！中醫表示，想要避免上述…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…多民眾喜歡在家打麻將、賴在沙發上玩手機、看電視，或是長途開車出遊，姿勢不良的久坐造成頸部、腰背肌肉痠痛。 **防慢性痠痛小叮嚀：** 1.應選擇有椅背的座椅，不宜太低太軟，…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
坐車打盹易傷頸椎　活動脖子甩甩手

**【核心提示】：**春節出遊，回鄉最好不要在車上打盹，骨科醫生指出，坐車時睡覺容易傷頸椎。假期出遊、過年回鄉，你通常會在長途車上做什麼？很多人都會回答：睡覺。骨科專家黃敏提醒大家…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983
天寒虎視耽耽！防高血壓2大殺手

…台北慈濟醫院家醫科許瀞分醫師指出，元旦假期許多民眾計劃跨年、出遊，不過，氣象局持續發布低溫特報，因此，提醒有心血管疾病患者，外出參加跨年活動，一定要做好保暖，出門前最好先動一動，讓…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞