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「傷害」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「傷害」的資料

重訓後肌肉痠痛？中醫針灸治療激痛點，打開肌肉打結、改善關節活動度

…他日常訓練受到很到影響。就醫才發現，原來自己有長期累積的運動傷害問題，還好經中醫針灸治療身上的「激痛點」後，症狀獲得了很大的改善，又可以重新規律健身了！ **激痛點就…
http://www.top1health.cn/Article/306/80356
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

…治醫師林杏青眼裡，認為要掌握重點技巧，才不會導致膝關節和脊椎傷害。另外，還有同樣將整個人抱起的「公主抱」動作，也有要訣要注意，避免肌肉拉傷。 **胯下摔常見於角力、柔道、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234
科技能知「足」，全方位量測洞悉腳部狀況，從腳開始健康

…技數據幫助選鞋。 ![][186418] **後天足傷害，來自錯誤的鞋款** 錯誤的選鞋，不僅會導致腳痛，長期下來更會造成足部傷害，例如很常聽見穿著高跟鞋，容易造成拇指外…
http://www.top1health.cn/Article/232/80211
別讓老花眼、白內障提早報到　眼科醫師談3C產品對眼睛健康的影響

…眼科門診不乏3C產品重度使用者，許多人擔憂手機藍光對於眼睛的傷害，但其實目前仍未有足夠的科學證據證明這類電子產品所發出的藍光會造成眼睛的傷害，但除此之外，卻仍可能造成其他眼睛的疾患…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【運動篇】

…大彎曲的速度越快還有彎曲的次數越多的時候對您的膝蓋的傷害就越大喔所以運動的部分我推薦動作緩慢的瑜珈以及太極拳運動另外我也推薦平地健走的運動因為膝蓋彎曲的角度較…
http://www.top1health.cn/Article/248/78091
空汙不只PM2.5，「甲醛」的傷害更不可輕忽！

大多數民眾認為，空氣汙染源自工業、汽機車廢氣，總以為躲在室內閉緊門窗就沒事。根據世界衛生組織2011年9月所發佈的《室內空氣汙染與健康報告》指出，室內空氣汙染的程度已經高出室外汙染…
http://www.top1health.cn/Article/62/78060
還在用化學染髮傷害頭皮？專家：改用植萃注黑，讓頭髮烏黑，頭皮也健康

…，這些含有化學成分的染髮劑雖然能短暫遮掩白髮，長期下來卻可能傷害頭皮、影響髮根健康。要避免白髮狂冒，除了飲食均衡、生活作息正常、遠菸酒之外，專家更建議，避免使用化學染劑，改用最近高…
http://www.top1health.cn/Article/248/78094
雪崩的時候，沒有一片雪不用負責任　虛擬世界的無形傷害比想像的更可怕

**虛擬世界的無形傷害** 在虛擬世界中，有一種人手裡拿的兵器是鍵盤，最厲害的必殺技是用文字挑撥人心，掀起輿論；特徵則是隱姓埋名、神出鬼沒，不容易發現他的足跡—當然，那是他們自以…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…得越長就越好嗎？」、「筋拉得越軟，就比較不容易疼痛或發生運動傷害嗎？」就讓帶大家破解。 **運動前一定要拉筋？「筋」包含肌肉和肌腱** 相信大家都曾有過「拉筋」的經驗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…但筋拉得越長就越好嗎？筋拉得越軟，就比較不容易疼痛或發生運動傷害嗎？ **筋拉得太長，會影響運動表現　太軟Q的筋，反而無法保護身體** 以上兩個問題的答案，都是否定的。筋並…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
高度近視併發視網膜病變增多！防近視飆升有2大絕招

… **高度近視併發視網膜病變增加原因：用眼過度、藍光傷害** 安南醫院眼科醫學中心洪純玲副院長指出，近年門診發現高度近視視網膜病變有增加趨勢，常見肇因都是用眼過度、藍光傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/77825
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…侶在「放閃」，常見你儂我儂的景象。醫師提醒，這種「閃光」不會傷害眼睛，可是民眾若是長時間盯著手機螢幕「看閃」，或是忽視太陽的折射光，恐因此傷眼而不自知。建議民眾無論是外出、在家都應…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…與平板所發射出來的藍光，在正確使用下並不會對使用者的眼睛造成傷害。但什麼叫正確使用呢？約翰•奧哈根所率領的研究團隊，針對數種目前最常使用的光源，包括手機、平板電…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
韓國瑜爬樹後…透露好處與壞處〜醫師：手指第二滑車，壓力山大！

…；但是，也不禁提醒，進行爬樹或攀岩等攀爬性運動，小心產生手指傷害，其中最常見的即是「手指第二滑車損傷」。 **兒童爬樹好處多：促進體能、判斷風險的能力　但也潛藏意外風險*…
http://www.top1health.cn/Article/248/76679
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…作對於一般人來說，屬於高難度動作，直呼小心有4大部位潛藏運動傷害。另外，以格鬥競技規則來看，則為「華麗卻破綻大的動作」，提醒要完成任務必需掌握小技巧要訣。 **踢瓶蓋挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569